கைகள் ஊமையாக வளர ஏன் கண்டுபிடிக்க, விரைவிலோ பிற்பாடு எல்லா வயதுவந்தோரும் ஆசைப்படுகிறார்கள். புள்ளிவிவரங்களின்படி, 35 வயதை கடந்து எடுக்கும் அனைவருக்கும் இந்த வயது வரவில்லை, இந்த பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், விரல்கள் மட்டுமே பிற்போக்குத்தனமாக மாறிவிடும் - தூரிகைகள். தீவிர சூழ்நிலைகளில், மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது.
கைகளின் பின்னடைவு ஏற்படுகிறது
கசிவு தற்காலிகமாகவோ அல்லது அவ்வப்போது திரும்பத் திரும்பவோ இருக்கலாம். உங்கள் கைகள் ஊமை என்றால், இதற்கு காரணம் அடிக்கடி:
- ஒரு backpack அல்லது கனமான பை அணிந்து;
- இதயத்தின் நிலைக்கு மேலே கைகளை உயர்த்துவதற்காக நீடித்த வேலை;
- நெருங்கிய ஆடை;
- குறைந்த வெப்பநிலை, இது தமனிகளின் குறுகலாக வழிவகுக்கிறது;
- கைகள் தவறான நிலையில், நரம்பு அழுகிய மற்றும் இரத்த சப்ளை நிறுத்தப்படும்.
Nemet வலது கை ஏற்படுகிறது
துலக்குதல் மற்றும் உணர்திறன் இழப்புக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதனால்தான் வலது கை முணுமுணுப்பு:
- முன்கூட்டியே மாநிலமானது, இது கர்ப்பப்பை வாய் நாளங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் தூண்டப்படுகிறது;
- சுரங்கப்பாதை நோய்க்குறி (இது பெரும்பாலும் இசைக்கலைஞர்கள், புரோகிராமர்கள், பேக்கேர்கர்களில் கவனிக்கப்படுகிறது);
- ஏழை இரத்த ஓட்டம் - பல நோய்களால் தூண்டப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று நீரிழிவு (குளுக்கோஸ் மூலம் நாளங்கள் உடைக்கப்படுகின்றன).
கூடுதலாக, வலது கை முதுகெலும்பு நோய்க்குறியில் முதுகெலும்பு உள்ளது. Osteochondrosis , கீல்வாதம் மற்றும் உடற்கூற்றியல் குடலிறக்கம் பெரும்பாலும் தவறு. மேலும், முதல் நோய்க்குறியியல் சிக்கல் சிக்கல்களின் சிக்கலான சிக்கலைக் கொண்டுள்ளது. அவை முதுகெலும்புகளின் எலும்புகள் மற்றும் களிமண் திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றங்களுடன் பிரிக்க முடியாதவை. முதுகெலும்பு சீர்குலைந்தபோது, முதுகெலும்புகளின் வேர்கள் அழுக்கடைந்திருக்கின்றன, இது உணர்வின்மை மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
இருபுறமும் (மேல் மற்றும் கீழ்) உடற்பகுதி வலது பக்கத்தில் அமைந்துள்ள போது மிகவும் ஆபத்தான கருதப்படுகிறது நிலைமை. அதனால்தான் ஆயுதங்கள் மற்றும் கால்கள் இந்த விஷயத்தில் உணர்ச்சியற்றவை.
- மன நோய்கள்;
- ஆரம்ப கட்டத்தில் பல ஸ்களீரோசிஸ் ;
- மூளையில் உள்ள neoplasms;
- பலவீனமான பெருமூளை சுழற்சி;
- பக்கவாதம்.
இடது கரத்தின் உணர்வின்மை
விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் ஒரு முழு சிக்கலான காரணங்களால் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் இது ஒரு நோய். இடது கை ஏன் ஊமை வளர்கிறது:
- ஆஞ்சினா பெக்டெரிஸஸ் என்பது ஒரு நோய்க்குறியியல் நிலை, இதில் முன்கை மற்றும் கையின் பாயும் கூடுதலாக, மார்பிலும் மார்பிலும் சிரமம் உள்ளது.
- மயக்கத்தினால் ஏற்படும் பாதிப்பு (சில நேரங்களில் கையைப் புண்படுத்துவது சிக்கல் மட்டுமே அறிகுறியாகும்).
- பெருங்குடல் அழற்சி - தமனிகளின் குறுக்கலின் காரணமாக, இதயத்திற்கும் இடது கைக்கும் இரத்தம் வழங்கப்படுகிறது.
- மூளையின் பக்கவாதம் - வலது அரைக்கோளம் பாதிக்கப்படுகையில், இடது கை மற்றும் கால், பேச்சு தொந்தரவு மற்றும் பார்வை இழப்பு ஆகியவற்றின் உணர்வின்மை உள்ளது.
