இராசி அறிகுறிகளின் சிறந்த எடை

இன்று, ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பெண்கள் மெல்லிய மற்றும் அழகான வேலை. பல மக்கள் இராசி அறிகுறிகள் ஒரு நபர் பாதிக்கும், மற்றும் ஜோதிடர்கள் வழங்கப்படும் தகவல் நன்றி, நீங்கள் ஒரு நல்ல உணவு உட்பட நிறைய கற்று கொள்ள முடியும் என்று நம்புகிறேன். இராசி அறிகுறிகளுக்கு இலகுவான எடையை எவ்வாறு அடைவது என்பதை நீங்கள் அறிந்தால், நீங்களே எடை இழக்க பல்வேறு முறைகளை முயற்சி செய்ய முயற்சிக்க முடியாது. உணவிற்கான குறிப்புகள் மற்றும் குறிப்புகள் அடங்கியிருக்கும் அம்சங்களைப் பொறுத்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன.

இராசி அறிகுறிகளுக்கான சிறந்த எடை என்ன?

ஒரு குறிப்பிட்ட குறியீட்டிற்கு பொருத்தமான ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான கிலோகிராம்களை பெயரிட முடியாது, ஏனென்றால் அனைத்து மக்களும் தனிப்பட்டவர்கள், உயிரினங்களின் சொந்த குறிப்பிட்ட அம்சங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், முதலியன. அதே நேரத்தில், ஒவ்வொருவரும் தரத்தை அடைய அனுமதிக்கும் சில ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும்.

