பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் - என்ன செய்ய வேண்டும்?

குழந்தையின் தோற்றத்திற்கு உடனடியாக கழிவறைக்கு செல்வதற்கு இயலாமைக்கு முகங்கொடுத்த உடனடி இளம் தாய்மார்கள் பெரும் எண்ணிக்கையினர். இந்த நிலையில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறைபாடு குடல் இயக்கம், வலுவற்ற மற்றும் அடிவயிற்று தசைகள் மற்றும் பிற காரணங்களை நீட்சி அதிகப்படுத்தி.

இயற்கையாகவே, மலம் அகற்றுவதற்கான இயலாமை பெண், கணிசமான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது குழந்தையின் கவனிப்பு மற்றும் முழுமையாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்காது, இது மீட்பு காலத்தில் மிக முக்கியமானது. இந்த கட்டுரையில், பிறப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் கடுமையான மலச்சிக்கல் நோயினால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், என்ன செய்வது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, உங்கள் உடல்நலத்தை அதன் இயல்பான வழியில் நிர்வகிக்க எப்படி உதவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை எப்படி அகற்றுவது?

முதலில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கலை நடத்துவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் உணவைச் சரிசெய்து அதனுடன் சில மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டும். எனவே, ஒரு இளம் தாய் தினமும் கஞ்சி, தக்காளி அல்லது தினை கஞ்சி சாப்பிட வேண்டும், மேலும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிலிருந்து பல்வேறு உணவை தயார் செய்யவும்.

குறிப்பாக, கேரட், ப்ரோக்கோலி, சீமை சுரைக்காய், பீட், பூசணி, இலை கீரை, ஆப்பிள்கள், ஆப்பிரிக்கர்கள் மற்றும் முலாம்பழம்களும் தீங்கு விளைவிக்கும். மெதுவாக குடல் பெரிஸ்டாலலிஸ், எடுத்துக்காட்டாக, வெள்ளை ரொட்டி, ரவை, அரிசி மற்றும் பருப்பு வகைகள், மாறாக, உணவு இருந்து தற்காலிகமாக விலக்கப்பட்ட வேண்டும் என்று தயாரிப்புகள்.

கூடுதலாக, ஒரு இளம் தாயின் நிலையை எளிதாக்குவதற்கு, நீங்கள் டுபலாக், ஃபோர்ஸ் அல்லது ஃபோர்ட்ஸ் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த மருந்துகள் ஒவ்வொன்றும் பயன்படுத்தும் முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து ஆலோசிக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும், பெண்கள் குறிப்பாக நாட்டுப்புற நோய்களின் உயர் செயல்திறனை கவனத்தில் கொள்கிறார்கள்:

1. குடிநீரில் சமமாக உள்ள உருளைக்கிழங்கின் இயற்கை சாறு ஒன்றிணைத்தல் மற்றும் திரவ 100 மில்லி சாப்பிடுவதற்கு 3-4 முறை ஒரு நாளைக்கு முன் குடிக்கவும்.
2. அத்தி இலைகள் நசுக்கிய புதிய பெர்ரி 2 தேக்கரண்டி எடுத்து அவர்களை ஒரு பால் குவளை பால் ஊற்ற. இந்த மருந்தை ஒரு ஏற்கத்தக்க வெப்பநிலையில் குளிர்ச்சியாகவும், ஒவ்வொரு 3-4 மணி நேரம் 15 மிலி எடுத்தாகவும் அனுமதிக்கவும்.
3. சம விகிதத்தில், சீரகம், பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சோம்பு பழுத்த பழங்களை இணைக்கவும். கொதிக்கும் நீரில் இந்த கலவையை ஊற்றவும், விகிதத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: 100 மிலி திரவத்திற்கு 1 டீஸ்பூன், சுமார் 20 நிமிடங்கள் வரை விட்டு, அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன் 100 மில்லி தண்ணீரை நன்றாக காய்ச்சி ஊறவைக்கவும்.

இறுதியாக, குடலிறக்கம் suppositories அல்லது enemas என, குடல் வெளியீடு போன்ற அவசர நடவடிக்கைகளை மறந்துவிடாதே. வேறு எந்த முறைகள் உதவியும் இல்லாமல் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறையாவது உதவக்கூடாது என்பதற்காக மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும், ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இந்த முறைகள் கடுமையான அடிமையாகி விடுகின்றன. கூடுதலாக, பாரம்பரிய பாரம்பரிய enemas ஒரு நவீன மூலம் மாற்ற முடியும் - Mikrolaks என்ற microclasts.