- இரத்த உறைவு - தூரிகை வீக்கம் போது திசுக்கள் வீக்கம் மற்றும் வளர்ந்து வரும் வலி தீவிரம் உள்ளது.
- கர்ப்பப்பை வாய் மற்றும் தொராசி முதுகெலும்பு ஆஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் - தோலின் உணர்திறன் முறிந்து போகிறது, கை முணுமுணுக்கின்றது.
- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் பி குறைபாடு - வைட்டமின் பற்றாக்குறையுடன், நரம்பு இழையின் உறைகளின் நேர்மையை மீறுகிறது, இது திசு உணர்திறன் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
உங்கள் விரல்கள் ஏன் முட்டாள்தனமாகின்றன?
பெரும்பாலும் இது போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வு ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறியாகும். விரல்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு இருக்கும்போது, கசிவு பரவுவது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள் ஒன்று மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பல விரல்களில் ஏற்படலாம். ஆத்திரமூட்டலுக்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பதில் இந்த புள்ளிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. விரல்களின் முதுகுத்தடம் அத்தகைய ஒரு பரவலாக்க பகுதி இருக்க வேண்டும்:
- கட்டைவிரல் - இது போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அடிக்கடி கல்பால் கால்வாயின் நோய்க்குறி தொடர்புடையதாக இருக்கிறது. இது பெரும்பாலும் மணிக்கட்டு கூட்டு மீது அதிக அழுத்தம் காரணமாக தூண்டிவிடப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இரு கைகளிலும் கட்டைவிரல்கள் ஒரே நேரத்தில் ஊமைக்காய்கின்றன. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு இடம்பெயர்ந்துள்ளது என்று இந்த நிகழ்வு சுட்டிக்காட்டுகிறது.
- குறியீட்டு விரல் என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கான ஒரு அறிகுறியாகும். நோயாளியின் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் அதே நேரத்தில், வலி மற்றும் இயக்கத்தின் விறைப்புத்தன்மை பாதிக்கப்படலாம். குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் பெரிய விரல்கள் ஊமை வளர என்றால், அது osteochondrosis ஒரு கேள்வி. கூடுதலாக, சோர்வு, தலைச்சுற்று மற்றும் அழுத்தம் அதிகரிப்பு அதிகரிக்கும்.
- நடுத்தர விரல் முழங்கை கூட்டு ஒரு தீவிர அழிவு உள்ளது என்று ஒரு அறிகுறியாகும்.
- ஒரு பெயரிடப்படாத விரல் - முதுகெலும்பு கூட்டுவதை அழுத்துவதன் மூலம் சங்கடமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். நேரம் பதில் இல்லை என்றால், கார்பல் தசைகள் கொடுமைப்படுத்துதல் நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது.
- சிறிய விரல் - இந்த விரலைப் பிடுங்கிக் கொண்டால், இது அலட்சியப்படுத்த முடியாத ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும். பெரும்பாலும் அது வரவிருக்கும் பக்கவாதம் குறிக்கிறது.
விரல் நுனியில்
இத்தகைய அறிகுறிகளுடன் இந்த சங்கடமான உணர்வு ஏற்படலாம்:
- மணிக்கட்டு பகுதியில் வீக்கம்;
- கட்டைவிரல் இயக்கம் இழப்பு;
- "ஊர்ந்து செல்வதை" ஒரு உணர்வு;
- வலி, தீவிரம் அதிகரிக்கும்.
உங்கள் கைகள் முணுமுணுப்பு (விரல் நுனியில்) போனால், இது போன்ற பிரச்சினைகள் அடையாளம்:
- வாஸ்குலர் அமைப்பு செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள்;
- ரேயோனின் நோய்க்குறி;
- காய்கறி-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா;
- பல ஸ்களீரோசிஸ்.
இரவில் Nemeti கைகளில் - காரணங்கள்
தூக்கம் போது இந்த சங்கடமான உணர்வு அசாதாரணமானது அல்ல. உங்கள் விரல்கள் உணர்ச்சியற்றதாக இருந்தால், இதற்கான காரணங்கள்:
- ஒரு சிரமமான தலையணை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் அளவு மற்றும் அடர்த்தியைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். தலையணை மிக அதிகமாகவும் கடினமாகவும் இருந்தால், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் ஒரு குருதி தோன்றலாம், ஏனென்றால் இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு. ஒரு மென்மையான ஒரு மற்றும் ஒரு குறைந்த ஒரு அதை மாற்ற நல்லது. சிறந்த விருப்பம் ஒரு எலும்பியல் தலையணை அல்லது சிறப்பு ரோலர் ஆகும்.