1. மேஷம் . இயற்கையின் மூலம் அத்தகைய மக்கள் ஒரு நல்ல வளர்சிதை மாற்றம் கொண்டிருப்பதால், இராசயன ஆறின் இலட்சிய எடைக்கான அறிகுறிக்கான ஒரு உச்சநீதிமன்றம் அல்ல. ஏற்கனவே அதிகப்படியான எடை இழக்க , தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளை விட்டுக்கொடுக்கவும், செயலில் வாழ்க்கை நடத்துவதற்காகவும் ஒழுங்காக விளையாடுவது போதும்.
2. டாரஸ் . அத்தகைய மக்கள் ஒரு சுவையான உணவு மிகவும் பிடிக்கும் ஏனெனில் ராத்திரி டாரஸ் அறிகுறி இலட்சிய எடை நடத்த, எளிதானது அல்ல. இத்தகைய சூழ்நிலையில் ஒரே வழி, உணவு உணவை தயாரிப்பது எப்படி என்பதை அறிய வேண்டும், இது சுவைகளில், அதிக கலோரி விருப்பங்களுக்கு குறைவாக இல்லை. விளையாட்டுப் பொறுத்தவரை, ஏரோபிக் பயிற்சிக்கான விருப்பத்திற்கு இது சிறந்தது.
3. இரட்டையர்கள் . சரியான தோற்றத்தை அடைவதற்காக ராமாயண ஜெமினி அறிகுறிகளுக்கு அரிதாக ஊட்டச்சத்து காரணமாக பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கடினமாக உள்ளது. இது பெரும்பாலும் நிரந்தர வேலைவாய்ப்பு காரணமாகும், இது பயணத்தின் போது உணவு சாப்பிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீங்கள் உங்களோடு வேலை செய்யக்கூடிய பயனுள்ள தின்பண்டங்களைச் செய்வதற்கு உங்களை பழக்கப்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. புற்றுநோய் . ஒரு ராசி கையெழுத்துப் பிரச்னைக்கான சிறந்த எடையைப் பொறுத்த வரையில், சமையலறையின் காதல் காரணமாக பெரும்பாலும் புற்றுநோயைத் தவிர்க்க முடியாது. நானும் என் குடும்பமும் சமைக்க முயலுங்கள், இந்த அடையாளத்தை வழங்கியிருக்கிறார்கள், எடை அதிகரிக்கிறது என்பதை கவனிக்காதீர்கள். கவுன்சில் - வெறும் திசை மாற்ற மற்றும் குறைந்த கலோரி masterpieces சமைக்க கற்று. மாலை வேளைகளில் விளையாடுவது நல்லது.
5. சிங்கம் . இந்த அறிகுறியின் பிரதிநிதிகள், சிறந்த உணவுக்குத் தெரிவு செய்யப்படுகின்றனர். ராசியான லியோவின் அடையாளத்திற்கான உதவிக்குறிப்பு - சிறந்த எடையை அடைய, நீங்கள் வழக்கமாக மெனுவுக்கு ஒரு மாற்றத்தை உருவாக்க வேண்டும், உதாரணமாக, மற்ற நாடுகளின் உணவுக்கு அசல், ஆனால் கலோரி அல்லாத உணவு வகைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
6. கன்னி . இத்தகைய மக்கள் தங்கள் உடல் நலத்தைக் கவனித்து, ராசிக்கு அடையாளம் காணும் பொருட்டு எடை போட வேண்டும், கன்னி மட்டும் ஒரு ஜோடி கிலோகிராம் இழக்க பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் கன்னி போதும். இத்தகைய மக்களுக்கு கடுமையான உணவு வகைகள் முரணாக உள்ளன.
7. செதில்கள் . இராசி இந்த அறிகுறி பிரதிநிதிகள் தங்கள் உடல் மற்றும் தோற்றம் கண்காணிக்க, எனவே அவர்கள் குறிப்பாக அரிதாக கூடுதல் பவுண்டுகள் சமாளிக்க வேண்டும். எடை இழக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டும். உடல் செயல்பாடு சம்பந்தமாக, நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சிக்கான பயிற்சிக்கான விருப்பம் அளிக்கிறது.
8. ஸ்கார்பியோ . பல பவுண்டுகள் பாதிக்கப்படுவதால், இராசி அறிகுறிகள் ஸ்கார்பியோ பெரும்பாலும் சிறந்த எடை, ஒரு கனவு. உணவு வைத்து, அது உடைக்க முடியாது முக்கியம், எனவே அது ஒரு நல்ல முடிவு அடைய உதவும் இது, ஒரு பங்குதாரர் கண்டுபிடித்து மதிப்புள்ள தான்.
9. தனுசு . இராசி தார் அறிகுறிக்கான சிறந்த எடை வலுவான மற்றும் வழக்கமான விளையாட்டு பயிற்சிக்கு அடையக்கூடியது. உணவில், கொழுப்புக்கள் உட்கொண்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு குறைக்கப்பட வேண்டும், புரதங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும்.
10. மகர . இராசி கையொப்பம் மகர இலக்கம் எடையைக் குறைக்க முடியாத இலக்கு அல்ல, ஏனெனில் அதிகப்படியான கிலோகிராம்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவின் கட்டுப்பாடற்ற நுகர்வு மற்றும் சுகாதார பிரச்சனைகளை முன்னிலையில் மட்டுமே காணப்படுகின்றன. எடை இழப்புக்கு ஆலை உணவுகள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.
11. கும்பம் . இந்த அறிகுறியின் பிரதிநிதிகள் கூடுதல் பவுண்டுகள் பெறும்போது, ​​சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​பொழுதுபோக்கிற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவில் விழுகிறது. ராட்சதக் கும்பலின் அடையாளத்திற்கான இலட்சிய எடையை அடைவதற்கான செயல் உளவியல் மனோநிலையுடன் தொடர்புடையது. மற்ற விஷயங்களை அனுபவித்து உண்பதில் இருந்து திசை திருப்ப கற்றுக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.
12. மீனம் . இந்த அறிகுறிகளின் பிரதிநிதிகள் பெரும்பாலும் இனிப்புகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுடன் சித்திரவதை செய்ய விரும்புகிறார்கள். எடை இழப்புக்கு நீங்களே வேடிக்கை பார்க்க அனுமதிக்கும் மற்றொரு பகுதி கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.