உள்ளுணர்வு நம் வாழ்க்கையில் வெற்றி மிக தேவையான பாகங்களில் ஒன்றாகும். எங்கள் உள் குரல் உதவியின் காரணமாக, தர்க்க ரீதியான நியாயத்தை பயன்படுத்தாமல் கேள்விகளுக்கு பதில்களைக் காணலாம். அறிவொளி ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஆறாவது அர்த்தமாக கருதப்படுகிறது. அவர் படங்களை ஒரு மொழி பேசுகிறார், முதல் பார்வையில் முட்டாள்தனமாக தோன்றலாம் இது, ஒன்று புரிந்து கொள்ளமுடியாத.
ஒரு நன்கு வளர்ந்த உள்ளுணர்வு கொண்டவர்கள், பொறுப்பைப் பயப்படாதீர்கள். சிக்கலான வாழ்க்கை சூழலை எதிர்கொள்ள அவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இறுதியில், இந்த மக்கள் வெற்றிகரமாக இருப்பதால், முதலில் தியாகம் செய்யுங்கள், தர்க்கரீதியாக அல்ல, ஆனால் உள்ளுணர்வுக்கு அல்ல.
உங்களுடன் உள்ளுணர்வு எவ்வாறு வளர முடியும் என்பன போன்ற வழிகளைக் கவனியுங்கள்
சிறிது காலத்திற்கு தர்க்கம் செய்பதன் மூலம் உங்கள் மனதின் குரலைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உள்ளுணர்வில் இருந்து பெற விரும்பும் பதில்களுக்கு தெளிவான அறிக்கையை அளிக்கவும். ரிலாக்ஸ். ஆழ்ந்த மூச்சு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கண்களை மூடு. பிறகு, "என் உள்ளுணர்வு இப்போது என்னைத் தூண்டுகிறது ..." என்று குறைந்தபட்சம் பத்து தடவை மீண்டும் மீண்டும் கூறுங்கள். எந்த பதில்களையும் நீங்கள் கொண்டு வர தேவையில்லை. நீங்கள் ஒரு பதிலைப் பெற்றீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இப்போது நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளின் மீது உங்கள் கவனத்தைச் சிந்தியுங்கள். உணர, இந்த நேரத்தில் உங்கள் உள் குரல் உங்களுக்கு சரியான பதில் சொல்கிறது.
பிறகு நீங்கள் உங்கள் சொந்த வணிகத்தை தொடரலாம். இந்த கேள்வியின் பதில் நாள் முழுவதும் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும் என்று நான் உறுதியளிக்கிறேன். ஐன்ஸ்டீன் ஒருமுறை மழைக்குச் சென்றபோது அறிவொளியை அவரிடம் கொண்டு வந்தார்.
உள்ளுணர்வு உருவாக்க முடியுமா?
ஒருவேளை யாராவது, ஏற்கனவே வயது வந்தவர்களில், உள்ளுணர்வை உருவாக்க நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டிருக்கலாம். ஆனால் விரக்தியடைய வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஆரம்பத்தில், இன்னும் குழந்தைகள், நாங்கள் எங்கள் உள்ளுணர்வு மூலம் மட்டுமே வழிநடத்தப்பட்டது, எங்கள் உணர்வுகளை பற்றி எந்த தர்க்கம் பற்றி எந்த பேச்சு இருந்தது.
உள்ளுணர்வு வளரும் திட்டம் உங்கள் தினசரி வணிக அதிக நேரம் எடுக்க முடியாது. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் தேவையான பயிற்சிகளை செய்ய விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.
உள்ளுணர்வு வளர்ச்சிக்கு பயிற்சிகள்
- தியானிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் உள் குரலுடன் சண்டை போடுகிறீர்கள்.
- உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அட்டைகளின் சீட்டு. ஒரு கார்டை எடுத்துச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும், அது என்னவாக இருக்கும் எனத் தோன்றும். ஆரம்பத்தில் அது வேலை செய்யாதிருந்தால் நம்பிக்கையற்றவளே வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு சைக்கிள் ஓட்ட கற்று முதல் முறையாக இல்லை. தோல்வி ஆரம்பத்தில், பின்னர் - கருத்தரித்த சாதனை.
- நிறைய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். பல்வேறு தத்துவ, விஞ்ஞான, உளவியல், முதலிய காரணங்களுக்கான காரணம் தீம். முடிந்தவரை பல கேள்விகளை கேட்டு, நீங்கள் பதில்களைக் காண்கிறீர்கள். பல கேள்விகள் மற்றும் பதில்களுக்குப் பிறகு, நிறைவுற்ற குற்றச்சாட்டுகளுக்கு பிறகு வெளிச்சம் வருகிறது.
- தீர்ப்பு வழங்காதே. நீங்கள் "நான் கொழுப்பு இருக்கிறேன்," "அவர்கள் கொடூரமானவர்கள்" என்று கூறி, உங்களுக்கெதிராக யாரோ அல்லது ஏதாவது ஒன்றைத் தொடங்கினால், இந்த எதிர்மறை தகவல் உங்கள் உள்ளுணர்வைத் தடுக்கும்.
- பச்சாதாபம். சில நேரங்களில் உங்களை மற்றொரு நபரின் காலணிகளில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவரது பிரச்சனையை உணர்கிறேன். உதாரணமாக, ஒருவர் இல்லையென்று கூறுகிறார் என்றால்
அதை பூர்த்தி செய்து, கார்ட்ரிட்ஜை நிரப்பி, இன்னும் உட்கார வேண்டாம், நடிக்கவும், உதவி செய்ய முயற்சிக்கவும். அவரது விவகாரங்களில் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். இவ்வாறு, இந்த முறை உங்கள் உள்ளுணர்வை பலப்படுத்தும்.
உன்னுடைய உள்ளுணர்வை எவ்வளவு விரைவாக வளர்க்க முடியும், உன்னையே சார்ந்திருக்கிறது, இலக்கை அடைய உன்னுடைய விருப்பம். பிஸியாக, நிமிட-வர்ணம் பூசப்பட்ட நாள் போதிலும், ஒரு நிமிடம் நிமிடங்கள் உங்கள் மனதைக் கேட்க, உங்கள் உண்மையான குரல் கேட்கிறது. உள்ளுணர்வு வளர இந்த முறைகள் அதிக முயற்சி மற்றும் ஆற்றல் தேவை இல்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் பணியிடத்தில் இருக்கும்போது, மேலே உள்ள பயிற்சிகளில் இருந்து 5 வது உருப்படி விண்ணப்பிக்கலாம்.
முதல் நாளிலிருந்து நீங்கள் எந்த ஆறுதலளிக்கும் முடிவுகளை பெறவில்லை என்றால், உங்கள் கைகளை குறைக்க வேண்டாம். பல பிரபலமான மேற்கத்திய வணிகர்களை ஊக்குவிக்கும் புத்தகங்களைப் படியுங்கள். உதாரணமாக, ஜான் கெஹோவின் புத்தகத்தில் தி துணைகன்ஸென்ஸ் கன் டு எவ்ரிட்டி, அவரது உள்ளுணர்வுகளைக் கேட்க உதவிய பல வாழ்க்கையின் தூண்டுதலால் நீங்கள் காணலாம்.