பிரசவத்திற்குப் பின் சுழற்சியை மீட்டல்

முதல் முறையாக மும்மிகளாக மாறிய பல பெண்கள், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சியின் தொடர்ச்சியான செயலிழப்பு பற்றி கவலைப்படுகின்றனர். அவர்கள் நரம்பு, கவலைப்பட, புதிய கர்ப்பத்தை அஞ்சுகின்றனர் மற்றும் அனைத்து ஆதாரங்களுக்கும் தகவல்களைத் தேடுகின்றனர்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பலவீனமான சுழற்சியின் காரணங்கள்

மாதவிடாய் சுழற்சியைத் திரும்பப் பெறும் முக்கியத்துவமான காரணி தாய்ப்பால் மற்றும் பால் உற்பத்தி வேகம் ஆகியவை ஆகும். குழந்தை மார்பு மூலம் தீவிரமான மற்றும் இடைவிடாத உணவு இருந்தால், குழந்தையின் ஆறு மாதத்திற்குள் அடையும் போது, ​​குறிப்பாக, முதல் நிரப்பு உணவை அறிமுகப்படுத்தும் தருணத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, மாதவிடாய் சுழற்சி மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படும். ஹார்மோன் ப்ரோலாக்டின் செல்வாக்கின் கீழ், உற்பத்தி செய்யப்படும் பால் அளவு குறையும். கலப்பு அல்லது செயற்கை உணவுகளை உட்கொள்ளும் பெண்களில், மாதவிடாய் சுழற்சியை விரைவாக மீட்டெடுப்பது என்பது புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாயின் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு காரணம் குழந்தை நோய்க்குறியியல் தோற்றமாகும். புணர்புழையின் அல்லது கருப்பை சுவர்களுக்கு மிகுந்த கருச்சிதைவு இரத்தப்போக்கு அல்லது அதிர்ச்சி இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு சுழற்சியின் மீட்சி மீண்டும் கணிசமாக அதிகரிக்கும்.

பிறப்புக்குப் பிறகு மாதவிடாயின் ஒழுங்கற்ற சுழற்சி மற்றும் அதன் இயல்பு

பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் மாதத்திற்கு இடையிலான வித்தியாசத்தை அடிக்கடி ஒரு பெண் உணர்கிறாள். கருப்பை வளைத்தல், ரத்த ஓட்டத்தின் மிகுதி அல்லது பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் ஏற்படக்கூடிய வலியின் குறைபாடு உள்ளது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தின் செயல்பாட்டில், நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏராளமான எண்ணிக்கையில் உடல் அனுபவிக்கிறது. மாதந்தோறும் தூண்டுவதற்கு அல்லது மருத்துவ அல்லது நாட்டுப்புற முறைகளால் சுயாதீனமாக தங்கள் கால அளவை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. இதைச் செய்வதன் மூலம், நீங்கள் இயற்கையான செயல்முறைகளில் தலையிடுவதோடு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தலாம்.

மிகவும் கடினமான காலம், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீட்பு ஆகும், இது தொற்றுநோயால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகளால் நோய்த்தொற்று அல்லது அழற்சியின் நிகழ்வுகள் இடம்பெற்றிருந்தால். இது போன்ற நோய்களால் புனர்வாழ்வளிப்புக் காலத்தை சீர்குலைக்க முடியும். மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒரு முழுமையான தோல்விக்கு இது வழிவகுக்கிறது.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மாதவிடாயின் ஒழுங்கற்ற சுழற்சியை தாய்ப்பால் நிறுத்துதல் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு அரை வருடத்திற்குள் மாற்ற முடியாது என்றால், அனுபவம் வாய்ந்த மயக்கவியலாளரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். அடிப்படையில், மாதவிடாய் ஒழுங்குமுறை தங்கள் தாக்குதலை 2-3 முறை மீண்டும், விஷயங்களை அவசரம் வேண்டாம்.