நான் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் ஒரு கையெறி கொடுக்க முடியுமா?

டயட் கேள்விகள் ஒவ்வொரு பாலூட்டும் தாய் கவலை. தாய் சாப்பிட்டால், குழந்தைக்கு நேரடியாக பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சில வகையான உணவுகள் crumbs அலர்ஜி அல்லது பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் அம்மாவிற்கோ அல்லது அந்த தயாரிப்புகளுக்கோ சாத்தியமானதா என்ற சந்தேகம் நிறைய சந்தேகங்கள் உள்ளன. அவர்கள் மத்தியில் - ஒரு கையெறி குணப்படுத்த முடியும். மேலும், இந்த பழம் எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை அனைவருக்கும் தெரியும், மற்றும் அது எப்படி உடலின் நிலைமையை பாதிக்கிறது.

மாதுளை நன்மை

மாதுளை மிகவும் சுவையாகவும், மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கிறது. இது மனித உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு சாதாரணமாக தேவையான பயனுள்ள அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், நுண்ணுயிரிக்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. குடலிறக்கம் ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கிறது, நரம்பு மண்டலம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, அவை இரும்பு, ஆனால் அயோடின், கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சிலிக்கான், வைட்டமின்கள் சி, பி, பி 6 மற்றும் பி 12 ஆகியவற்றை மட்டுமல்லாமல் அவை இரத்தம், இரும்பு அளவு மூலம், மாதுளை சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் பொருட்கள் மூலம் நடைமுறையில் குறைவாக உள்ளது.

கூடுதலாக, மாதுளை ஒரு சக்தி வாய்ந்த கிருமிகளால் ஆனது, அது குடல்கள், புத்துணர்ச்சி மற்றும் டன் சுத்திகரிக்கிறது, இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை ஒழுங்கமைக்கிறது. மேலும், மாதுளை கஷாயங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும். இவை அனைத்தும் தாய்ப்பாலூட்டுதலின் போது முடிந்தளவுக்கு மாதுளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி அம்மாவை சிந்திக்க வைக்கிறது.

கிரானெட்கள் எங்கள் அட்டவணையில் வழக்கமாக குளிர்காலத்தில் தோன்றும், எனவே அவை பெரும்பாலும் பயனுள்ள வைட்டமின்களின் ஒரே மூலமாகும். தாய்ப்பால் கொண்டு கன்னங்கள், உணவில் முக்கிய பழங்கள் ஒன்றாகும். ஒரு நர்சிங் தாய் பிறகு வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள், குறிப்பாக இரும்பு இல்லை. இந்த பொருளின் பற்றாக்குறையின் விளைவாக, அவளும் குழந்தைகளும் இரத்த சோகை ஏற்படலாம். இருப்பினும், உண்மையில், எல்லாம் சரியாக இல்லை, சில சந்தர்ப்பங்களில், நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு குண்டுகள் பயனுள்ள மற்றும் வெறுமனே இருக்கலாம்.

மாதுளை ஆற்றல் பாதிப்பு

கர்னாட்டின் முக்கிய பண்புகள் மிகவும் வலுவாக வலுவாக உள்ளது. இதன் பொருள், ஒரு தாயோ அல்லது குழந்தைக்கு ஏற்கனவே ஒரு மலத்தோடு சிக்கல் இருந்தால், அது நிலைமையை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, மாதுளை மிகவும் வலுவான ஒவ்வாமை இருக்க முடியும், ஏனெனில் அது "சிவப்பு" பழங்கள் என்றழைக்கப்படுகிற குழுவை குறிக்கிறது. எனவே, நர்சிங்கிற்கான மாதுளை, தங்களை ஒவ்வாமை கொண்டவர்களாகவோ அல்லது குழந்தையின் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளாகவோ கவனிக்க வேண்டும், எச்சரிக்கையுடன் நிர்வகிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் தாயார் தாய்ப்பால் சாப்பிடுவதற்கு உங்கள் தாய்ப்பால் அதிகம் தாய்ப்பால் கொடுக்கும், அவளது குழந்தை வளர்ந்துவிட்டால், பிற பழங்களை ஒவ்வாமை கொண்டிருப்பதில்லை.

பாலூட்டலின் போது கன்னங்கள்

ஒரு தாய் ஒரு மாதுளை உணவளிக்க முடியுமா என்பது பற்றிய கேள்வி ஒவ்வொரு தாயும் தன்னைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஆரம்பத்தில், நீங்கள் உங்கள் உணவில் ஒரு சிறிய அளவு மாதுளை மற்றும் குழந்தைகளின் எதிர்வினைகளை கண்காணிக்க முயற்சிக்கலாம். சோதனையின் தூய்மைக்கு, புதிய பிற உணவு வகைகளை அறிமுகப்படுத்துவதில் இருந்து இந்த நேரத்தில் விலகிவிட இது நல்லது. குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை அல்லது மலச்சிக்கான பிரச்சினைகள் இல்லையென்றால், படிப்படியாக நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய அளவை அதிகரிக்க முடியும்.

மாதுளை ஊட்டச்சத்து மற்றும் சாறு வடிவில் முடியும், இருப்பினும், இது தண்ணீர் மூலம் குறைக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, எனவே மிகவும் வலுவான ஒரு எதிர்வினை இல்லை என வயிற்றுப்பகுதி மற்றும் பற்களால் ஆனது, ஏனெனில் ஆணவத்தில் உள்ள அமிலங்கள் மிகவும் தீவிரமாக ஈனமலைப் பாதிக்கின்றன. சிறிய பயன்பாட்டு கூடுதல் கொண்ட பேக்கேஜஸ் மாதுளை சாறுடன் கூட எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள், புதிய பழங்களுக்கு விருப்பமளிப்பதும், நீங்களே நீங்களே சாப்பிடுவதும் நல்லது.

பாலூட்டலுடன் கன்னங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த ஆதாரமும் நல்ல மனநிலையும் ஆகும். அனைத்து பிறகு, இந்த பழங்கள் புதிய மற்றும் சுவை முழு உள்ளன. அது மலச்சிக்கல் அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக இருக்கக்கூடும் என்பதை மறந்துவிடாதே, மேலும் புதிய மற்றும் பழுத்த பழங்களை மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த வழக்கில், மாதுளை நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தை விதிவிலக்கான நன்மை கொண்டு வரும்.