ஸ்லாவ்ஸ் இந்த முறை ஆரிய பாரம்பரியத்திலிருந்து 4 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு கடன் வாங்கியிருந்தார். அவர்கள் யார்கு லைட் பாதையை அழைக்கிறார்கள். 20 நிமிடங்கள் தினசரி பயிற்சிகள் தொனியில் முன்னணி தசைகள், முதுகெலும்பு மற்றும் கூட்டு இயக்கத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டு, வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குதல், முக்கிய ஆற்றல் செயல்படுத்துதல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் .
ஜர்கா - இது என்ன?
யோகா நூல்கள் நூல்கள் மற்றும் நூல்கள் எழுதப்பட்டுள்ளன, மற்றும் யர்கா பற்றி அலகுகள் கேட்டிருக்கின்றன, யாகாவில் ஸ்லாவிக் யோகா நவீன யோகா எழுச்சி கொடுத்தது என்றாலும். அறிவுக்கு அணுகல் மேகி மட்டுமே பெற்றது மற்றும் தெய்வீக தண்டனையின் வலியைக் காத்துக்கொண்டது. தினசரி 20 நிமிட நடைமுறையில் நனவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, சுய நம்பிக்கையை உறுதிப்படுத்துகிறது, செல்லுலார் அளவில் உடலை மீண்டும் புதுப்பிக்கிறது, வயதானதை குறைத்து, வாழ்க்கை நீடிக்கிறது. வகுப்புகள் பெண்கள் ஒரு அழகான காட்டி, நெகிழ்வு, அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் இருந்து பாதுகாக்க. இன்று, வேத மரபுகளில் ஆர்வம் உயரும் போது, ஜர்கா இரண்டாவது பிறப்பை அனுபவித்து வருகிறார். இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:
- ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கு;
- தியானம்;
- வல்லரசுகளின் வெளிப்பாடு;
- மீட்பு;
- உடல் வளர்ச்சி.
யர்சாவின் கிளிஃப்
Yarga வளைந்த முனைகள் கொண்ட ஒரு குறுக்கு வடிவத்தில் சித்தரிக்கப்படும் ஒரு ஸ்லேவிய அடையாளமாகும். முனைகளில் 90 டிகிரி அல்லது வில் ஒரு கோணத்தில் அமைந்துள்ளது. அடையாளம் சூரிய ஒளி மற்றும் வாழ்க்கை குறிக்கிறது, அது தினமும் பொருட்கள், ஆயுதங்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் கத்திகள், கட்டிடம் உறுப்புகள், தேசிய ஆடை மற்றும் கொடிகள் பயன்படுத்தப்படும். சிப்பாய்களுக்கு வலிமை தருவதாகவும், பொறாமை கொண்ட நபர்கள் மற்றும் தீய ஆவிகள், மற்றும் நோய்களிலிருந்து வரும் நோய்களிலிருந்து வீடுகளை காப்பாற்றும் என்றும் ஸ்லாவ்ஸ் நம்பினார்.
யர்கா - ருஸின் சூரியக் குறியீடு, முதலில் பயன்படுத்தப்பட்டது. பூர்வ குடியேற்றங்கள் மற்றும் பாரோக்களின் இடங்களில் உள்ள தொல்பொருளியல் அகழ்வாரங்கள், உலகின் நான்கு பக்கங்களிலும் கட்டப்பட்டவை என்பதைக் குறிக்கின்றன - சூரிய அடையாளங்களின் வடிவத்தில். கோயில்களின் உட்புறத்திலும் கோயில்களின் உட்புறத்திலும் காணப்படும் குறுக்கு உடைகளும் கோயில்களும் காணப்படுகின்றன. கண்டுபிடிப்புகள் ஸ்வஸ்திகா சின்னத்தின் ஆழமான மத முக்கியத்துவத்தை உறுதி செய்கிறது.
