ஒரு விதியாக, இது 5 மாதங்களில் குழந்தைக்கு ஈர்க்க ஆரம்பிக்கிறது. 4-5 மாதங்களுக்கு செயற்கை அல்லது கலப்பு உணவு உள்ள குழந்தைகள் - நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகம் உகந்த வயது. வளர்ச்சியின் இந்த கட்டத்தில் குழந்தைக்கு சத்துள்ள சூத்திரங்களை முழுமையாக வழங்க முடியாத சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன. மற்றும் தாயின் பால் ஒரு 5 மாத குழந்தைக்கு போதிய ஊட்டச்சத்து அல்ல, சில நேரங்களில் இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை வெறுமனே போதுமானதாக இல்லை. WHO (உலக சுகாதார அமைப்பு) பரிந்துரைகளின் படி, அறிவாற்றல் 6 மாதங்களில் தொடங்கி உள்ளது. 5 மாதங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் ஆறாவது மாத தொடக்கமாக உள்ளது, எனவே இப்போது அவருடைய குழந்தையின் உணவை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்று சிந்திக்க நேரம் தான்.
நாங்கள் 5 மாதங்களில் நகைச்சுவையை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்
5 மாதங்களில் கூடுதல் உணவுத் தொடங்குவதற்கான முடிவை எடுக்கும்போது ஒரு இளம் தாய் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், ஒரு குழந்தை மருத்துவரை ஆலோசிக்க வேண்டும். மற்றொரு வழக்கமான ஆய்வுக்கு வருவதன் மூலம் இது செய்யப்படலாம். மருத்துவர், குழந்தையின் வளர்ச்சி குறிகாட்டிகளை மதிப்பீடு செய்வார், நிரப்பு உணவுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுவதற்கான நேரத்தை தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம், உணவை எவ்வாறு தொடங்குவது என்பதை பரிந்துரைப்பார், மேலும் புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான திட்டத்தை முன்வைப்பார்.
5 மாதங்களில் குழந்தைக்கு என்ன வகையான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? பால் அல்லது பால் சூத்திரம் தவிர, 5 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவு உட்கொள்வது ஏற்கனவே இருக்கலாம்: காய்கறி மற்றும் பழ தூள், பழ சாறுகள், compotes, தானியங்கள், காய்கறி மற்றும் வெண்ணெய். 6 மாதங்கள் வரை புதிய தயாரிப்புகள் தேவையில்லை. குழந்தைகளுக்கு 5 மாதங்களுக்கு தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான நேரத்தை குறிப்பிடுவதற்கு, ஒரு வருடத்திற்கு சிறுவர்களைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான அட்டவணையில் உதவுகிறது, இது எங்கள் வலைத்தளத்தில் காணலாம். முன்மொழியப்பட்ட அட்டவணைகள் மற்றும் அறிமுகம் மற்றும் நிரூபணமான உணவு திட்டங்களின் அனைத்து வகையான 5 மாதங்களில் அல்லது வேறு எந்த வயதினரிடமும் சரிபார்க்கும் போது, இந்த பரிந்துரைகளை மட்டும் அல்ல, கண்டிப்பான விதிமுறைகளல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இறுதியில், இலக்கியத்தை படிப்பதன் மூலமும், மருத்துவரின் ஆலோசனையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, ஒவ்வொரு தாயும் தனது சொந்த திட்டத்தை நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
5 மாதங்களில் நகைச்சுவை - சாறுகள் மற்றும் compotes
சாறுகள் வழக்கமாக பொதுவாக 4 மாதங்கள் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு உணவை அறிமுகப்படுத்துகின்றன. முதல் குழந்தை சாறு, நிச்சயமாக, ஒரு பச்சை ஆப்பிளின் சாறு ஆகும். வேகவைத்த தண்ணீரால் நீக்கப்பட்ட ஒரு சில துளிகள் கொண்டு, ஒவ்வொரு நாளும் படிப்படியாக சாறு அளவு அதிகரிக்கும் (நிச்சயமாக, இல்லை ஒவ்வாமை எதிர்வினை அல்லது அஜீரணம் இல்லை என்று வழங்கப்படுகிறது). 5 வது மாத இறுதியில், பழச்சாறு தினசரி டோஸ் 50 மில்லியனுக்கு அதிகரிக்கலாம்.
