உலர்ந்த பழங்களை நான் compote தேர்வு என்ன?
உலர்ந்த பழங்கள் தேர்வு மிகவும் பெரியது. நிச்சயமாக, அவர்கள் தங்கள் சொந்த சமைத்திருந்தால் சிறந்தது, ஆனால் அனைவருக்கும் அத்தகைய வெற்றிடங்களைத் தக்கவைக்க முடியாது. இந்த விஷயத்தில், வாங்கும் போது, பழங்கள் நன்கு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும், அவை அழுகும் வரை, முழுதாக இருக்க வேண்டும்.
தாய்ப்பால் போது, பின்வரும் உலர்ந்த பழங்கள் இருந்து compote தயார் செய்யலாம்:
- கொடிமுந்திரி. அனீமியாவைத் தவிர்ப்பதற்கும், செரிமானப் பணிக்கு உதவுவதற்கும் ஒரு மென்மையான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கும். ஆனால் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது சிதைவுகளில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
- உலர்ந்த திராட்சை. இது பயனுள்ள பொருட்கள் நிறைந்ததாக உள்ளது, சோர்வு நீக்கும் மற்றும் இதய அமைப்பு வேலை சீராக்க உதவுகிறது. ரைசின்ஸ் குழந்தையின் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் தூண்டலாம், ஆகையால், இது குழந்தையின் எதிர்விளைவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
- ஆப்பிள்கள், பியர்ஸ். Compote செய்ய ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். அவை வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வாமை ஏற்படுவதில்லை.
- உலர்ந்த apricots. பயனுள்ள பொருட்கள் உள்ளன, அவர்கள் அழுத்தம் சீராக்க மற்றும் செரிமானம் ஒரு நன்மை விளைவை உதவும். குறைந்தது 4 மாதங்கள் இருக்கும் போது, உலர்ந்த சர்க்கரைக் கரைசலில் மட்டுமே அறிமுகப்படுத்த முடியும்.
உலர்ந்த கனிகளுக்கு சில ஒவ்வாமை இருப்பதாக அம்மா அறிந்தால், அவற்றின் பயன்பாடு முரணானது. அவற்றில் இருந்து குடிப்பழக்கத்தை அறிமுகப்படுத்த, பிற புதிய தயாரிப்புகளைப் போலவே, சிறிய பகுதியுடன் தொடங்கி, எதிர்வினைகளைப் பார்த்துக் கொள்கிறது.
தாய்ப்பாலூட்டப்பட்ட உலர்ந்த பழங்களிலிருந்து compote கற்கங்கள்
ஒரு பானம் தயாரிக்க பல வழிகள் உள்ளன.
உலர்ந்த apricots Compote
பொருட்கள்:
- உலர்ந்த apricots - 250 கிராம்;
- சுவைக்கு சர்க்கரை;
- தண்ணீர் - 2 லிட்டர்.
தயாரிப்பு:
15 நிமிடங்கள் சூடான தண்ணீரில் உலர்ந்த ஆப்பிரிக்க்களை ஊறவைத்து பின்னர் கசக்கவும். உலர்ந்த பழத்தை ஒரு நீண்ட கைத்தடி இடத்தில் வைக்கவும். தண்ணீரை சேர்க்கவும், கொதிக்க வைக்கவும், சர்க்கரை சேர்க்கவும், பின்னர் 5 நிமிடங்கள் கழித்து குடிநீர் தயாராக உள்ளது.
பல்வேறு உலர்ந்த பழங்கள்
நீங்கள் பல வகையான பழங்களை ஒரு பானம் தயார் செய்யலாம். ஆனால் அது கருத்தில் மதிப்பு, ஆப்பிள்கள் மற்றும் pears, உதாரணமாக, raisins, உலர்ந்த apricots, கத்தரிக்காய் விட நீண்ட சமைக்கப்படும்.
பொருட்கள்:
உலர்ந்த பழங்கள் - சுமார் 200 கிராம்; - சுவைக்கு சர்க்கரை;
- தண்ணீர் - 2 லிட்டர்.
தயாரிப்பு:
அனைத்து பழங்கள் தயார், சுத்தம் மற்றும் கழுவி. முதல் தயார் என்று அந்த கொதிக்க, மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சர்க்கரை மற்றும் அனைத்து பிற உலர்ந்த பழங்கள் சேர்க்க பிறகு. 15 நிமிடங்களில் எல்லாம் தயாராக இருக்கும்.
ஒரு பெண்ணுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது உலர்ந்த பழங்களின் கலவையில், நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை, வெண்ணிலா சேர்க்க முடியும்.