ஒயின் நன்மைகள்

ஒவ்வொரு நகைச்சுட்டிலும் சில சத்தியம் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, எனவே "மதுபானம் தவிர எல்லாவற்றையும் ஆல்கஹால் குணப்படுத்துகிறது" என்ற கருத்தில், கருப்பை பற்றிய உண்மையை கசப்பான குறிப்பு உள்ளது. ஆல்கஹால் , குறிப்பாக மது, பல ஆண்டுகளாக ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தயாரிப்பு என்று ஒப்புக் கொள்ளப்பட வேண்டும். வைன் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குவிளைவுகள் வாதங்களால் தணிந்துவிடாது - சிலர் எங்கும் இல்லாவிட்டாலும், எல்லா நோய்களும் ஒரு பச்சை பாம்பிலிருந்து வருகின்றன என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

நீரிழிவுக்கான மது?

பிரஞ்சு பாரம்பரியத்தை (மற்றும் பிற "தெற்கு-திராட்சை" நாடுகளின் பெரும்பாலானவர்கள்), மதுவைக் குடிப்பதற்கான உணவை நன்கு அறிந்திருக்கிறோம். அதைப் பற்றி என்ன நல்லது என்று பார்ப்போம்.

எங்கள் கருத்து மது முக்கிய பயன் இந்த பானம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் வெளியீடு குறைகிறது என்று - அதாவது, குளுக்கோஸ் மற்றும் இரத்த போகிறது தங்கள் முறிவு உள்ளது. வேகமாக இந்த செயல்முறை நடைபெறுகிறது, விரைவாக கணையம் வேலை செய்ய வேண்டும், மற்றும் பல ஆண்டுகளுக்கு வேலை வரம்புக்குட்பட்டது, பெரும்பாலும் அவை டைப் 2 நீரிழிவு வகைக்கு வழிவகுக்கும்.

மாலையில் உங்கள் பசியைக் குறைப்பதற்காக, மதுவைப் பிரித்தெடுக்க உதவுகிறது, உறிஞ்சும் பசியின்மை (இன்சுலின் சுரப்பு ஒழுங்குபடுத்துதல்) குறைகிறது. இந்த வழக்கில், பானம் இன்சுலின் உற்பத்தியில் தேவையில்லை, இது ஆற்றலின் ஒரு பகுதியாக "சப்ளையர்" ஆகிறது. இந்த காரணத்திற்காக வெள்ளை உலர்ந்த மது கூட நீரிழிவு அனுமதிக்கப்படுகிறது.

சிவப்பு - இறைச்சி, வெள்ளை மீன்

பிரஞ்சு போலல்லாமல், பிரஞ்சு போலல்லாமல், sommelier பரிந்துரைகள் தங்களை நம்புகிறேன் - அவர்கள் அதை இறைச்சி சிவப்பு இறைச்சி குடிக்க உண்மையில் தேவையான வேண்டும் என்று நிரூபித்தது ஒரு ஆய்வு நடத்தியது, மற்றும் மீன் வெள்ளை ஒயின்.

இது இரும்பு பற்றி தான் - சிவப்பில் இது வெள்ளை விட அதிகமாக இருக்கிறது. எனவே, வெள்ளைத் திராட்சை ரசம் நிறைந்ததாக இருக்கும் பொருட்களால் குடித்துவிட வேண்டும் - அதன் மென்மையான சுவை மூச்சுவிடாது, சிவப்பு ஒன்று இரும்பு, இறைச்சி, மற்றும் பானம் ஆகியவற்றிற்கான சாதனையாளருடன் சாப்பிடலாம்.

நீ எடை இழக்க சிவப்பு ஒயின் குடிக்க வேண்டும் என்று பரிசோதனைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. உண்மையில் எண்டர்பின் உதவுகிறது என்று ஒரு மதிப்புமிக்க தயாரிப்பு, எடை இழப்பு செயல்முறை எளிதாக்குகிறது, மன அழுத்தம் இல்லாமல். ஆனால் நன்மை பாதிக்கப்படாமல் போகவில்லை, 1-2 கண்ணாடிகளை ஒரு நாளில் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.