கால் வலி

வெவ்வேறு கால் பிரச்சினைகள், மக்கள் அடிக்கடி சந்திக்க வேண்டும். காலின் நிலையில் உடல் செயல்பாடு, சங்கடமான காலணிகள், உடல் பருமன், அதிகரித்து வரும் அழுத்தம் ஆகியவற்றை பாதிக்கலாம். காலில் வலி பல நோயியல் செயல்முறைகளை குறிக்கிறது. இருப்பினும், கால்களை சேதப்படுத்துவதைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வதால், உடலின் ஒரு பொதுவான மனச்சோர்வை இன்னமும் குறிக்கலாம். வலிக்கு காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது, வலி ​​நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கும் முதல் மற்றும் மிக முக்கியமான படி ஆகும்.

நடைபயிற்சி போது கால் வலி காரணமாக

மற்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் தொந்தரவு செய்யாத வலி உணர்ச்சிகள் இருந்தால், இந்த நிலை கால்சியம் குறைபாடு அல்லது முதுமையடைந்த எலும்புப்புரை வளர்ச்சியை குறிக்கிறது. கூடுதலாக, இதுபோன்ற ஒரு நோய் எலும்பு திசு வீக்கத்துடன் ஒரே நேரத்தில் ஏற்படலாம், இது எதிர்காலத்தில் கால்களின் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

நடைபயிற்சி போது கால் வலி ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணிகள் கருதுகின்றனர். எனினும், மிகவும் பொதுவான காரணம் பின்வரும் காயங்கள் ஆகும்:

• காயங்கள் - ஒரு மந்தமான அடி காரணமாக தோல்வி, கால் வீக்கம் மற்றும் ஒரு hematoma உருவாக்கும்;
• தசைநார்கள் மற்றும் அவற்றின் நீட்டிப்பு முறிவு, வலி, வீக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் இவை அறிகுறிகள்;
• இடர்பாடுகள் , முறிவுகள், வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவை.

கால் மேல் பகுதியில் வலி

கால்பந்து இந்த பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கல் மார்க் நிறுத்த போன்ற சிதைவு விளக்கப்படுகிறது. உயரங்களை உயர்த்துவதில் அல்லது அணியும்போது மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தம் ஏற்படுவதால் இது உருவாகிறது. சில வாரங்கள் சேவையில் முதல் இரண்டு வாரங்களில் வீரர்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறார்கள்.

கால் தூக்கும் வலி

ஆல்கார் ஃபேஸ்சிட்டிஸ் மூலம், திசுப்படலம் நீட்டிக்கப்பட்டு சேதமடைகிறது, இது கால்சனேஸ்ஸில் மெலடாலஸில் சேர விரும்பப்படுகிறது. இதனால், அது அழிக்கப்பட்டாலோ அல்லது காயமடைந்தாலோ, ஏற்றம் அசௌகரியம் உள்ளது. இத்தகைய காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு நோய் ஏற்படுகிறது:

• பிளாட் அடி ;
• உடல் பருமன்;
• ஒரு நீண்ட நிலைப்பாட்டை உள்ளடக்கும் வேலை.

விரல்களின் கீழ் கால் வலி

தலையில் பிளாட் அடி (குறுக்காக) முன்னிலையில் இந்த பகுதியில் கவனம் செலுத்துகிறது. மற்றும் தீவிர அழுத்தம் பட்டைகள் உள்ளது.

ஒரு ஆரோக்கியமான உடலில், எடை ஒரு பெரிய பகுதியாக கட்டைவிரல் உணரப்படுகிறது, ஆனால் ஒரு பிளாட் கால், 2 வது மற்றும் 3 வது விரல்கள் கடுமையாக வலியுறுத்தினார். இதன் விளைவாக, நோயாளிகள் இத்தகைய நோய்களைக் கொண்டுள்ளனர்:

• கட்டைவிரல் கீழ் வலி, கால் முழு பகுதியில் நகரும்;
• நெருக்கமான காலணி அழுத்தம் அதிகரித்த அசௌகரியம்;
• கால் பட்டைகள் மீது corns (தோல் coarsening) உருவாக்கம்.