- தவறான உடல் ஏற்பாடு. தூக்கத்தின் போது கைகள் முணுமுணுப்பதற்கும் எப்படி இந்த நிலைமையை தடுக்கின்றன என்பதையும் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். இயற்கைக்கு மாறான தோற்றத்தை பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத உணர்வை தோற்றுவிக்கிறது.
கைகளின் உணர்வின்மை - காரணங்கள்
பிரச்சினைகள் ஒரு முழு சிக்கலானால் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. கைகளின் உணர்வின்மை பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டிவிடப்படுகிறது:
- புகைபிடித்தல் - புகையிலை புகை மற்றும் இதர தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களில் தார் தற்போது பாத்திரங்களின் மாநிலத்தை பாதிக்கிறது. அவை உடையக்கூடிய, பிளாஸ்டிக் அல்லாதவை. இரத்தக் கசிவு அவர்களுக்கு மிகுந்த சிரமத்தைத் தருகிறது - அதனால்தான் உங்கள் கைகள் முணுமுணுக்கின்றன. எதிர்காலத்தில் இது முன்கூட்டிய வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
- குடிப்பழக்கத்தின் அதிக நுகர்வு - குடிப்பழக்கம், உணர்திறன் மற்றும் தொடுதல் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு உடைந்து போயுள்ளது. அவர்கள் இயக்கம் ஒருங்கிணைக்க பாதிக்கப்படலாம், ஆயுதங்கள் உணர்ச்சியில் வளர.
- அதிக எடை - உடல் பருமன் ஒரு வளர்சிதை சீர்குலைவு ஏற்படுகிறது, இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகள் முணுமுணுக்கின்றன. ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை பிரச்சனை அதிகரிக்கிறது.
புண் மற்றும் முட்டாள் கரங்கள்
இந்த நிலை இளம் வயதில் அதே போல் பழைய வயதில் காணலாம். அடிக்கடி கைகளின் உணர்ச்சிகள் விரல்களில் சற்று கூச்சலுடன் தொடங்குகின்றன. பின்னர், சங்கடமான உணர்வு உங்கள் கையில் பனை பரவி, மென்மையாக தூரிகைக்கு நகரும். பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த வகை பிரச்சினையை எதிர்கொள்கிறார்கள். குழந்தை கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கைகள் முணுமுணுப்பு மற்றும் தூரிகைகள் பெண்களை ஏன் காயப்படுத்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம். பெரும்பாலும் இது பின்வரும் காரணங்களுக்காக உள்ளது:
- polyhydramnios;
- உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாதது;
- நீரிழிவு நோய்;
- ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு;
- கீல்வாதம்.
Nemyut கைகள் - என்ன செய்ய வேண்டும்?
பிரச்சனை தன்னை கடந்து சென்றால், எதுவும் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. இன்னொரு விஷயம், அடிக்கடி கைகளின் உணர்வின்மை - இங்கு சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. நீண்ட காலமாக இத்தகைய நெகிழ்வான உணர்வுகளைக் கண்டறிந்தால், விரைவாக தொழில்முறை மருத்துவ உதவியைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உணர்வின்மை சமாளிக்க பின்வரும் நிபுணர்களுக்கு உதவும்:
- இதய மருத்துவர்;
- சிகிச்சை;
- நரம்பியல்.
கால், அதே நேரத்தில் கைக்குழந்தையாகிவிட்டால், பார்வை மோசமடைந்துவிடும், பேச்சு மறைந்துவிடுகிறது, தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன, உடனடியாக ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பு. மருத்துவமனையின் பின்னர், அத்தகைய நடைமுறைகளால் வழங்கப்படும் நோயாளிகளுக்கு ஒரு முழுமையான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும்:
- எலக்ட்ரோகார்டியோகிராம்;
- சிறுநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் பொதுவான பகுப்பாய்வு;
- குளுக்கோஸ் நிலை தீர்மானித்தல்;
- இரத்தத்தின் நோய் எதிர்ப்பு பகுப்பாய்வு;
- எம்ஆர்ஐ;
- Nechiporenko பகுப்பாய்வு;
- அல்ட்ராசவுண்ட்;
- உயிர்வேதியியல் இரத்த சோதனை.
கைகளின் உணர்வின்மைக்கான மருந்து
ஒரு மருந்து தேர்ந்தெடுக்கும் போது, மருத்துவர் கணக்கில் இந்த விரும்பத்தகாத உணர்வு, மற்றும் நோயாளி பொது நிலை தூண்டியது காரணங்கள். பிரச்சினை நரம்பியல் என்றால், இந்த மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- NSAID கள் - நியூரோஃபென், கெட்டோனல், டிக்லோவிட், கேடோரோல்;
- கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள் ஒரு நொதித்தல் - Midokalm;
- குழுவின் B - மில்கம்மாவின் வைட்டமின்கள், நியூரமுல்திவிடிஸ்.
