உருளைக்கிழங்கு சுவாசம்

ஜலதோஷங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வு மற்றும் கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுநோய்க்கான முதல் வெளிப்பாடானது உருளைக்கிழங்கின் உள்ளிழுக்கப்படுகிறது. அவரது உதவியுடன், வறண்ட, விரும்பத்தகாத இருமல் ஆழமாக ஆகிவிடும், இது புளூமினை அகற்ற உதவும். முக்கியமானது, நடைமுறைகளை நிறைவேற்றுவதுதான், ஏனென்றால் அது நலனுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இருமல் போது உருளைக்கிழங்கு உதவி?

நீங்கள் இருமல் போது உருளைக்கிழங்கு கொண்டு உள்ளிழுக்க செய்ய எப்படி தெரியும் என்றால், நீங்கள் பிரச்சனை தீர்ந்துவிட்டது என்று நினைத்து கொள்ளலாம். ஏற்கனவே முதல் முறையாக நீங்கள் ஒரு முக்கியமான நிவாரண உணர்கிறேன் - இருமல் மிகவும் எளிதாகிவிடும், பத்திரிகையின் தசைகள் கஷ்டமாகிவிடும், மற்றும் சிக்கலான மூக்கு சுதந்திரமாக மூச்சுவிடும் என்று வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஒரு குளிர் கொண்ட உருளைக்கிழங்கின் உள்ளிழுத்து, vasoconstrictive சொட்டுகளை விட மோசமாக உதவுகிறது. இந்த நாட்டுப்புற வழி போதைப்பொருள் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. நீங்கள் விதிகள் மூலம் உருளைக்கிழங்கு உள்ளிழுக்கும் என்றால், நீங்கள் விரைவில் நோய் சமாளிக்க வேண்டும், மற்றும் தேவையற்ற தொந்தரவு இல்லாமல்.

உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சோடா உள்ள உள்ளீடுகள் - செய்முறையை

உருளைக்கிழங்கு ஜோடி மேல் சுவாசக் குழாயை நன்கு சூடுபடுத்தி, களிமண் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது. எனினும், இந்த திரவ நுரையீரலில் தொற்று பரவுவதற்கு வழிவகுக்கும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிர்களின் பெரும்பகுதியைக் கொண்டுள்ளது. இது நடக்கும் பொருட்டு, உட்செலுத்துதல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்த வேண்டும் - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்:

• யூகலிப்டஸ் ;
• சந்தன;
• கிராம்பு;
• எலுமிச்சை;
• தேயிலை மரம் மற்றும் பிறர்.

அதே நேரத்தில், சாதாரண பேக்கிங் சோடா இந்த பணியை சமாளிக்கும். உருளைக்கிழங்கு மிகவும் பயனுள்ள உள்ளிழுக்கும் செய்முறையை:

1. அதே அளவு 8-10 உருளைக்கிழங்கு எடுத்து, முற்றிலும் கழுவவும்.
2. சமைத்த வரை கொதிக்கவும், பெரிய துண்டுகளாக தண்ணீர், மாஷ் உருளைக்கிழங்கு வாய்க்கால்.
3. பேக்கிங் சோடா 2 தேக்கரண்டி மற்றும் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் 4 சொட்டு, சேர் மறியல்.
4. ஒரு துண்டு கொண்டு, பான் போர்த்தி, உங்களை எரிக்க கூடாது, அது மீது குனிய. மற்றொரு துண்டு தலை, தண்டு மற்றும் மேல் விளிம்புகள் மேல் பகுதி உள்ளடக்கியது.
5. உருளைக்கிழங்கின் மீது சாய்ந்து, நீங்கள் சுவாசிக்காமல், சுவாசம் இல்லாமல் சுவாசிக்க வேண்டும். நிலைமையை பொறுத்து, 5-15 நிமிடங்கள் ஊறவைத்தல்.

நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், உருளைக்கிழங்கின் உள்ளிழுத்தல் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.