ரூனா ஜர்கா
யர்கா ஸ்லாவிக் - சுத்திகரிப்பு மற்றும் மறுபிறப்புக்கான ரூன். வேத பாரம்பரியத்தை பின்பற்றுபவர்கள் இது ஒரு வகையான அடையாளம் என்று கருதுகிறார்கள், இனிமையான நிகழ்வுகளையும் செய்திகளையும் கவர்ந்து வருகிறார்கள். ரூன் ஒரு புதிய வளர்ச்சி சுழற்சியை வெளிப்படுத்துகிறது, அதன் செயல்பாட்டிற்கான சாதகமான நிலைமையைக் குறிக்கிறது மற்றும் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள மாற்றங்களுக்கான ஆதாரமாக பணத்தை ஈர்க்கிறது. ஜர்கா, சூழ்நிலையில் வீழ்ந்து, யோசனை மற்றும் திட்டத்தின் வெற்றியை குறிக்கிறது. ரூடி சின்னம் பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த தாலிகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. யர்கா-அலுலட் உடல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளை அளிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது, உடலில் உள்ள சக்தியையும் சக்தியையும் உடல் நிரப்புகிறது.
மந்திர ஜெர்கா
ஸ்லாவிக் கலாச்சாரத்தில், ஜர்கா ஸ்வஸ்திகா மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இந்த வார்த்தையை குறிப்பிடுவதோடு மந்திரங்கள் உண்மையில் மாற்றிக்கொள்ள முடிகிறது. குணமடைந்தவர்கள் கெட்ட ஆற்றலைக் குணப்படுத்தவும், நல்ல செயல்களுக்கு வலிமை பெறவும், பொய்கள் மற்றும் காட்டிக்கொடுப்பு ஆகியவற்றைப் புரிந்து கொள்ளவும், துரதிர்ஷ்டத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்கவும் வார்த்தைகளின் சக்திவாய்ந்த சக்தியைக் குணப்படுத்துகிறார்கள். விரும்பிய முடிவைப் பெற, மந்திரங்கள் உரத்த குரலில் 70 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை பேசப்படுகின்றன. இரண்டு மந்திரங்களும் வேலை செய்கின்றன, அவற்றுக்கு நூறு மடங்கு வலிமை இருக்கிறது. முதலாவதாக, நாணய செழிப்பு, இரண்டாவதாக - இழப்புக்கள், சிதைவு மற்றும் உயர்ந்த அதிகாரத்தின் ஈடுபாடு ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க.
ஜார்கா நடைமுறையில் அவசியம் மந்திரங்களை உள்ளடக்கியது:
- தாரோகோரோ சரோடோரோ ஜாக்பா டிராகோ வெய்ஸ்.
- டிராட் ISTRA WEIGHT OF JAGA LADODEI.
ஜார்ஜ் - உடற்பயிற்சிகள்
சிக்கலான "ஜர்கா, அறிவொளியின் பாதை, ஸ்லாவிக் யோகா" சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் பிந்தையவை (ஆசனங்கள்) ஒருங்கிணைக்கிறது. அது உள்ளே மற்றும் வெளியில் செய்ய முடியும். இயற்கையாக புத்துயிர் பெற உடலை தூண்டுவதன் மூலம் முழு உடலிலும் பிந்தைய செல்வாக்கு.
- "தி ஹெவ் ஆன் வேவர்" விட்டுச் சென்ற பின் . இது நின்று செய்யப்படுகிறது, தலைக்கு மேலே உயர்த்தப்பட்ட ஆயுதங்கள், ஒருவருக்கொருவர் எதிராக அழுத்தம் உள்ளங்கைகளின் உள் பக்கங்கள். இடது கால் வளைந்திருக்கும், கால் வலது காலில் உள்ளது.
- "தெய்வம்" ஆனது . கால்கள் பரவலாக இடைவெளி, உடல் வலது சாய்ந்து. வலது கை வலது கால் தொட்டு, இடது கை மேல்நோக்கி விரட்டும்.
- "குதிரை" விட்டுவிட்டார் . வலது கால் ஆதரவு, இடது - தரையில் இணையாக வலது கோணங்களில் எழுப்பப்பட்டது. வலது கையில் தரையில் தொட்டு, இடது கை விரையும்.
- Yaravo போஸ்ட் . வலது கால் கொண்டு கன்னம், கைகளை மேலே உள்ள கைகளால் மூடப்பட்டு.
- "தவளை" நிற்கும் . துவக்க நிலை துள்ளல், கைகளை கீழே தரையில் படுத்து கிடக்கும். நிலைமையை மாற்றாமல், முழங்கைகள் அதே வரிசையில் இருக்கும்படி, தரையில் இருந்து கைகளை கிழித்து, உங்கள் உள்ளங்கைகளை உங்கள் முன்னால் மடக்க வேண்டும்.