சாறு என்றால், குழந்தையின் வயிற்றில் கசப்புடன் நடந்துகொள்கிறீர்கள், அல்லது நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையின் மற்ற எதிர்வினைகளை கவனிக்கிறீர்கள், உதாரணமாக, ஒரு ஒவ்வாமை வெடிப்பு, முதலியன - பழச்சாறுகள் புதிய அல்லது உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் அல்லது கத்தரிக்காய்களின் compotes விரும்புகின்றன.
5 மாதங்களில் உணவு - பழ தூள்
பழம் பசுக்கள் பெரும்பாலும் 4 மாதங்கள் வரை அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. பழம் கூழ் முதல் அறிமுகம், அதே போல் சாறுகள் வழக்கில், பச்சை ஆப்பிள் சிறந்த பொருத்தமாக உள்ளது - அது சிறந்த குழந்தைகள் உயிரினம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் ஒவ்வாமை ஆபத்து குறைவாக உள்ளது. இது ரொட்டி, ஆப்பிள், வேகவைக்காதவை - இது வயிற்றுக்கு மிகவும் உகந்த விருப்பமாகும். குழந்தைக்கு ஒரு ஆப்பிளை சுட எப்படி இங்கே வாசிக்கவும். முதல் முறையாக அது போதும் ¼ டீஸ்பூன், பின்னர் படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்க, நாள் ஒன்றுக்கு 50 மில்லி வரை 5 வது மாத இறுதியில் கொண்டு.
உங்கள் 5 மாத குழந்தை ஏற்கனவே ஆப்பிள் கூழ் தெரிந்திருந்தால், இந்த வயதில் நீங்கள் படிப்படியாக புதிய பழங்கள் அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம்: பேரி, வாழை, பாதாமி, பீச். ஒவ்வொரு புதிய பழம், மிக சிறிய அளவில் முதலில் பிரிந்து, தனித்தனியாக அல்லது ஏற்கனவே அறியப்பட்ட பழம் அல்லது காய்கறி இருந்து கூழ் அதை கலந்து. குழந்தையின் உடலின் ஒரு புதிய தயாரிப்புக்கான எதிர்வினைகளை சரியாக மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் வாரம் ஒன்றுக்கு "புதுமை" ஒன்றில் நுழையக்கூடாது.
5 மாதங்களில் உணவு - காய்கறி ப்யூரி
5 மாதங்கள் தொடங்கி, குழந்தைகளின் உணவிற்காக காய்கறி ப்யூரி அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறது. அதன் ஒரேவிதமான நிலைத்தன்மை காரணமாக, சீமை சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு, காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி முதன் முறையாக மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு சிறிய பின்னர் நீங்கள் குழந்தை ஆரஞ்சு காய்கறிகள் கொடுக்க முடியும்: ஒரு பூசணி மற்றும் கேரட், ஆனால் எச்சரிக்கையுடன் - பிரகாசமான நிற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு ஒவ்வாமை தூண்டும் வாய்ப்பு அதிகம். புதிய காய்கறிகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான திட்டம் ஒன்றுதான் பழம்: ஒரே வாரத்தில் ஒரு புதிய காய்கறியை நாம் அறிமுகப்படுத்துகிறோம், 5 / மாதத்தின் முடிவில் நாளொன்றுக்கு 1 / 4-1 / 2 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் வரை அதிகரிக்கிறோம். குழந்தை இந்த அல்லது காய்கறி பிடிக்கவில்லை என்றால் - கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம், மற்றொரு முயற்சி.
தொழிற்துறை உற்பத்திக்கான பதிவு செய்யப்பட்ட ப்யூரிக்கு குழந்தைக்கு உணவளிக்க அல்லது காய்கறிகளை சுயாதீனமாக தயாரிப்பதற்கு - தெரிவு பெற்றோருக்கான தேர்வு. காலாவதியாகும் தேதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உங்கள் பகுதியில் வளர்க்கப்பட்டவர்களுக்கு (நிச்சயமாக, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பிற exotics தவிர) விரும்பத்தக்கதாக இருக்கும், ஒரு மருந்தில் கேன்கள் வாங்க நல்லது என்று சொல்லலாம்.
