குழந்தை நாள் முழுவதும் தூங்கவில்லை

பல தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பகல் நேரத்தில் தூங்குவதில்லை என்ற உண்மை பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், அல்லது அவர்களின் தூக்கத்தின் காலம் மிகவும் சிறியதாக உள்ளது. ஆரம்பத்தில், ஒரு குழந்தை ஒரு நாள் தூங்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது அவசியம், அதன்பிறகு மட்டுமே பொருத்தமான முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும்.

எத்தனை மணிநேரத்திற்கு தூக்கம் குறைகிறது?

ஒரு சிறிய குழந்தையின் தூக்கம் பல காரணிகளைச் சார்ந்திருக்கிறது, இதில் முக்கியமானது மனோ-உணர்ச்சி நிலை. ஒரு விதியாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் நாள் முழுவதும் மிகவும் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறார்கள். எனவே, சராசரியாக, 3 வாரங்கள் வரை அவர்களின் தூக்கத்தின் காலம், ஒரு நாளைக்கு 18 மணிநேரத்தை எட்டுகிறது. 3 மாதங்கள் வரை, இந்த எண்ணிக்கை ஒரு நாள் 15 மணி நேரம் குறைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் நிறைய இருக்கிறது. படிப்படியாக, ஒவ்வொரு மாதமும், குழந்தை குறைவாகவும் குறைவாகவும், 1 வருடம், பொதுவாக தூக்கம் 12-13 மணி நேரம் ஆகும். இருப்பினும், இந்த மதிப்புகள் கண்டிப்பாக ஒவ்வொரு குழந்தையுமே தனிப்பட்டவையாகும்.

புதிதாக பிறந்த குழந்தைகளில் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள் யாவை?

தாய்மார்கள், அத்தகைய பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு, குழந்தை ஏன் நாள் முழுவதும் தூங்கவில்லை என்பதைப் பற்றி யோசிக்கிறார்கள். இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். இவை மிகவும் பொதுவானவை:

1. செரிமானக் குழாயின் இடையூறு காரணமாக, பெரும்பாலும் பிறந்த நாளில் நாள் முழுவதும் தூங்காது. சராசரியாக, வாழ்நாள் 14 ஆம் நாளன்று பெருங்குடல் குடியேற்றமானது ஒரு பயனுள்ள மைக்ரோஃபுளோராவுடன் தொடங்குகிறது, இது வீக்கத்துடன் சேர்ந்து வருகிறது. குழந்தைக்கு இந்த காலம் மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது. அவர் எப்பொழுதும் அச்சமூட்டுகிறார், அழுகிறாள். குழந்தை தூங்குகிறது என்று நடக்கும், ஆனால் வலி அல்லது வாய்வு இருந்து 20-30 நிமிடங்கள் மொழியில் எழுந்திருக்கும்.
2. இந்த வயதில் குழந்தைகள் இன்னும் தூக்கம் மற்றும் விழிப்புணர்வு ஆட்சி நிறுவப்படவில்லை. இது பெரும்பாலும் குழந்தைக்கு நாள் முழுவதும் தூங்காது. அவருக்கு உதவ, என் தாயார் அவரை கண்காணிக்க வேண்டும், ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சியை நிறுவ வேண்டும் . பெரும்பாலும், குழந்தைகள் சாப்பிட்ட பின் சரியான தூக்கம் வேண்டும். இந்த உண்மையை அறிந்துகொள்வதால், இந்த சூழ்நிலையை அம்மா பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், குழந்தைக்கு ஒரு பாடல் பாடுங்கள், தூங்க வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
3. சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய்த்தொற்றின் காரணமாக ஒரு குழந்தை பிறந்த நாள் முழுவதும் தூங்கவில்லை. காய்ச்சல், பதட்டம், கண்ணீர் போன்ற அறிகுறிகளால் அதன் இருப்பைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இந்த சூழ்நிலையில், அம்மா குழந்தையை மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.
4. அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தாய்மார்கள் தங்கள் பிறந்த நாள் முழுவதும் தூங்கவில்லை என்று புகார் செய்கின்றனர். இந்த காரணத்திற்காக, பெரும்பாலும், நரம்பு மண்டலத்தின் செயலிழப்பு இருக்கலாம். அத்தகைய குழந்தைகள் மிகவும் மந்தமான, whiny மற்றும் எரிச்சல். சில நேரங்களில் ஒரு தாய் குழந்தையை எதையாவது தூங்க விடாமல், அவர் அதை செய்ய முயற்சி செய்கிறார் என்ற உணர்வை பெறலாம். குழந்தை நாள் முழுவதும் தூங்கவில்லை என்றால், தாயார் அவசியமாக ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும், தூக்கமின்றி இருப்பதற்கான காரணத்தை அவர் நிரூபிப்பார்.