ஜெனிபர் அனிஸ்டனின் உருவம்

ஹாலிவுட் திரைப்பட நடிகை ஜெனிபர் அனிஸ்டன் எப்போதும் அற்புதமான மற்றும் கண்கவர் தோற்றமளிக்கிறார், அது 45 வயதாகிறது. பிரபலமாக உணவு மற்றும் உடல் பயிற்சிகள் மெல்லிய, இறுக்கமான உடலை பராமரிக்க உதவுகிறது என்று மீண்டும் மீண்டும் குறிப்பிட்டுள்ளது. தடித்த முடி, சரியான தோல், கதிரியக்க கண் நிறம் மற்றும் ஒரு அற்புதமான உருவம் - அவள் நிறுத்தப்பட்ட நேரம்! அவளுடைய ஆர்வத்தின் இரகசியமா? புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்.

ஜெனிபர் அனிஸ்டனின் அழகு சீக்ரெட்ஸ்

ஜெனிஃபர் ஏற்கனவே பருவ வயதில் ஆரம்பித்த பல்வேறு உணவுகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். அது இயக்குநர்களிடமிருந்து வெகுதூரத்தில் இருந்து தடுத்தது. எனவே, அவரது தொழில் ஆரம்பத்தில் இருந்து பெண் கூடுதல் பவுண்டுகள் சண்டை.

அண்மையில் வெளியிடப்பட்ட திரைப்படமான "விஸ் மில்லர்ஸ்" என்ற படத்தில், நடிகை தனது உணவை கடுமையாக்க வேண்டியிருந்தது. அவரது அன்றாட உணவில் காய்கறிகள், மூலிகைகள் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் அடங்கியிருந்தது. ஆனால் ஜேன் ஒரு சிறந்த நபரின் உணவை சாதிக்க முடியாது என்று உணர்ந்தார், எனவே அவர் யோகோலோஸ்பியியா என்ற சிறப்பு திட்டத்தை எடுத்தார், கார்டியோ சுமைகளுடன் ஆசனஸின் கலவையாக இருந்தது. இந்த முறை பயிற்சிக்கான ஒரு ரசிகர் விக்டோரியா பெக்காம் என்ற பலவீனமானவர்.

ஜெனிபர் அனிஸ்டனின் விருப்பங்கள்

நடிகை உயரம் 50 கிலோ எடையுடன் 166 செ.மீ. ஆகும். ஜெனிபர் அனிஸ்டனின் உருவத்தின் அளவுருக்கள் கிட்டத்தட்ட நிறைவானவை - "91-59-90". உணவுகள், உடற்பயிற்சிகள், யோகா, ஆனால் நட்சத்திரங்கள் இளமை பருவத்தில் இளம் வயதினராக இருக்க உதவுகிறது மற்றும் பெரிய வடிவத்தில் இருக்க உதவுகிறது. புதிய காய்கறிகளின் அதிசயம் காக்டெய்ல், நடிகை ஒரு வாரம் ஒரு முறை பயன்படுத்தும், ஒரு உண்ணாவிரதம் செய்யும் நாள்.

உங்கள் உடலை நன்கு குலுக்க உதவும் செய்முறையை நினைவில் கொள்க:

1. ஒரு மையத்தில், 6 வெள்ளரிகள், 3 பெரிய பீட், முட்டைக்கோசு, 4 கேரட், கீரை, செலரி, இஞ்சி, பூண்டு மற்றும் வோக்கோசு ஆகியவற்றை அரைத்து வைக்கவும்.
2. இதன் விளைவாக சாறு ஒரு கண்ணாடி ஜாடி மீது ஊற்றப்பட்டு ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படுகிறது.
3. சாப்பிட வேறு ஒன்றும் இல்லை, ஒரு நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஜெனிபர் அனிஸ்டன் அவரது அழகு பராமரிக்க பெரும் முயற்சிகள் செய்கிறது. ஆனால் அவளுடைய இரகசியங்கள் ஆரோக்கியமான எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்!