11 மாதங்கள் வரை குழந்தைக்கு வயதான குழந்தைகளை சாப்பிடும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து உணவையும் பெற்றெடுக்கிறது, ஆனால் 11 மாதங்களில் குழந்தையை உணவளிக்க என்ன சில வரம்புகள் உள்ளன:
- எந்த நிகழ்வில் குழந்தை வறுத்த உணவை வழங்க வேண்டும்;
- உணவில், மசாலா மற்றும் மசாலா பருப்புகள், மிளகாய்வில் வெங்காயம், வோக்கோசு மற்றும் வெந்தயம் தவிர வேறில்லை;
- குழந்தை இன்னும் சில உணவுகளை உட்கொண்டால், குறிப்பாக உணவை உரிக்க வேண்டும்;
- தேன், கொட்டைகள், சிட்ரஸ், வெளிநாட்டு பழங்கள் மற்றும் முழு மாட்டு பால் - மிகவும் ஒவ்வாமை உணவுகள் தடை செய்யப்படுகின்றன .
11 மாதங்களில் குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் விட - ஒரு தோராயமான மெனு
நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு குழந்தைகளின் உயிரினமும் தனிப்பட்டவை, மற்றும் நாளின் குழந்தைகள் கணிசமாக வேறுபடுகின்றன, ஆனால் நாம் சாதாரணமாக ஏதாவது ஒன்றை கொண்டு வர முயற்சிப்போம், ஒரு பதினெட்டு மாத குழந்தையின் மெனுவில் என்ன தயாரிப்புகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்போம்.
காலை 8.00-9.00
- எந்த கஷ்கா;
- மீட்பால் செய்யப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு;
- முட்டை மஞ்சள் கரு மற்றும் சீஸ் ஒரு துண்டு துருவல்.
மதிய உணவு 12.00-13.00
- இறைச்சி கொண்டு சூப் வெர்மிசெல்லி;
- காய்கறி சூப்;
- மீன் கொண்ட காய்கறி ப்யூரி.
ஸ்னாக் 16.00-17.00
- பழம் தயிர்;
- வாழை அல்லது ஆப்பிள்;
- பிஸ்கட் கொண்ட கேஃபிர்.
இரவு 20.00-21.00
- பழம் கொண்ட தயிர்;
- கஞ்சி;
- இறைச்சிகள் அல்லது வேகவைத்த இறைச்சிகள்.
ஒரு வயதான வயதில் குழந்தை அனைத்து வகையான மூலிகை டீஸ், பழம் compotes, அதே போல் முத்தம் மற்றும் பழம் பானங்கள் குடிக்க முடியும். ஒரு குழந்தைக்கு பிளாக் டீ இன்னும் விரும்பத்தக்கதாக இல்லை. இந்த வயதில் மார்பக பால் அல்லது கலவையை எழுப்புதல் மற்றும் இரவு தூங்கும் முன் வழங்கப்படுகிறது.
11 மாதங்களில் குழந்தையை உணவூட்டும் விட மருந்துகள் பல உள்ளன, அவர்கள் மிகவும் எளிமையான மற்றும் எந்த அம்மா கிடைக்கும். இவர்களில் சில:
முட்டடை
பொருட்கள்:
- ஒரு மஞ்சள் கரு;
- பால் மூன்று தேக்கரண்டி;
- ¼ தேக்கரண்டி வெண்ணெய்.
தயாரிப்பு
எண்ணெய் மென்மையாக்கப்பட்டு மீதமுள்ள பொருட்களுடன் கலக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் ஒரு கலப்பான் அல்லது ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அடிக்கவும். வெகுஜன கவனமாக ஒரு சில நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரை கொதிக்க விடவும். நீ அடுப்பில் ஒரு முட்டை, அல்லது ஒரு நுண்ணலை உமிழ் கொண்டு வைக்கலாம்.
காய்கறி சூப்
பொருட்கள்:
- கேரட்;
- உருளைக்கிழங்கு;
- மணத்தை;
- காலிஃபிளவர்;
- சீமை சுரைக்காய்.
தயாரிப்பு
தயார் செய்யப்படும் வரை அனைத்து காய்கறிகளையும் 50 கிராம் மற்றும் தண்ணீரில் வேகவைக்கவும். தண்ணீர் ஊற்றவும், காய்கறி வெகுஜனத்தை ஒரு கலப்பான் கொண்டு குளிர்வித்தல் அல்லது ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு அதை நசுக்கவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு சிறிய குழம்பு சேர்க்க முடியும், இது காய்கறிகள் மற்றும் வெண்ணெய் சமைத்த.