நம் ஒவ்வொருவருக்கும், குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில், ஒரு குறிப்பிட்ட மனநிலையில்தான் இருப்பது, நன்றி, அதே நிகழ்வுகளின் மையப்பகுதியில், இரு தனிநபர்கள் அவற்றை முற்றிலும் வித்தியாசமான முறையில் மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.
பிளஸ் அல்லது மைனஸ்?
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நபர் ஒரு கண்ணாடிக்கு அரை வெற்றுடனும், இன்னொருவர் மகிழ்ச்சியுடன் தண்ணீருடன் நின்று, உங்கள் தாகத்தை அடக்குவதற்கு ஏதாவது இருக்கிறதா என்பதை கவனத்தில் கொள்க. உண்மையில், இந்த எளிய எடுத்துக்காட்டில், ஒரு நபரின் உளவியல் நிலைப்பாட்டின் அடிப்படை வரையறை முடிக்கப்படுகிறது: நாங்கள் மகிழ்ச்சியாக அல்லது இல்லை. பிரச்சினைக்கு இந்த அணுகுமுறை நிச்சயமாக மிகைப்படுத்தப்பட்டாலும், தற்போதைய சூழ்நிலை மற்றும் விவகாரங்களின் நிலைமை ஆகியவற்றின் திருப்திக்குரிய எல்லைகள் சிலநேரங்களில் மந்தமானதாக இருப்பதால், அது அவர்களின் உணர்ச்சிகளில் நேர்மறையான அளவை தீர்மானிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது. தற்போதைய சூழ்நிலையில் ஏதோ மகிழ்ச்சியாக உள்ளது, ஆனால் அதே நேரத்தில், பதக்கம் தலைகீழ் பக்க தீவிரமாக எங்களுக்கு கஷ்டப்படுத்தி நிலைமை ஒரு தொடர்ச்சியான பிளஸ் அல்லது, மாறாக, ஒரு கழித்தல், நாம் எப்போதும் முடியாது என்று முழுமையான உறுதியாக சொல்ல முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு மதிப்புமிக்க, நன்கு ஊதியம் பெற்ற வேலை மற்றும் உங்களுடைய ஊதியத்தில் உங்கள் பணத்தை விட அதிகமாக உள்ளீர்கள், ஆனால் மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு நாளுக்கு 10-12 மணிநேர வேலை செய்ய வேண்டும், உங்களை ஒரு சாதாரண தனிப்பட்ட வாழ்க்கையில் ஒரு வாய்ப்பாக விட்டு விடாதீர்கள், நீங்கள் ஏற்கனவே ஓரளவு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறீர்கள்.
வரி எங்கே?
மனநல நிலைகளில் நிறைய வகைகள் உள்ளன: பயம், பரவசம், விரக்தி, ஆக்கிரமிப்பு, எரிச்சல் (நீங்கள் முடிவில்லாமல் கணக்கிட முடியும் மற்றும் அவர்களின் நிழல்களின் வெவ்வேறு டிகிரிகளை வகைப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்), ஆனால் எப்போதும் அவர்கள், ஒரு வழி அல்லது இன்னொருவர், தங்கள் மனோவியல் "சகாக்களுடன்" எதிரொலிப்பார்கள், சில நேரங்களில் மிக நெருக்கமாக அது ஒருவரையொருவர் பிரிப்பதை கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு ஆழமான மனச்சோர்வு நிலையை அனுபவிக்கிறார், இது தனியாக "புகைபிடிப்பது" இல்லாமல், உடனடியாக "கட்சி", தூக்கமின்மை, சோர்வு மற்றும் பசியின்மை ஆகியவற்றிற்கு அழைப்பு விடுகிறது, இது உங்கள் மனதில் ஒரு பிரகாசமான இசைக் குழு , இந்த "விருந்தாளிகளெல்லாம்" ஒரு காற்று வீசும்போது.
எப்படி உதவ வேண்டும்?
இன்றைய தினம், ஒரு நபரின் உளவியல் நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்ற கேள்வியின் பல நுட்பங்கள், உத்திகள் மற்றும் குறிப்புகள் உள்ளன. தியானம் அல்லது யோகா மன அழுத்தம் சமாளிக்க சிறந்த உதவி. எளிய ஆசனங்களில் வளைந்து கொண்டிருக்கும் கலைகளில் சில வாரங்கள் நடைமுறையில் நீங்கள் ஏற்கனவே தத்துவஞானமாக புத்தரின் சமாதானத்துடன், உங்களைச் சுற்றியுள்ள முழு பைத்தியக்காரத்தனமான உலகத்தையும் பார்த்துக் கொள்கிறீர்கள். ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக நிலைமையை மாற்ற வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் முன்பு இருந்த ஒரு இடத்தில் தேர்வு விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. உங்கள் மூளை ஒரு புதிய வாழ்விடத்திற்கு மாற்றும் பணிக்கு மாறுவதோடு, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வழங்குவதற்கு பொறுப்பான அந்த மையங்களுக்கு "தற்காலிக மயக்கத்தை" ஊக்குவிக்கும். நீங்கள் தீவிர சுற்றுலா முயற்சி செய்யலாம்.
நிச்சயமாக, பல விஷயங்கள் நபர் உளவியல் நிலை பாதிக்கும், ஆனால் நாம் வளைவு இருந்து விதைகள் பிரிக்க மற்றும் நம் உள்ளமைக்கப்பட்ட செல்கள் மதிப்பு இல்லையா என்பதை புரிந்து கொள்ள பொருட்டு ஒரு விவேகமான மதிப்பீடு கொடுக்க முடியும் காரணம் வழங்கப்படுகிறது. எந்த சூழ்நிலையிலிருந்தும் எப்பொழுதும் ஒரு வழி இருக்கிறது, அதை கண்டுபிடிப்பதற்கான இடத்திலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டதாக மாறிவிடும். ஒரு வித்தியாசமான கோணத்திலிருந்து பார்த்தால், உங்கள் கண்ணாடியின் தண்ணீர் குடித்தால் போதும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.