இந்த பெர்ரியின் பயனுள்ள பண்புகள் யாவை?
கசியும் முலாம்பழம், கர்ப்பிணிப் பெண் மற்றும் எதிர்கால குழந்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும் மூலம் இது சாத்தியமற்றது. இந்த ருசியான பெர்ரி சாறுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன: A, E, B, PP, மற்றும் சோடியம், சிலிக்கான், பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் சுவடு கூறுகள், இது பெண்ணின் நல்வாழ்வை பாதிக்கும் மற்றும் கருவின் சரியான வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது.
நீங்கள் குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் எவ்வளவு பயனுள்ள முலாம்பழம் பற்றிப் பேசினால், அதன் பண்புகள் பின்வருமாறு கவனிக்கப்பட வேண்டும்:
- செரோடோனின் ஏற்புத்திறனை மேம்படுத்துகிறது, இது மனநிலையை மனதில் ஏற்படுத்தும் ஒரு ஹார்மோன் ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் இறுக்கமான சூழ்நிலைகளை எளிதில் மாற்றுவதற்கும், எதிர்காலத் தாய் நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது.
- ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கிறது, இது ஆக்ஸிஜனின் போக்குவரத்துக்கு பொறுப்பாகிறது மற்றும் கருவில் ஹைபோக்சியா வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.
- கர்ப்பத்தின் உடலிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றங்களை அகற்றுவதன் மூலம், குடல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது; நீங்கள் மலச்சிக்கல் அகற்ற அனுமதிக்கிறது.
- மிதமான டையூரிடிக் விளைவு உண்டு, திசுக்களின் வீக்கம் குறைகிறது.
இது முலாம்பழம் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் என்று சொல்ல வேண்டியது அவசியம். இந்த எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியம். இந்த பெர்ரி பயன்பாட்டிலிருந்து உடல் எடை அதிகரிப்பு முற்றிலும் விலக்கப்பட்டுள்ளது. மேலும், பெரும்பாலும் உடல் எடையுடன் கூடிய மக்களுக்கு இது உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம், அதாவது, குறைந்த கலோரி உணவைக் கவனித்துக்கொள்வது.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது ஒரு முலாம்பழம் முடியும் போது?
கருத்தியல் செயல்முறையின் அனைத்து காலங்களிலிருந்தும் இதுவரை இந்த பெர்ரி பயன்படுத்தப்படுவதை அனுமதிக்க வேண்டும். முழு புள்ளி ஒரு முலாம்பழம் இருந்து கர்ப்ப காலத்தில் நல்ல மட்டும், ஆனால் தீங்கு என்று.
இந்த கவலைகள், முதலில், கருத்தரித்தல் செயல்முறையின் தொடக்கமும் முடிவும். இதனால், குடல் பெரிஸ்டால்சிஸின் அதிகரிப்பு, கருப்பைச் சிறுநீரகத்தின் தொனியில் அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, ஒரு குறுகிய காலத்தில் கருச்சிதைவு அல்லது ஒரு பெரிய அளவிலான முன்கூட்டிய பிறப்பு வளரும் ஆபத்து உள்ளது. இந்த உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு முலாம்பழம் சாப்பிடுவதை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, குறிப்பாக முதல் மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில்.
அனைத்து கர்ப்பிணி பெண்களும் முலாம்பழம் சாப்பிடுவது மற்றும் சரியாக எப்படி செய்வது?
மேலே விவரிக்கப்பட்ட தடைகளானது, 2 வது மூன்று மாத கர்ப்பகாலத்தில் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, ஒரு பெண்ணின் முலைக்காம்பு சாப்பிடுவது அவளுக்குத் தேவையானது என்று அர்த்தம் இல்லை. இந்த பெர்ரி கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ள மீறல்கள் உள்ளன. முதலில், அது:
- நீரிழிவு நோய்;
- இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்.
கூடுதலாக, பயன்பாட்டின் விதிகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம். எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், முலாம்பழம் பாலுணர்வுடன் சேர்க்கப்படக் கூடாது; இது வயிற்றுப்போக்கு வளர்ச்சியுடன் நிறைந்திருக்கிறது, ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இது கருப்பை தொனியில் அதிகரிக்கும்.
சிறப்பு கவனம் அளவு கொடுக்கப்பட வேண்டும். உடற்கூறியல் விளைவு உடலின் அதிகப்படியான திரவ இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு ஆபத்தானது. இந்த உண்மையைச் சொன்னால், மாலையில் மற்றும் இரவில் நீங்கள் பெர்ரி சாப்பிடக்கூடாது.
இவ்வாறு, கட்டுரை இருந்து பார்க்க முடியும் என, ஒரு முலாம்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக பெர்ரி, மற்றும் அது கர்ப்ப காலத்தில் தடை இல்லை. எனினும், மேலே விவரிக்கப்பட்ட நுணுக்கங்களை மறந்துவிடாதீர்கள். இல்லையெனில், ஒரு பெண் ஒரு குறிப்பிட்ட வகையான பிரச்சினைகள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு உயர் நிகழ்தகவு உள்ளது, அது கருத்தியல் போது, எந்த பயன்பாடு உள்ளது.