இந்த கட்டுரையில், அவர் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு இருந்தால், ஒரு குழந்தை வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் எடுக்கும் எவ்வளவு எடை உங்களுக்கு சொல்கிறேன்.
குழந்தையின் முதல் மாதத்தில் எத்தனை எடை கிடைக்கும்?
வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்தின் போது, குழந்தை புதிய நிலைமைகளை மட்டுமே மாற்றியமைக்கிறது. அவரது உடலின் எடை தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே போகிறது. பிறந்த பிறகும், ஒரு குழந்தை தனது எடையை இழக்கிறார், ஆனால் சில நாட்கள் கழித்து அது தீவிரமாக பெற ஆரம்பிக்கும். ஒரு குழந்தை பிறந்த முதல் மாதத்தில் எடை அதிகரிப்பு 600 கிராம் இருக்க வேண்டும்.
முதல் மாதத்தில், குழந்தை நன்றாக சாப்பிட்டு நன்கு தூங்க வேண்டும். இன்று பெரும்பாலான தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளை தாய்ப்பால் கொண்டு தாய்ப்பால் கொடுப்பதோடு ஒரு உணவில் எவ்வளவு சாப்பிடிறார்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. இதற்கிடையில், உங்கள் பிள்ளை முதல் மாதத்தில் போதுமான அளவு எடையைக் கொண்டிராவிட்டால், நீங்கள் அதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள், ஒரு மாதம் வரை, ஒரு நாளைக்கு சுமார் 8 முறை சாப்பிட வேண்டும், ஒவ்வொரு முறையும் 60 மில்லி தாயின் பால் அல்லது ஒரு தழுவல் பால் சூத்திரம். பிறந்த நேரத்தில் பிறந்த குழந்தையானது செயற்கை உணவை உட்கொண்டால், ஒரு நேரத்தில் சாப்பிடும் கலவையில் எத்தனை கிராம் சாப்பிடுகிறதோ, அது கடினம் அல்ல. உங்கள் பிள்ளைக்கு மார்பக பால் உணவளித்தால், பல முறை எடையை சரிபார்க்கவும் குழந்தைக்கு சாப்பிட்டால் போதும்.
குழந்தை உண்மையில் சரியான அளவு பால் சாப்பிட்டால், ஆனால் அவரது எடை அதிகரிப்பு நெறிமுறையை விட மிகவும் குறைவாக உள்ளது, அது ஒரு குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் எடை சாதாரண மதிப்புகளைவிட மிக அதிகமாக இருந்தால், மருத்துவரிடம் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
ஒரு மாதத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு எவ்வளவு எடை கொடுக்க வேண்டும்?
எதிர்காலத்தில், ஒரு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு, சாதாரண மாத எடை ஆதாயம் 700-800 கிராம் இருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு குழந்தை வளரும் மற்றும் தனித்தனியாக உருவாகிறது, எனவே இந்த காட்டி இரு திசைகளில் சற்று வேறுபடலாம். இந்த வயதில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ஆரோக்கியம் ஒரு மாதத்திற்கு எவ்வளவு எடையை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, ஆனால் பொதுவான நிலை, புதிய திறன்களின் வளர்ச்சி, நிலையான செயல்பாடு மற்றும் நல்ல ஒலி தூக்கம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
உங்கள் புதிதாக பிறந்த மகன் அல்லது மகள் நன்கு வளர்ந்தால், நிறைய வயதில் தூங்கினால், அவரது வயதில் கிடைக்கும் எல்லா திறன்களையும் கொண்டிருப்பார், ஆனால் எதிர்பார்த்ததை விட கொஞ்சம் குறைவான எடையைக் கொண்டிருக்கும் போது, கவலைப்படக்கூடாது. சில குழந்தைகள் இயல்பு "சிறிய பெண்கள்", மற்றும் அவர்கள் உட்கொள்ளப்படும் உணவு அளவு மிகவும் போதுமானதாக இருக்கும். சுமார் 5 மாதங்களில், உங்கள் குழந்தையின் எடை அவரது பிறப்பு எடையுடன் ஒப்பிட வேண்டும். இதற்கிடையில், சில சூழ்நிலைகளில் இது 3 முதல் 7 மாதங்கள் வரை நடக்கும்.
6 மாதங்கள் கழித்து, பெரும்பாலான குழந்தைகள் வலம் வருகின்றன. குழந்தைகள் மிகவும் கவனக்குறைவாக இருப்பதால், குழந்தை எப்போதும் உடல் நலனைக் காண்பிக்கும், அவருக்கு எல்லா விதமான பொருள்களையும் பெற முயற்சிப்பார். கூடுதலாக, வாழ்க்கை ஒவ்வொரு மாதமும், குழந்தை குறைந்த மற்றும் குறைந்த தூக்கம். அதனால்தான் அதன் எடை அதிகரிப்பு படிப்படியாக குறையும்.
எனவே, 7 முதல் 9 மாதங்கள் வரை குழந்தை 500-600 கிராம் ஒரு மாதம், மற்றும் 10 மாதங்கள் ஒரு வருடம் வரை குறைந்தது - சராசரியாக, சுமார் 400 கிராம்.
இளம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் எடையைக் கொண்டு, ஒரு சிறப்பு நாட்காட்டியில் எடையைக் குறிக்க வேண்டும். பல மாதங்களுக்குள் குழந்தையின் லாபத்தைப் பொறுத்து, பின்வரும் அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி மதிப்பீடு செய்யலாம்:
நிச்சயமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விதிவிலக்கு இருந்து சிறிய வேறுபாடுகள் குழந்தை அல்லது மோசமான நோய்கள் ஊட்டச்சத்து குறிக்கின்றன. எடை அதிகரிப்பு மிகவும் சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்காக நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்.