தட்டச்சு செய்ய எப்படி?

தற்போது, ​​தட்டிக்கழிப்பது எப்படி என்று கேள்விக்கு ஒற்றை உண்மையான பதில் இல்லை. உண்மையில் இந்த நோய் சிக்கலானது மற்றும் பலவகைகளாகும், ஒரு விதியாக, ஆரம்பகால குழந்தைப் பருவத்தில் அதன் வேர்களை விட்டுவிட்டு, பல வடிவங்கள் மற்றும் வெளிப்பாடுகள் கொண்டது.

திசைமாற்ற வழிமுறைகள்

திடுக்கிடும் பேச்சு ஒரு சிறப்பு மீறல், இது அவர்களின் நீட்சி காரணமாக, சில ஒலிகள் உச்சரிப்பில் பிரச்சினைகள் வகைப்படுத்தப்படும், மீண்டும், truncation. தட்டிக்கொடுக்கும் ஒரு நபர், பேச்சு இயந்திரத்தின் பதற்றத்தை உணர்கிறார் - அது தட்டச்சு செய்வதற்கான காரணங்கள் ஒன்றாகும். ஒரு விதியாக, இந்த செயல்முறை நரம்பியல் சிக்கல்களின் விளைவாகும் - மன அழுத்தம், நரம்பு பதற்றம், பயம் போன்றவை. இருப்பினும், இதுவரை இந்த வகை பேச்சு குறைபாட்டிற்கு தெளிவான காரணம் இல்லை.

நடிப்பு ஒரு முக்கிய ஆண் நோய், மற்றும் பெண்கள் அது மூன்று முறை குறைவாக பொதுவான உள்ளது. பெண் மற்றும் ஆண் மூளை கட்டமைப்பில் இந்த அம்சங்களை விஞ்ஞானிகள் கருதுகின்றனர்.

திடுக்கிடும் சிகிச்சையின் முறைகள் என்ன?

நோய்க்கான பல்வேறு வகையான வகைகள் உள்ளன, அவை தட்டச்சுவரை தடுக்க முறைகள் தேர்ந்தெடுப்பதை நேரடியாக பாதிக்கின்றன. இன்று, தட்டச்சு மூன்று வகையான உள்ளன:

  1. நரம்பு மண்டலத்தில் குறைபாடு உள்ள நபர்கள் வகை . இந்த விஷயத்தில் திடுக்கிடுவது பிறந்த அதிர்ச்சி, அடிக்கடி நோய்கள், பரம்பரையின் விளைவாகும். வெளிப்புறமாக குழந்தை ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும் கூட, நரம்பியல் நிபுணர் இந்த வகையான விலகல்களை கண்டறிய முடியும்.
  2. இரண்டும் இரண்டும் பயன் படுத்தப்பட்ட இடது கையாளாகும் . ஒரு நபரின் முன்னணி கை சரியானதும், கண் காணப்படுவதும், குழந்தை பருவத்தில் மறுபிரசுரம் செய்யும் போது, ​​இந்த முரண்பாட்டின் காரணமாக நழுவுதல் ஏற்படலாம். பாதிக்கும் மேற்பட்ட வழக்குகளில் இது நடக்கும் இந்த வகை திடுக்கிடும்.
  3. மூன்று வகை - மன அழுத்தம் விளைவாக வாங்கியது. ஆரம்பத்தில் ஆரோக்கியமான குழந்தை நரம்பு சூழ்நிலைகள், ஏமாற்றம் மற்றும் குழந்தையின் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றின் காரணமாக நெருக்குதல் ஏற்படலாம். காரணங்கள் நிறைய இருக்கக்கூடும்: பெற்றோர்களிடையே பள்ளிகளுக்கும் சச்சரவுகளுக்கும் இடையில் சச்சரவுகள் இருந்து. இந்த வகை நோயாளிகளுக்கு சுமார் 10% நோயாளிகளாகும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டுடன் இத்தகைய நோயை நெருங்கிய தொடர்பின் அடிப்படையில், திடுக்கிடும் தடுப்பு என்பது குழந்தையைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான, அமைதியான சூழ்நிலை மற்றும் அதன் குணநலன்களை கவனித்தல். குழந்தை ஒரு இடது கை நபர் பிறந்துவிட்டால், அவரால் இடையூறு செய்யக்கூடாது, அவர் காயமடைந்தால், அவர் அதிக அழுத்தங்களை அனுபவிப்பதில்லை என்று கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்டேமெரிங்கின் நாட்டுப்புற சிகிச்சை

வீட்டிலேயே திடுக்கிடும் சிகிச்சையானது பன்முகப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் மாறுபட்டது, மற்றும் நீங்கள் அனைத்து நுட்பங்களையும் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் டாக்டருடன் விஜயம் செய்வது நல்லது அல்ல. பல சந்தர்ப்பங்களில், அது நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் முடிவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கும் திட்டுவதைத் தடுக்கும்.

மருத்துவத்தின் முதல் முன்மாதிரி என்பது "எந்தத் தீங்கும் வேண்டாம்!" என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். முட்டாள்தனத்தை நீக்கிவிட முயற்சி செய்வதற்கு முன்பு, எந்த ஒரு விஷயத்திலும் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பயனுள்ளது.

இந்த வழக்கில் பரிந்துரைக்கிறேன் இது தசை இருந்து பாரம்பரிய பயிற்சிகள், - சுவாசம். நீங்கள் பிரபலமான சுவாச ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் Strelnikova பயன்படுத்த முடியும். அதன் சிக்கலான ஒரு பயிற்சியை எடுத்துக்காட்டு:

நின்று, சற்று வளைந்து, பின்புறம் சுற்றிக் கொண்டு, கைகளையும் தலைகளையும் குறைத்து, கழுத்து தளர்த்தப்படுகிறது. கீழே உள்ள ஒரு சத்தம் மூச்சு, எழுந்து ஒரு ஒளி வெளிவிடும் செய்ய. 8 முறை மீண்டும் செய்யவும். 11 மேலும் அணுகுமுறைகளை அமைதியாக்குங்கள். பாதி சுமை தொடங்கும்.

இந்த மற்றும் Strelnikova சிக்கலான மற்ற பயிற்சிகள் ஒரு சுவாச அமைப்பு வளரும் பெரும் உள்ளது.

திடுக்கிடச் செய்வதற்கான பாரம்பரிய சிகிச்சையானது, தளர்வு, குளியலறை, மசாஜ், நறுமணத் தன்மை மற்றும் பலவற்றிற்கான நடைமுறைகளை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், இத்தகைய நடவடிக்கைகள் மட்டும் மிகச் சிறந்தவை அல்ல, மேலும் கூடுதல் நிதிகளாக அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளன. தனியார் கிளினிக்குகளில் நீங்கள் பலவிதமான வழிகளில் வழங்கப்படுவீர்கள், இதில் ஹிப்னாஸிஸ் மூலம் தசைப்பிடிப்பது சிகிச்சை. மீதமுள்ள நிதி உங்களுக்கு உதவாது என்றால், நீங்கள் அதை முயற்சிக்க வேண்டும்.