தாய்ப்பால் கொண்டு வெள்ளரிகள்

உனக்கு தெரியும், காய்கறிகள் நிறைய வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் உள்ளன. ஆகையால், சீசன் தொடங்கியவுடன், எல்லோரும் முடிந்தளவு உணவில் சேர்க்க முயற்சிக்கிறார்கள். எனினும், தாய்ப்பால் எப்படி இருக்கும்? அனைத்து பிறகு, எல்லாவற்றையும் பாலூட்டும்போது போது சாப்பிட முடியாது. இதை அறிந்தால், தாய்ப்பால் கொதித்தெரியும் போது வெள்ளரிக்காய்களைப் பயன்படுத்த முடியுமா என்பது பற்றி இளம் தாய்மார் நினைக்கிறார்கள். ஒரு வெள்ளரிக்காயின் அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும், அதன் அறிமுகத்தின் விதிமுறைகளையும் உணவளிப்பதன் மூலம், அதற்கு பதில் அளிப்போம்.

வெள்ளரிக்காய் ஏன் தாய்ப்பால் கொடுக்கமுடியாது?

உண்மையில், இதுபோன்ற, கொடுக்கப்பட்ட காய்கறியை ரேஷன் ஒன்றில் சேர்த்துக்கொள்வதில் கடுமையான தடை இல்லை. தனிப்பட்ட மூலிகைப் பயிர்கள், அனைத்து மூலப்பொருள்களைப் போன்ற வெள்ளரி, அதிக அளவு நார் கொண்டிருக்கும், ஜீரணிக்கும்போது, ​​வாயு உருவாக்கம் அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையால் மட்டுமே ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு குழந்தைக்கு வலிமையான வளர்ச்சியின் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

மேலும், வெள்ளரி உணவு சாப்பிடுவதால் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு வளர்வதற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு தொந்தரவு செரிமான செயல்முறையாகும்.

அதனால் தான் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது புதிய வெள்ளரிகள் உணவில் மட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைக்கு 4-5 மாதங்கள் வயதுக்கு முன்பே அவற்றைப் பயன்படுத்தக் கூடாது என்று டாக்டர்கள் அறிவுறுத்துவதில்லை.

அம்மாவை குணப்படுத்துவதற்கு என்ன பயன்?

தாய்ப்பால் போது நீங்கள் வெள்ளரிகள் சாப்பிட முடியும் என்பதை தீர்க்கப்பட, நீங்கள் அவர்களின் பயனுள்ள கூறுகள் பற்றி சொல்ல வேண்டும்.

அனைத்து முதல், இது பொட்டாசியம், இது ஒரு மிக பெரிய செறிவு இந்த காய்கறி உள்ளது. உங்களுக்கு தெரியும் என, இந்த நுண்ணுயிர் கர்ப்பத்திற்கு பிறகு மீட்பு தேவை இதய அமைப்பு செயல்பாட்டை ஒரு நேர்மறையான விளைவை கொண்டுள்ளது.

மேலும் வெள்ளரிகள் மற்றும் அயோடின் நிறைய. தைராய்டு சுரப்பியின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கான மனித உடலுக்கு இந்த நுண்ணுயிர் தேவைப்படுகிறது.

வைட்டமின்களில், இந்த வெள்ளரிகளில் சி, பி, பிபி, ஈ ஆகியவை இருப்பதை நாம் கவனிக்க முடியும்.இந்த உயிரியல்ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள், பாலூட்டும் முறையின் முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன, இது நர்சிங்கிற்கு முக்கியம்.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எந்த விதத்தில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவது?

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, புதிதாகப் பிறந்த தாய்க்கு (1 மாதம் வாழ்க்கை) தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது புதிய வெள்ளரிகள் உணவு உட்கொள்வது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. இது கசின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், குழந்தைக்கு செரிமானம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது , டிஸ்யூபிஸிஸ் வளர்ச்சி . ஆகையால், நீங்கள் இந்த காய்கறிக்கு 4 மாதங்களுக்கு முன்பே உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். இருப்பினும், கொடுக்கப்பட்ட கால அளவு இலையுதிர்காலத்தில் அல்லது குளிர்காலத்தில், புதிய வெள்ளரிகள் இல்லாதபோது என்ன செய்வது?

தாய்ப்பால் கொடுக்கப்பட்ட வெள்ளரிக்காய் மிகவும் கவனமாக உண்ண வேண்டும். இந்த தயாரிப்பு ஒரு பெரிய அளவு உப்பு, பருவமடைதல் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றின் பயன்பாடு குழந்தைகளில் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு, உடலில் திரவம் வைத்திருத்தல், ஸ்டூல் உடைத்தல், அதிகரித்த நரம்பு மற்றும் தாகம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். எனவே, அவர்கள் 1-2 வெள்ளரி வளையங்களுடன், ஒரு நர்சிங் தாயின் உணவுக்கு படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். பின்னர், சிவப்பு, வெடிப்பு வடிவில் உடல் crumbs இருந்து பிரதிபலிப்பு பற்றாக்குறை கண்காணிக்க உறுதி, குழந்தையின் கை மற்றும் கால்களில் வீக்கம், கொப்புளங்கள்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் புதிதாக உப்பு ஊற்றுவது எச்சரிக்கையுடன் சாப்பிடப்பட வேண்டும். குறைந்த உப்பு உள்ளடக்கம் இருந்தபோதிலும், நர்சிங்கின் ரேஷன்ஸில் அவற்றின் தோற்றமும் குழந்தையிலிருந்து ஒரு எதிர்வினை ஏற்படலாம்.

ஊறுகாய்களிலும், உண்ணாவிரதத்திலும் எல்லா விதமான மசாலாப் பொருட்களிலும், தாய்ப்பாலூட்டும் போது அவற்றை உட்கொள்வதால், குழந்தை முழுமையாக கைவிடப்படுவது நல்லது.

இதனால், இந்த கட்டுரையில் இருந்து பார்க்க முடியும் என, தாய்ப்பால் காலத்தில் வெள்ளரிகள் தடை இல்லை, ஆனால் அவர்கள் கவனமாக உணவு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். Crumbs இருந்து எந்த எதிர்வினை போது, ​​இந்த காய்கறி முற்றிலும் விலக்கப்பட்ட.