நீங்கள் எப்போதாவது கம்ப்யூட்டரில் அல்லது டி.வி.யில் நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்திருக்கிறீர்களா, திடீரென்று உங்கள் கால்விரல்கள் மயக்கம் ஏற்படுவதாக உணர்கிறீர்கள், அது சிறிய, சிறிய ஊசிகளைக் கொண்டு தொங்கிக்கொண்டது? நிச்சயமாக நடந்தது. ஆனால் உடலின் நிலையை மாற்றிக்கொள்வது, கடினமான பகுதியில் தேய்த்தல் அல்லது ஒரு குறுகிய நடை விரைவில் விரைவிலேயே அனைத்து விரும்பத்தகாத உணர்வுகளையும் நீக்குகிறது. இந்த நிகழ்வுகள் உதவவில்லையா? வலி மற்றும் ஊசி நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் ஒரு லேசான மசாஜ் பிறகு கூட கடந்து என்றால்? இங்கே நம் நாளங்கள் நலிவுற்றதா என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், முதுகெலும்பில் எந்தவொரு வியாதியும் ஏற்பட்டுள்ளதா, அது கூடுதல் எடைக்கு காரணம் அல்லவா என்பதை நாம் சிந்திக்க வேண்டும். கால் விரல்களின் முதுகெலும்பு ஏற்படலாம், இந்த கசப்புக்கான சிகிச்சையானது என்ன என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.
கால் விரல்கள் - காரணங்கள் மற்றும் கருத்துக்கள்
பொதுவாக, "முட்டாள்தனம்" என்ற வார்த்தை உடலின் சில பகுதிகளில், அதே நிலையில் நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு சிறிது கூச்சம் மற்றும் சிறிய அசௌகரியத்தை உணர்கிறது. உதாரணமாக, வரிசையில் நீண்ட காலமாக, உட்கார்ந்த பின்னணியில் உட்கார்ந்து அல்லது ஒரு கனவிலேயே அசௌகரியமான போஸ். இந்த நிலை மிகவும் இயல்பாக இருக்கலாம். போஸை மாற்றவும், உடனடியாக அது அனுப்பப்படும்.
ஆனால் அவர் போஸ் மாறியது, மற்றும் ஒத்திருந்தது, மற்றும் அவரது clenched கால் அல்லது கை தேய்த்தல் என்று நடக்கும், மற்றும் ஊமை கூட எங்கும் செல்ல பற்றி நினைக்கவில்லை. பின்னர் நீங்கள் தீவிரமாக சிந்திக்க வேண்டும், மற்றும் எந்த நோய் வடிவத்தில் உடல் மறைக்கப்பட்ட எதிரி மறைத்து இல்லை. இங்கு யார் இருக்கிறார்கள்?
- கீழ் முனைகளின் பாத்திரங்களின் நோய்கள். சுருள் சிரை நரம்புகள், நுரையீரல் அழற்சி மற்றும் பல்வேறு வாஸ்குலர் இடையூறுகளை அழித்தல் வலது அல்லது இடது கால் விரல்களின் உணர்வின் பல காரணங்களில் ஒன்றாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நோய்களால், வீக்கங்கள் உள்ளன, நாளங்கள் மற்றும் அலோஸ்ரோலரோடிக் முதுகெலும்புகள் ஆகியவற்றின் ஒளியைக் குறைக்கின்றன. இவை அனைத்தும் இரத்தத்தின் சாதாரண போக்கை பெரிதும் சிக்கலாக்கி, இதனால் உணர்வின்மை உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
- தசைக்கூட்டு அமைப்பு நோய்கள். ஓஸ்டோக்நோண்டிரஸஸ், ஸ்கோலியோசிஸ், ரேடிக்யூலிடிஸ் மற்றும் பல்வேறு நரம்பு-வஸ்துக் காயங்கள் ஆகியவை கால்களில் ஊனமுற்றவையும் ஏற்படலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பெரும்பாலும் முதுகுத்தண்டின் ஒன்று அல்லது இரண்டு கால்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது. இந்த வகை நோய்களின் பிரகாசமான பிரதிநிதிகள் துளசிதளம் (முதுகெலும்பு நரம்பு மீறல்) மற்றும் கீழ்காணும் பாலிஹையோபதி ஆகியவையாகும்.
- வளர்சிதைமாற்றத்துடன் தொடர்புடைய நோய்கள். கால் விரல்களில் உள்ள உணர்வின் தன்மை மற்றும் வலியின் காரணங்களைக் கூர்ந்து கவனித்து வரும் இந்த குழுமத்தின் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிரபலமான பிரதிநிதி கீல்வாதம். இதற்கான காரணம் காரணிகளின் ஒட்டுமொத்த கூட்டமாகும். யூரிக் அமிலத்தின் உப்பு மூட்டுகளின் படிகங்களிலும் கூட இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், டெபாசிட் செய்யப்படும். பெரும்பாலும் இந்த நோய், முதுகெலும்பு மற்றும் வலியை இடது அல்லது வலது கால் கட்டைவிரல். சில நேரங்களில் கட்டைவிரலை இருவரும் செயல்முறையில் ஈடுபடுத்தலாம், ஆனால் இது மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட மற்றும் அரிதான நிகழ்வுகளில் உள்ளது.
கால்விரல்களின் உணர்வின்மை சிகிச்சை
கேள்விக்கு பதிலளிக்க, கால்விரல்களின் முதுகெலும்பு எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் ஒவ்வொரு நோயாளியும் முழுமையாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் மிகவும் தனிப்பட்டவர். ஒருவருக்கு எது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால் மற்றொருவர் மரண தண்டனைக்கு வழிவகுக்கலாம். இது ஒருபோதும் மறக்கப்படக் கூடாது.
நீங்கள் திடீரென்று உடலில் கால்கள் அல்லது உடலில் உள்ள மற்ற பாகங்களில் உணர்ச்சி உணர்வை உணர்கிறீர்கள், நீண்ட காலமாக எந்த நடவடிக்கையும் இல்லாமல், தாமதமின்றி டாக்டரிடம் செல்கிறீர்கள்.
பல சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்தை கூடுதலாக, மசாஜ், சிகிச்சை ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் உணர்ச்சி நிவாரண சமையல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் இவை அனைத்தும் எய்ட்ஸ். இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரால் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிரதான வளாகத்தை புறக்கணிக்காதீர்கள். இன்னும், எந்த பாட்டி நுட்பத்தை விண்ணப்பிக்க அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட fisio செயல்முறை செல்ல முடிவு முன், உட்கார்ந்து கவனமாக சிந்திக்க, ஆனால் அது உங்களை காயப்படுத்த மாட்டேன். சில சமயங்களில் ஏதாவது செய்ய மற்றும் தீங்கு செய்ய விடவும் தெரியாத விளைவுகளை தவிர்க்கவும் நல்லது. பொதுவாக, எந்த விஷயத்திற்கும், உங்கள் மருத்துவர், சிந்திக்க, தியானம், சந்தேகம் ஆகியவற்றைக் கலந்தாலோசிக்க தயங்காதீர்கள். உங்கள் உடல் உங்கள் கைகளில் மட்டுமே உள்ளது, அதை மறந்துவிடாதீர்கள்.