இருப்பினும், நேரம் அனுமதித்தால், புதிய அல்லது உறைந்த காய்கறிகளில் இருந்து உங்களை காய்கறி ப்யூரி சமைக்க நல்லது. உண்மையில், ஒவ்வொரு சமையலிலும் குறைந்தபட்சம் பிளெண்டர் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதிரியாக இருப்பதால், அது அவ்வளவு நேரம் எடுக்கும். உங்கள் குழந்தை குளிர்காலத்தில் அல்லது வசந்த காலத்தில் பிறந்துவிட்டால், உங்கள் 5-6 மாத வயதில், பருவகால கோடைகால இலையுதிர் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் ஒரு பெரிய தேர்வாக இருக்கும். சந்தைகள் மற்றும் கடைகள் அவற்றை வாங்க மற்றும் உங்கள் crumbs ஐந்து ருசியான மற்றும் பல்வேறு purees தயார் உணர்கிறேன். ஆனால் கோடை மற்றும் இலையுதிர் குழந்தைகள் தாய்மார்கள் முன்கூட்டியே குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தில் உணவுகளை கவனித்துக்கொள்ள வேண்டும்: பருவகால சீமை சுரைக்காய், பூசணி அல்லது மற்ற காய்கறிகளை சந்தையில் வாங்கவும், சுத்தம் செய்யவும், சுத்தம் செய்யவும், வெட்டவும், உறைக்கவும். மற்றும் குளிர்காலத்தில் அல்லது வசந்த காலத்தில், அது கவரும் அறிமுகப்படுத்த நேரம், உறைவிப்பான் இருந்து உங்கள் பொருட்களை பெற, சமைக்க மற்றும் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான மெஷின் உருளைக்கிழங்கு தயார்.
முடிக்கப்பட்ட குளிர்ந்த மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்கில், ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட எண்ணெயை சேர்க்கவும்.
5 மாதங்களில் கஞ்சி - கஞ்சி
குழந்தையின் உணவில் 5 மாதங்களில் அறிமுகப்படுத்தப்படும் மற்றொரு தயாரிப்பு தானியங்களின் வடிவத்தில் தானியங்கள் ஆகும். ஓட்மீல் மூலம், ஒரு விதியாக, தொடங்குங்கள். பின்னர் அவர்கள் குழந்தையை பக்ஷீட், அரிசி, சோளம் கஞ்சிக்கு அறிமுகப்படுத்துகின்றனர்.
வழக்கமான தானிய அல்லது தானியத்திலிருந்து குழந்தை கஞ்சி சமைக்கலாம், அவற்றை மாவு போடலாம். தண்ணீரில் 5 மாத குழந்தைகளுக்கு சமையற்காரர் சமைக்க வேண்டும், மார்பக பால் அல்லது பால் சூத்திரம் (5 மாத குழந்தைகளுக்கு மாட்டு பால் தடை செய்யப்படுகிறது) மற்றும் சிறிது சர்க்கரையும் சேர்க்கலாம். ஆனால் இது குழந்தையின் உணவு உற்பத்தியாளர்களால் வழங்கப்படும் சிறப்பு குழந்தை கஞ்சி, விட எளிமையானது, தூய்மையானது மற்றும் பாதுகாப்பானது. இத்தகைய புழுக்கள் வேகவைத்த தண்ணீரில் 40 ° C வெப்பநிலையில் வளர்க்கப்படுகின்றன, இது கஞ்சிக்குரிய பயனுள்ள பண்புகளை பாதுகாக்க உதவுகிறது; அதை குளிர்விக்க காத்திருக்க வேண்டாம்; மற்றும் நிலைத்தன்மையை கட்டுப்படுத்தவும்
கஞ்சி அளவு மற்றும் எந்த புதிய தயாரிப்பு 1-2 தேக்கரண்டி தொடங்கி 50-100 கிராம் 5 வது மாத இறுதியில் கொண்டு படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். வெண்ணெய் ஒரு சிறிய துண்டு தயாராக ஆயத்த தடித்த காலை உணவு கஞ்சி சேர்க்க முடியும்.
5 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவு கொடுப்பது
ஒரு 5 மாத குழந்தை ஒரு நாள் 5-6 முறை உணவு அளிக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது நாளில் வழக்கமாக மூன்றில் - காய்கறி தூள் மற்றும் பழ சாறுகளில், கஞ்சி மற்றும் பழ தூள் கொடுக்க. மீதமுள்ள feedings, குழந்தை தாய்ப்பால் அல்லது பால் சூத்திரம் பெறுகிறது.