முதல் நிரப்பு உணவுக்கு கஞ்சி

குழந்தையின் வளர்ச்சியில் முதல் ஈர்ப்பு மிகவும் முக்கியமான கட்டமாகும். பிறந்த முதல் மாதங்களில், குழந்தை பிரத்தியேகமாக தாய்ப்பால் அல்லது பால் சூத்திரம் பெறுகிறது, இந்த உணவிற்கு இது போதுமானது.

ஆனால் குழந்தையின் உடல் ஏற்கனவே "வயது வந்தோரின்" உணவை ஏற்க முடிந்த ஒரு நேரத்தில் வந்துள்ளது. முதல் ஈர்ப்பு மிக கவனமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அதைப் பொறுத்து, குழந்தையை புதிய உணவு உண்பது எப்படி இருக்கும். நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கு, குழந்தையின் வயது மற்றும் உடல்நலம் சார்ந்து ஒரு குழந்தை மருத்துவர் நியமிக்கப்பட வேண்டும். குழந்தை எடை நன்றாக இருந்தால், அவர் வழக்கமாக காய்கறி ப்யூரி ஒரு முதல் உணவாக கொடுக்கப்பட்டார். போதுமான எடை அதிகரிப்பு கொண்ட குழந்தைகள், அதே போல் மலச்சிக்கல் ஒரு போக்கு, முதல் உணவு, அது கஞ்சி தேர்வு நல்லது.

கஞ்சி கஞ்சியை அறிமுகப்படுத்துவது எப்படி?

பல கடைகளில் பெற்ற உணவுப்பொருட்களை வாங்குவதற்கு எந்த தானியமும் தேவை என்பதனைப் பற்றி பல பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் குழந்தைகள் கடைகளின் கவுண்டர்கள் பல்வேறு பிராண்டுகள் மற்றும் பெயர்கள் முழுமையடைந்திருக்கின்றன, அனுபவம் வாய்ந்த பாட்டிங்க்களும் கஞ்சி சமைக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பேபி துரித உணவு கஞ்சி வழக்கமாக ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் (5 மாதங்கள் முதல் 7 மாதங்கள் வரை) இலக்கு வைக்கப்படுகிறது. அவர்கள் முதல் பூர்த்தி உணவு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உகந்த அமைப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மையும் வேண்டும். கூடுதலாக, இந்த தானியங்கள் பல்வேறு பழங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, மற்றும் கூட மிக விரைவான குழந்தை சுவைக்கும்.

எந்த கஞ்சி சத்து நிறைந்த உணவுகள் சிறந்த, இது குறிப்பிட்ட குழந்தை பொறுத்தது. செரிமானம், முதல் முறையாக, பாலாடை இல்லாத பசையம் இல்லாத கஞ்சி இல்லாத குழந்தைகள்: பக்ஷீட், சோளம் அல்லது அரிசி. குழந்தை மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டு இருந்தால், அரிசி கஞ்சி கொடுக்கவேண்டியது சிறந்தது அல்ல, நீங்கள் பான்கீத் மற்றும் சமைத்த உணவை ஏற்கனவே அறிமுகப்படுத்திய பிறகு ஓட்மால் கொண்டு அதை மாற்றலாம்.

முதல் நிரப்பு சாப்பாட்டிற்காக கஞ்சியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அதை உறுதிப்படுத்தவும்:

• அதன் கலவையில் சர்க்கரைக் கொண்டிருக்கவில்லை;
• தாமதம் இல்லை;
• ஒரு சேதமில்லாத தொகுப்பு இருந்தது.

நிரப்பு உணவுகளுக்கு கஞ்சி செய்ய எப்படி?

பால் கஞ்சி தண்ணீர் மீது நன்கு தயாரிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் மார்பகப் பால் அல்லது கலவையை சேர்க்கலாம். பால் கஞ்சி சத்து நிறைந்த உணவைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை நிராகரிப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவர்களின் கலவையில் உள்ள முழு பால் தூள் பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. ஒரு வருடத்திற்கு முன்னர் மாடு பாலில் நீங்கள் தானியங்களை சமைக்கலாம்.

முதல் நிரப்பு உணவுக்காக ஒரு குழப்பத்தை சமைக்க, ஒரு விதியாக, அது தேவையில்லை. இது வெறுமனே வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பப்பட வேண்டும் மற்றும் முழுமையாக கலக்க வேண்டும். நீங்கள் தானியம் சமைக்க வேண்டும் என்றால், பின்னர் கூழ்க்களிமங்கள் முன் வரிசையாக்க வேண்டும், ஒரு பிளெண்டர் அல்லது காபி சாம்பல் கொண்டு நசுக்கிய, பின்னர் அது திரவ போதுமான அளவு உறிஞ்சி வரை மென்மையான மற்றும் மென்மையாக இல்லை. நீங்கள் தயாரிக்கப்பட்ட கஞ்சி உள்ள வெண்ணெய் ஒரு துண்டு வைக்க முடியாது. டிஷ் நிலைத்தன்மையும் நொறுக்குகளின் வயதுக்கு ஒத்திருக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அது நிரப்பு உணவுகள் ஒரு கஞ்சி தயார் கடினம் அல்ல. முக்கிய விஷயம், அன்போடு சமைக்க! உங்கள் குழந்தையின் பான் பசி!