ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் குமட்டல்

கர்ப்பம் ஒரு எதிர்கால தாய் உடல் ஒரு புதிய வாழ்க்கை பிறப்பு மற்றும் வளர்ச்சி ஒரு அற்புதமான நேரம். இது சில நேரங்களில் தினமும் சந்தோஷமாக இருக்க வேண்டும், மறக்கமுடியாத உணர்ச்சிகளைக் கொடுக்கும் புதிய உணர்ச்சிகளைக் கேட்க வேண்டும். அந்த அல்ட்ராசவுண்ட் அல்லது அவரது முதல் perturbations குழந்தை முதல் கூட்டம் மட்டுமே உள்ளன. ஆனால், துரதிருஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான பெண்களில் அதிசயங்களின் துவக்க மகிழ்ச்சியான ஆரம்பம் ஒரு நச்சுத்தன்மையால் மேலோங்கியிருக்கலாம், இது முக்கிய அறிகுறியாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் குமட்டல் ஆகும். இது பற்றி, நாங்கள் இந்த கட்டுரையில் பேசுவோம்.

அனைத்து ஹார்மோன்களுக்கும் குற்றம்?

உண்மையில், கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் குமட்டல் ஏற்படக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகள் பரவலானவை. அது தூண்டும்:

• கர்ப்ப காலத்திற்கு முன் வாழ்க்கை தவறான வழி, சமநிலையற்ற ஊட்டச்சத்து, தூக்கம் மற்றும் ஓய்வு, கெட்ட பழக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டது;
• மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிற உணர்ச்சி அனுபவங்கள்;
• காடழிப்பு (வைரஸ்) நோய்கள்;
• பெண் இனப்பெருக்க முறையின் அழற்சி நோய்கள்;
• உடலில் உள்ள நரம்பு மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள்;
• பாரம்பரியம்;
• கூர்மையான இயக்கங்கள்.

மேலே கூறப்பட்ட காரணிகளின் அனைத்து வேறுபாடுகளாலும், பெரும்பாலான நிபுணர்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் நாட்களில் பெண் உடலின் ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுவதால் ஏற்படும் குமட்டல் ஏற்படுவதாக நம்புவதில் ஆர்வமாக உள்ளனர். குறிப்பாக, அவரது "அசாதாரண" நடத்தை எதிர்கால தாய் ஹார்மோன் HCG (chorionicadotropin) இரத்த உள்ளடக்கத்தில் அதிகரிப்பு விளக்கப்படுகிறது. நஞ்சுக்கொடியை உருவாக்கிய பின்னர் அதன் மட்டத்தில் குறைவு - 14-15 வாரங்களுக்கு கர்ப்பம் குமட்டல் தானாகவே செல்கிறது என்ற உண்மையைக் காட்டுகிறது.

மேலும், விஞ்ஞானம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, உதாரணமாக, குமட்டல் ஒரு பெண்ணின் உயிரினத்தின் ஒரு விந்தையான ஒரு எதிர்வினை ஆகும், இதில் "அன்னிய" ஆண் நிறமூர்த்தங்கள் உள்ளன. இந்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, தாயின் உடலை குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் (புகையிலை புகை, ஆல்கஹால், வீட்டுச் சத்துக்கள், முதலியன) தீங்குவிளைவிக்கும் விதமாக உள்ளது என்று சில கருத்துக்கள் உள்ளன.

"உங்களை உதவுங்கள்!" அல்லது குமட்டலை எப்படி சமாளிப்பது?

ஆரம்ப கட்டங்களில் நச்சுத்தன்மையும் ஒரு மென்மையான விஷயம், விரும்பத்தகாத மற்றும் கணிசமாக ஒரு கர்ப்பிணி பெண் வாழ்க்கை தரத்தை குறைத்து, எனவே நீங்கள் அதை போராட முயற்சி செய்ய வேண்டும். ஒரு பெண் வேலை செய்கிறாள் என்றால் இது உண்மையாக இருக்கிறது: ஆணை இன்னும் தொலைவில் உள்ளது, மற்றும் அவர்களது சுவாரசியமான சூழ்நிலையைப் பற்றி மற்றவர்களின் இரகசியங்களை "வெளிப்படுத்த" முன் வெறுமனே விரும்பவில்லை. நன்றாக, தொடக்க, நாம் ஒரு நம்பிக்கை மனநிலை அமைக்க: "அனைத்து crumbs பொருட்டு, ஒன்றாக நாம் அனைவரும் தோள்பட்டை மற்றும் நச்சுகள் - இன்னும் அதிகமாக!". சில நேரங்களில் இத்தகைய உளவியல் அமைப்பு குமட்டல் அகற்றுவதற்கு போதுமானது. ஆனால், அவள் வாந்தியெடுத்தாலும், 5 மடங்கு அதிகமானாலும், அந்த பெண் பலவீனமாகி, எடை இழந்து, உடலின் நீர்ப்போக்கு ஏற்படுகிறது, அத்தகைய உள் செய்தி உதவுவதற்கு சாத்தியம் இல்லை - மருத்துவர்கள் ஆலோசனை இல்லாமல், சில நேரங்களில் மருத்துவமனையால் செய்ய முடியாது.

இரத்தம் குளுக்கோஸ் காலையில் குறைக்கப்படுவதால், அடிக்கடி குமட்டல் தாக்குதல்கள் காலையில் துல்லியமாக ஏற்படும். எழுந்த பிறகு தடுக்க, ஒரு பிட் கீழே படுத்து, பின்னர் படுக்கையில் ஒரு சிற்றுண்டி வேண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், பொட்டாசியம் கூடுதலாக, பொட்டாசியம் கூடுதலாக, இது மெக்னீசியம், உடலில் எந்த குறைபாடு ஆரம்ப நச்சுக்குறியை ஏற்படுத்தும் இது குறைபாடு இந்த சூழ்நிலையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மாறும் இது கம்பு croutons, பட்டாசு, குக்கீகள், மணம் எலுமிச்சை துண்டுகள், பச்சை ஆப்பிள்கள், வாழைப்பழங்கள் ,. பணக்கார துத்தநாகம் இஞ்சி மிகவும் திறம்பட குமட்டல் குணமாகிறது, இஞ்சி தேயிலை வடிவில் சிறப்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (கொதிக்கும் நீரில் நிரப்பப்பட்ட இஞ்சினுடைய துண்டு துண்டு, சர்க்கரைக்குப் பதிலாக தேன் தேக்கரண்டி சேர்க்கலாம்). இந்தத் தேநீர் சிறு குறுக்கீடுகளில் குறுக்கிட வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது, காலை உணவுக்கு கட்டாயமாக உட்கொள்ளும் உணவு, தண்ணீர் மற்றும் மின்னாற்பகுதி சமநிலை (நாள் ஒன்றுக்கு 2 லிட்டர் வரை திரவம்) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் "அடிக்கடி மற்றும் சிறிது சிறிதாக" என்ற கொள்கையின்படி முறையான ஊட்டச்சத்து பராமரிப்பது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் வெற்றிகரமான போக்கின் அனைத்து பாகங்களும் மற்றும் குமட்டல் தடுப்பு குறிப்பாக.