முதுகுவலி கர்ப்பிணி பெண்களில் மிகவும் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும். இந்த வலிக்கு காரணம் எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் கர்ப்பகாலத்தில் உள்ள கொச்சியில் உள்ள வலியை உள்ளூர் முதுகெலும்பு நோய்க்குரிய நோய்களில் மட்டுமல்ல, உள் உறுப்புகளையும் நரம்புகளையும் தோற்கடிப்பதும் கூட இருக்கலாம். நாம் கோழிப்பண்ணை நோய்களின் காரணங்களை புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்போம், அதே போல் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அவர்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் முழுமையான பரிந்துரைகளை வழங்குவோம்.
காசிக்கு ஏன் கர்ப்பிணி பெண்களை காயப்படுத்தியது?
ஒரு பெண் கர்ப்பத்தில் கோச்சிக்ஸைப் பெற்றிருந்தால், முதலில் சிந்திக்க வேண்டிய விஷயம், உடலின் மறுகட்டமைவு (இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் கோசிசை மறுப்பது போன்றவை) பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்துவதற்கு. கர்ப்பத்தின் முடிவில் இத்தகைய வலியால் மீண்டும் மீண்டும் அல்லது தீவிரமடையலாம், பிறக்கும் பிறகும் கூட சிகிச்சையின்றி கூட மறைந்துவிடும். கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களில் கோசிஸ் காய்ச்சல் ஏன் பிற பொதுவான காரணங்களில், பின்வருபவை வேறுபடுகின்றன:
- ஒருவேளை கடந்த காலத்தில், ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் தன்னை உணரும் ஒரு இடுப்பு காயம் இருந்தது.
- கருவுற்றிருக்கும் போது கோசிப்ஸ் காயப்படுவது மற்றொரு காரணம் தசைகள், தசைநார்கள், இடுப்பு மற்றும் நரம்புகளின் எலும்புகள் வளர்ந்து வரும் கருப்பை காரணமாக ஏற்படுவதாகும்.
- குங்குமப்பூ எலும்பு வெளியேறும் நரம்பு மீறல்.
- கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில், கோழியின் பகுதியில் உள்ள வலி, அடிவயிற்றில் இழுக்கும் வலி ஆகியவற்றுடன் இணைந்து கர்ப்பம் அல்லது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு ஆரம்பிக்கும் அச்சுறுத்தலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- உடலில் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாதது.
- இடுப்பு உறுப்புகளின் அழற்சிக்குரிய காயம் (கருப்பைகள் மற்றும் வீழ்ச்சிக்கும் குழாய்களின் வீக்கம்).
- Osteochondrosis (அல்லது, மிகவும் எளிமையாக, உப்புக்கள் வைத்தல்) அல்லது இடுப்பு-கொக்கிக் முதுகெலும்பு அழற்சி செயல்முறை.
- மலக்குடல் மற்றும் முரட்டு திசுக்களின் நோய்கள் (புரோசிடிஸ், பராப்ரெக்டிடிஸ், ஹேமோர்ஹாய்ட்ஸ், மலச்சிக்கல் மீது செயல்படுகின்றன, இது பசைகள் மற்றும் வடுக்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கிறது).
- சிறுநீரகங்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் கசின் காயம் - நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
கர்ப்பகாலத்தின் போது எதிர்பார்ப்புக்குரிய தாய் ஒரு வலிமையான கொக்கிக்ஸைக் கொண்டிருந்தால், உடனடியாக எந்த நோயாளியின் அறிகுறிகளிலிருந்தும் உடலியல் வலிமையை வேறுபடுத்திக்கொள்ள ஒரு மருத்துவரை அவசர அவசரமாகக் கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, coccyx இன் வலி கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடையது என்றால், நீங்கள் நோயாளி இருக்க வேண்டும், மேலும் அவற்றை சிறிது குறைக்க வேண்டும், மருத்துவர்கள் பின்வரும் வழிகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்:
- கருவுற்றிருக்கும் போது கோசிக் காய்ச்சல் இருந்தால், முதுகுக்குப் பின்னான முதுகெலும்புகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கான சிறப்பு பயிற்சிகளை செய்ய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: இந்த பயிற்சிகள் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உடற்பயிற்சியின் உடற்பயிற்சிகளின் விளக்கத்தில் காணலாம்;
- ஒரு ஒளி இடுப்பு மசாஜ் வலி இருந்து ஒரு பெண் காப்பாற்ற முடியும் - மசாஜ் போது, ஒரு பெண் மேஜையில் தனது கைகளை ஓய்வெடுக்க வேண்டும், மற்றும் கணவர் இந்த நேரத்தில் இடுப்பு தசைகள் மசாஜ், இது தசை பதற்றம் அகற்றும் வழிவகுக்கிறது;
- இடுப்பு மற்றும் coccyx மண்டலத்தில் ஒரு சூடான அழுத்தம் தசையை பிளாஸ்மாவை நிவாரணம் மற்றும் வலியை பெண் விடுவிக்கிறது, சிறப்பு களிம்புகள் மற்றும் gels பயன்பாடு (வேகமாக நிவாரண, Dolobien, Diklak) குறைந்த மீண்டும் மற்றும் coccyx anesthetize உதவுகிறது;
- நீங்கள் மயக்க மயக்க வழிமுறைகளை வைத்திருக்கும் ஒரு சிறப்பு எலும்புப்புரையைக் குறிப்பிடலாம்
அல்லது ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் பாடத்திட்டத்தில் ஈடுபடலாம், ஆனால் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் கவனத்தை எடுக்க வேண்டும்.
ஒரு கர்ப்பிணி பெண் ஒரு கொக்கிக்ஸைக் கொண்டிருந்தால், அவள் எடையை தூக்கிக் கொள்ளக் கூடாது, மேலும் துணை உறுப்புகளை அழுத்துவதன் மூலம் கருவுற்றிருக்கும் கர்ப்பத்தை தடுக்கக்கூடிய ஒரு துணை கட்டுப்பாட்டு அணிய வேண்டும்.
எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் கோசிக்ஸில் உள்ள வலி பல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பை இருட்டாக காணலாம். துன்பத்தை நீக்குவதற்கு, எதிர்பார்ப்புக்குரிய தாய் தினசரி எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும், அது சிக்கல் பகுதியைத் தளர்த்தும்.