பிரசவத்திற்குப் பின்

குழந்தையின் எதிர்பார்ப்பு காலத்தில், மற்றும் உடனடியாக crumbs தோற்றத்தை பிறகு, பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலி மற்றும் சங்கடமான உணர்வுகளை அனுபவிக்க தொடங்குகிறது. குறிப்பாக, பெரும்பாலும் இளம் தாய்மார்கள் தாங்கள் ஒரு குறைந்த முதுகுவலி இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். இந்தக் கட்டுரையில், இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் என்ன, மற்றும் அதை எப்படி அகற்றுவது என்பவற்றை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

விநியோகிப்பிற்குப் பின் என் குறைவு என்ன?

பொதுவாக, பிரசவத்திற்குப் பின் முதுகு வலி பின்வரும் காரணங்களை ஏற்படுத்துகிறது:

1. பிரசவத்திற்கு முன்னதாக, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உயிரினம் எல்லாவற்றையும் "செய்" செய்கிறது, இதனால் குழந்தைக்கு ஒளியினைப் பிரித்தெடுக்கும் செயல் முடிந்தவரை எளிதில் கடந்துவிட்டது. அதனால்தான் cartilaginous tissue மெதுவாக மென்மையாகிறது, சரியான நேரத்தில் இடுப்பு எலும்புகள் எளிதாக பிரிக்க முடியும். பெரும்பாலும், முதுகெலும்பு இந்த செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, இதன் விளைவாக நரம்பு முடிவின் ஒரு முக்கியமற்ற அழுத்தம் உள்ளது, இதனால் வலி உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
2. கர்ப்பகாலத்தின் போது ஒரு பெண்ணின் வயிற்று தசைகள் மிக அதிகமாக இருந்தால், இது பெரும்பாலும் சில இடுப்பு தசைகள் குறைவதை வழிவகுக்கும். அதன்படி, பின்னால் இருக்கும் மற்ற தசைகள் வலுவான பதட்டமாக இருக்கும், ஆனால் இது வலிக்கு காரணம். இத்தகைய சூழ்நிலையில், ஒரு பெண்ணின் உடல் கூடுதல் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும்போது வலி உணர்கைகள் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகின்றன.
3. இறுதியாக, அனைத்து எதிர்கால தாய்மார்களும், ஒரு "சுவாரஸ்யமான" நிலையில் இருப்பதால், வேகத்தை அதிகரிக்கும் போது, ​​ஈர்ப்பு மையம் கலக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் பல்வேறு டிகிரி மற்றும் முதுகெலும்பு வளைவின் தோற்றத்தை மீறுகிறது. கர்ப்பத்தின் முடிவடைந்த பின்னரும், அத்தகைய மாற்றங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள இழுப்பான் தன்மையின் வலி காரணமாக உணரப்படும்.

என்ன டெலிவரி பிறகு குறைந்த முதுகு வலி?

பிறப்புக்குப் பிறகு பெண் அல்லது பெண், இடுப்பு பகுதியில் மீண்டும் காயம் அடைந்தால், அவளுக்கு முதன்மையானது, ஒரு டாக்டரைப் பார்க்க வேண்டும். இத்தகைய உணர்வுகளை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காரணங்கள் தவிர, அவை ஒரு இடைவெளிகுறி குடலிறக்கம் மற்றும் பிற தீவிர வியாதிகளால் தூண்டப்படலாம்.

விரிவான பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பெரும்பாலும் இடுப்பு முதுகெலும்பு அல்லது கதிர்வீச்சின் எம்.ஆர்.ஐ., ஒரு தகுதி வாய்ந்த மருத்துவர் நோயாளியின் உண்மையான காரணத்தை அடையாளம் காண்பிப்பார் மற்றும் பொருத்தமான பரிந்துரைகளை வழங்குவார்கள். ஒரு இளம் தாய் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான மருந்துகள் தடைசெய்யப்படுவதால் அவரது சிகிச்சை சிக்கலாகி விடும்.

ஒரு விதியாக, அத்தகைய சூழ்நிலையில், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அதேபோல் சிகிச்சைசார் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பல்வேறு கூறுகளும். இறுதியாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்காக, ஒரு பெண் பிந்தைய பாகம் அணிந்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .