நீண்ட நேரம் கடல் நடைமுறைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, மற்றும் அவர்களின் மாற்று குளியல் உப்பு உள்ளது. நீங்கள் வீட்டில் "கடல்" குணப்படுத்தும் தண்ணீரை உருவாக்குவதற்கு இது அனுமதிக்கிறது. இந்த அணுகுமுறை அழகு salons, ஹோட்டல்கள், ஓய்வு விடுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு SPA- நடைமுறைகள் அழகு மற்றும் இளைஞர்களுக்கு உடலில் கொடுக்க முடிகிறது.
உப்பு பாத் - நல்ல மற்றும் கெட்ட
சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன, கடல் மற்றும் சீரம் பொதுவானவை:
- சோடியம் மற்றும் கால்சியம் அதே செறிவு;
- இரத்த உப்பு சுவை;
- உலகின் கடல்கள் மற்றும் முக்கிய திரவங்களின் நீரின் கலவை.
குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படும் தீர்வின் செறிவைப் பொறுத்து, உடலில் வேறுபட்ட விளைவு ஏற்படலாம். உதாரணமாக, அது உடம்பைப் பயனுள்ள பொருட்களுடன் நிரப்பவும், மேலும் அதை சுத்தப்படுத்தவும், அதைத் தடுக்கவும் முடியும். பாத் உப்புக்கள் போன்ற தீர்வை உருவாக்க பயன்படுத்தலாம்:
- மிகவும் பலவீனமான (100 - 300 கிராம் தண்ணீர் 200 லிட்டர்);
- குறைந்த செறிவு (200 - 200 க்கு 1000 - 1000 கிராம்);
- சராசரி (200 லிட்டர் ஒன்றுக்கு 2 முதல் 4 கிலோ வரை);
- மிகவும் அடர்த்தியான (200 லிட்டர் ஒன்றுக்கு 5-10 கிலோ).
மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்த குளியல் உப்பு - அதன் பயன்பாடு மிகவும் நன்றாக உள்ளது. தீர்வுகளின் பண்புகள் பயன்படுத்தப்படும் தீர்வு செறிவு சார்ந்தது. பாத் உப்பு போன்ற ஒரு விளைவு இருக்க முடியும்:
- சுத்தப்படுத்துதல் (மிகவும் அடர்த்தியான தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது). அத்தகைய குளியல் சாலட்கள் எதிராக, சதுரங்கள் மற்றும் மற்ற "குப்பை" எதிராக போராட பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதிக உப்பு நீர் மிகவும் அதிகமான ஆஸ்மோடிக் அழுத்தம் உள்ளது. இது உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் இரத்த நுண்ணுருவத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது.
- வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல் (சராசரி தீர்வு செறிவுடன் குளியல் பயன்படுத்தவும்). அவை வாத நோய், மூட்டு பிரச்சினைகள், இருமல் மற்றும் கதிர்வீச்சு நோய்கள் ஆகியவற்றுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
- இனிமையான விளைவு (மிக பலவீனமான அல்லது குறைந்த-செறிவு உப்புத் தீர்வைப் பயன்படுத்துதல்). அத்தகைய குளியல், ஒரு கடினமான நாள் பிறகு பதற்றம் நிவாரணம் மற்றும் வேடிக்கையாக கிடைக்கும் நிதானமாக உதவும். கூடுதலாக, இந்த நடைமுறைகள் ஒரு ஒப்பனை விளைவை கொண்டிருக்கின்றன. அவர்கள் தோல் நிலையில் ஒரு நன்மை விளைவை உண்டு.
பொதுவான அட்டவணை உப்பு அனைத்து அசுத்த பொருட்களிலிருந்தும் அகற்றப்படும். உண்மையில், இது தூய சோடியம் குளோரைடு ஆகும். Cosmetologists வீட்டில் ஸ்பா சிகிச்சைகள் அதை பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம் இல்லை. கடல் உப்பு எடுத்துக் கொள்வதற்குப் பதிலாக அவர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். பிந்தையது சுத்தமாக்கப்படவில்லை, எனவே அது மதிப்புமிக்க பொருட்களின் அதிகபட்ச அளவு வைத்திருக்கிறது. இங்கே, ஒரு குளிக்கும் கடல் உப்பு குறிப்பிடத்தக்கது - அதன் நன்மை என்னவென்றால்:
- எலும்பு திசுக்களை (கால்சியம்) வலுப்படுத்துதல்;
- இனப்பெருக்க முறையின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துதல் ( துத்தநாகம் );
- ஆண்டிசெப்டிக் விளைவு (அயோடின்);
- ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு (செலினியம்);
- சருமத்தின் முன்னேற்றம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை (சிலிக்கான்) வலுப்படுத்துதல்;
- hematopoiesis தூண்டல் (இரும்பு);
- எதிர்ப்பு சக்தி (மெக்னீசியம்);
- உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பு (மாங்கனீஸ்) மற்றும் பலவற்றை வலுப்படுத்துதல்.
குளியல் உப்பு தீங்கு மிகவும் அரிதாக உள்ளது. நடைமுறையைப் பெறுவதற்கான விதிகள் மீறப்படுகின்றன என்ற உண்மையின் காரணமாகும். கூடுதலாக, ஒரு சுவையான உப்பு, நபர் ஒவ்வாமை எந்த சாயம் பயன்படுத்தும் போது தீங்கு ஏற்படலாம். தோலில் வெட்டுக்கள் அல்லது வேறுபட்ட காயங்கள் இருப்பின், இந்த அதிசய சேர்க்கையுடன் ஒரு குளியல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அத்தகைய நடைமுறை கவர்ச்சியில் ஒரு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், சூழ்நிலையை அதிகரிக்கிறது.
குளியல் உப்பு - வகைகள்
சுகாதார மேம்பாட்டு நடைமுறைகள், பல்வேறு கூடுதல் பயன்படுத்தலாம். உகந்த தீர்வு குளியல் உப்புகளின் தொகுப்பு ஆகும். இது நடைமுறைகளை திசை திருப்ப உதவுகிறது, இது, நிலைமை பொறுத்து, அவர்கள் ஓய்வெடுத்தல், டானிக், firming இருக்க முடியும். அவர்கள் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதிகரிக்க மருத்துவ மூலிகைகள் சாற்றில் சேர்க்க முடியும். கூடுதலாக, பொதுவான உப்பு மற்றும் நுரை. சோப்பு பாகங்கள் அதன் துகள்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
கடல் குளியல் உப்பு
இந்த பொருள் ஒரு பணக்கார இரசாயன அமைப்பு உள்ளது. இங்கு குளோரைடுகள், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், சோடியம், சல்பேட்ஸ், கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் பிற கனிம கலவைகள் உள்ளன. இருப்பினும், கடல் உப்பு ஒரு குளியல் பயன்படுத்தப்படும் என்று உண்மையில் நல்ல மற்றும் தீங்கு உள்ளது. பிந்தையது மிகவும் அரிதானது மற்றும் உடம்பின் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை இந்த இணைப்பிற்கு தொடர்புடையது. நேர்மறையான அம்சங்களுக்கு இத்தகைய செல்வாக்கு உள்ளது:
- தோல் மென்மையாக்குதல்;
- படைகளை மீட்டெடுத்தல்;
- இருதய அமைப்பு முன்னேற்றம்;
- உயிர் கொடுக்கும் ஆற்றல் கொண்ட உடலை நிரப்புகிறது;
- கசிவை வெளியேற்றுவது ;
- புத்துணர்ச்சி விளைவு மற்றும் பல.
ஆங்கிலம் குளியல் உப்புகள்
அதன் விஞ்ஞான பெயர் - மெக்னீசியம் சல்பேட் அல்லது மக்னீசியா - அங்கு இருக்கும் முக்கியமான பாகங்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, கசப்பான ஆங்கிலம் உப்பு சல்பரில் நிறைந்துள்ளது. இந்த இரண்டு பொருட்களின் அயனிகள் நன்மை பயக்கும்:
- தோல் சுத்தப்படுத்துதல்;
- எதிர்பாக்டீரியா விளைவு;
- செடிகளை;
- தோல் நோய்கள் பரவுதல் தடுப்பு;
- நகங்கள் மற்றும் முடி மற்றும் நன்மை மீது பயனுள்ள விளைவு.
Bishofitnaya குளியல் உப்புகள்
அத்தகைய ஒரு சேர்க்கையில் உள்ள அடிப்படை கனிம கலவைகள் மெக்னீசியம் மற்றும் புரோமைன் ஆகும். எடை இழப்புக்காக குளியல் தொட்டிகளுக்கு ஒழுங்காக பயன்படுத்தப்படும் bischofitnaya உப்பு. கூடுதலாக, அத்தகைய ஒரு கூட்டு உடலில் பின்வரும் விளைவுகள் உள்ளன:
- வீக்கத்தை நீக்குகிறது;
- சண்டை சண்டை;
- களைப்பு விளைவு;
- பிற தோல் குறைபாடுகளுடன் சுருக்கங்கள் மற்றும் சண்டைகள் மென்மையாக்கப்படுகிறது;
- மூட்டுகளை மீட்டெடுக்கிறது;
- இதய இதய அமைப்பு முறையை பாதிக்கிறது.
ஒரு குளியல் உப்பு-நுரை
இந்த சேர்க்கை "கடல்" ஸ்பா சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் கலவை, உப்பு மற்றும் சோப்பு கரிம முறையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய கூடுதல் பேரின்பம் மற்றும் தளர்வு ஒரு உலகில் மூழ்கி. விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நுரை உப்பு குளியல் வாங்க முடியும். வேறுபட்ட சுவைகள் உள்ளன: எந்த மனநிலையிலும். உப்பு-நுரை அத்தகைய விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம்:
- உரித்தல்
- எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவு;
- டன் வரை;
- இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது;
- திசு மறுமலர்ச்சி செயல்முறை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பல.
உப்பு குளியல் - அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
அத்தகைய நடைமுறைகளை நியமிக்கும் பரந்த பட்டியல். இதற்கு சான்றுகள் உள்ளன:
- தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் நோய்கள்;
- கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் வேலையில் உள்ள குறைபாடுகள்;
- மோட்டார் இயந்திரத்தின் நோய்கள்;
- நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்;
- பிறப்பு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் அழற்சி தன்மை கொண்ட பிரச்சினைகள்;
- மெல்லும் ஒரு உப்பு குளியல் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் பல.
இத்தகைய நடைமுறைகளுக்கு முரண்பாடுகள்:
- இரத்த உறைவோடு;
- செயலில் உள்ள காசநோய்;
- இரத்தப்போக்கு;
- வீரியம் மயக்கமின்றியும்;
- கர்ப்பம் (குறிப்பாக இரண்டாவது பாதி);
- கிளௌகோமா முற்போக்கான வடிவத்தில்;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்.
எடை இழப்புக்கான உப்பு பாத்
இந்த நடைமுறைகள் அதிக எடை பெற உதவும். விளைவு அதிகரிக்க ஈத்தர் குளியல் சேர்க்கப்படும். இந்த வழக்கில் குறிப்பாக நல்ல எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு நறுமண எண்ணெய்கள் உள்ளன. எடை இழப்புக்கு கடல் உப்பு கொண்ட பாத் 10-15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். அத்தகைய நடைமுறைகள் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு மாதத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் ஒரு 2-வார இடைவெளியை செய்து நிச்சயமாக மீண்டும் செய்.
தடிப்பு தோல் உப்பு குளியல்
இந்த நோய்க்கான சிகிச்சையில், மிகவும் அடர்த்தியான தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. எனினும், ஒவ்வொரு வழக்கில், மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைக்க வேண்டும். உப்பு முழுமையாக கரைக்கப்பட்டு, ஆனால் புழக்கத்தில் இல்லை, அது சுடுநீர் ஊற்றப்படுகிறது. பின்னர் முடிக்கப்பட்ட தீர்வு குளியல் ஊற்றப்படுகிறது. கொள்கலனில் உள்ள தண்ணீர் சூடாக இருக்கும். உப்பு குளியல் 15 நிமிடங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை எடுக்க வேண்டும். அத்தகைய ஒவ்வொரு செயலுக்கும் பிறகு, சுத்தமான நீரில் கழுவ வேண்டும். விளைவு 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு தெரியும்.
உப்பு ஒரு குளியல் எடுக்க எப்படி
அத்தகைய ஒரு செயல்முறைக்கு முன் சோப்புடன் நன்றாக கழுவ வேண்டும். இது தனிப்பட்ட சுகாதாரத்திற்காக அல்ல. சூடான நீரில் உப்பு போட வேண்டும். படிகங்கள் கரைக்கவில்லை என்றால், செயல்முறை போது நீங்கள் காயப்படுத்தலாம். தீர்வு பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் நீர்த்த. இதன் விளைவாக, குளியல் வெப்பநிலை 35 ° C-37 ° C ஆக இருக்க வேண்டும். அது 15-20 நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும், பின்னர் நீங்கள் சுத்தமான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
உப்பு பாதாம் - செய்முறை
பொருட்கள்:
- உப்பு ஆங்கிலம் - 1 கண்ணாடி;
- உணவு வண்ணம் (தேர்ந்தெடுக்க வண்ணம்) - 3 சொட்டுகள்;
- கடல் உப்பு - ¼ கப்;
- நுண்ணுயிர் புதினா எண்ணெய் - 3-4 துளிகள்;
- டேபிள் உப்பு - 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன்.
தயாரிப்பு, பயன்படுத்த:
- உப்பு (ஆங்கிலம் மற்றும் கடல்) கொதிக்கும் நீர் கொண்ட கொள்கலனில் சேர்க்கப்பட்டு அதை கலைக்கவும்.
- கலவை கலவையாகவும் கலப்புடன் சேர்த்து சேர்க்கப்படுகிறது.
- உப்பு சொட்டு நறுமண எண்ணெய், பின்னர் இந்த கலவை கொள்கலனில் சேர்க்க மற்றும் கலைக்கவும்.
- கொள்கலனின் உள்ளடக்கங்களை சூடான நீரில் குளிப்பதற்காக ஊற்றவும்.