உங்கள் கைகள் அடிக்கடி முணுமுணுப்பதற்கான மற்றொரு காரணம் வாஸ்குலர் நோய்களுடன் தொடர்புடையது. நோயாளியின் நிலையை எளிதாக்குவதற்கு, இந்த மருந்துகள் குடித்துவிட்டு:
- கப்பல்கள் விரிவாக்கம் - கொரிந்தியா, கோர்டாஃபென், நிஃபைபின்;
- அமுலதிபின், நார்வஸ்க் - கரோனரி தமனிகளின் விரிவாக்கம்;
- ட்ரெண்டால், வாஜோனிட், ட்ரெண்ட்பெண்டல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள்.
விரும்பத்தகாத உணர்வை அகற்றவும், முட்டாள் விரல்களில் இருந்து களிம்பு உதவும். பெரும்பாலும் இந்த மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:
- வேகமாக ஜெல்;
- டைக்லோஃபெனாக்;
- Voltaren.
கைகளின் உணர்வின்மைக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்
மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், மாற்று மருந்துகளின் "மருந்துகள்" பயன்படுத்தப்படலாம். கைகள் முணுமுணுப்பு செய்தால், அத்தகைய வழிமுறையின் உதவியுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
- அமோனியா 60 மில்லி, 1 டீஸ்பூன் எடுக்கும் தயாரிப்பிற்காக சூடான லோஷன். உப்பு ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் கற்பூரம் ஆல்கஹால் 5 துளிகள். ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையும் பெறப்படும் வரை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் தேய்க்கப்படும் வரை கூறுகள் கலக்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, நீங்கள் வெப்பமயமாக்கலாம்.
- பூசணி மற்றும் கோதுமை கிருமியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து. கூழ் ஒரு சிறிய துண்டு தயார் வரை சமைத்த, பின்னர் கூழ் உள்ள நொறுக்கப்பட்ட, 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க. கோதுமை கிருமி ஸ்பூன். பொருட்கள் கலக்கப்படுகின்றன. கலவை ஒரு முனை கை பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேல் பாலியெத்திலின் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும். அத்தகைய அழுத்தத்தை 40-50 நிமிடங்கள் தேவை.
- மாறுபட்ட தட்டுக்களும், நீங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் 2-3 நிமிடங்கள் கைகளை வைத்திருங்கள். இத்தகைய நடைமுறை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அதிர்வெண் 4 முறை ஒரு நாள் ஆகும்.
முழங்கால்களுடன் மசாஜ்
இந்த கையாளுதல் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. மசாஜ் கைகளில் முதுகுவலி சிகிச்சை பின்வரும் கையாளுதல்கள் உள்ளன:
- சிக்கல்களைத் தேய்த்தல் மற்றும் தூண்டுவதன் மூலம் பிரச்சனை பகுதியை ஆய்வு செய்தல்;
- ஒவ்வொரு தூரிகையின் கவனமாக மசாஜ்;
- கடினமான மேற்பரப்புடன் சிறிய கோள வடிவங்களின் உள்ளங்கைகளில் ஸ்கேட்டிங்.
முழங்கால்களுடன் கையாளும் பயிற்சிகள்
அத்தகைய சிக்கலானது, இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்துவதோடு, வலி மற்றும் பிற சங்கடமான உணர்வுகளை அகற்ற உதவும். கூடுதலாக, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் தேக்கம் தடுக்கிறது மற்றும் உணர்வின் தடுக்கிறது. எல்லா உடற்பயிற்சிகளையும் ஒழுங்காக தேர்வு செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் அதற்கு பதிலாக நிலைமையை ஒழித்துக்கொள்வது ஒரு மோசமானதாக இருக்கும். கைகளின் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு, இத்தகைய சிக்கலான பயிற்சிகளை அகற்ற உதவுகிறது:
- ஒரு தோளில் இருந்து மற்றொன்று மெதுவாக தலையைத் திருப்புகிறது.
- நீங்கள் பக்கங்களில் உங்கள் கைகளை பரப்ப வேண்டும், பின்னர் எதிர் தோள்பட்டை மூட்டுகளில் தட்டி.
- சாக்ஸ் அறையில் சுற்றி நடைபயிற்சி.
- கரங்களை கைகளில் அழுத்துதல் மற்றும் திசைகளில் வெவ்வேறு திசைகளில் சுழற்றுவது.