முழங்கால் தட்டச்சு

நாடாக்கள் தோல் மேற்பரப்பில் இணைந்த பிறகு, மூட்டுகள், தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் மீது ஏற்றத்தை குறைக்கின்றன. கூடுதலாக, அவர்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை எளிதாக்குகின்றனர். கினிசியல் முழங்கால் தட்டச்சு பல்வேறு நோய்களுக்கு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, மேலும் தசை மண்டல அமைப்பின் இந்த பகுதிக்கு சாத்தியமான சேதத்தை தடுக்கும்.

முதுகெலும்பு முறிவுடன் முழங்கால்கள் தட்டச்சு செய்கின்றன

இந்த வழக்கில், மீள் பட்டைகள் பயன்பாடு முற்றிலும் முழங்கால் மூட்டு உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது, சேதமடைந்த தசைநார்கள் இருந்து சுமை விடுவிக்க மற்றும் மறுசீரமைப்பு நேரம் அவர்களுக்கு ஓய்வு வழங்கும். Cruciate ligament பகுதியில் அதன் மீறல், கடுமையான வலி நோய்க்குறி இருப்பின் மீறல்களுக்கு தட்டச்சு செய்யப்படும் திட்டத்தை குறிப்பாக சிறப்பானது.

பின்வரும் teip இணைப்பு திட்டம் patellar ligaments உள்ள அழற்சி செயல்முறைகள் கைது செய்ய உதவுகிறது. இது உறுதியான நம்பகத்தன்மையை உறுதிப்படுத்துகிறது, மோட்டார் செயல்பாடு, வலி ​​நிவாரணம்.

முழங்காலின் பக்கவாட்டு வலிப்பு தட்டுதல்

ஒரு விதியாக, முழங்கால் மூட்டு இணை (பிரிக்கப்பட்ட) தசைநார்கள் பகுதியளவு கிழிந்திருந்தாலும், அவற்றின் சேதம் கடுமையான வீக்கம், வலி ​​மற்றும் நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்பு செயல்பாடுகளை மீறுவதாகும்.

நுண்துளைகளின் கிளைகளுடைய திசுக்களின் இணைவு முடுக்கி, கூட்டு மோட்டார் திறன்களை மீட்டெடுக்க, நுண்ணுயிரிகளின் மேற்பூச்சுகள் இந்த அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது.

மீண்டும் முழங்கால்கள்

கருத்தியலின் கீழ் பகுதியில், பாப்ளையல் தசை சேதமடைந்தவுடன் மீள் பட்டைகள் வழக்கமாக இணைக்கப்படுகின்றன, முழங்கால்களுக்கு கீழே உள்ள சணல் மடிப்பு மண்டலத்தில் உள்ள குறுக்கீட்டு நரம்பு மீறல் ஏற்படுகிறது. மாதிரிகள் மற்றும் இதே போன்ற மோட்டார் சுமைகளை இறங்கும்போது இந்த நோய்கள் கடுமையான வலி நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, இந்த டெக் இடுப்பு திட்டம் தசை கருவி மற்றும் கூட்டு ஆதரவு வழங்குகிறது.

இதுபோன்ற மீறல்களுக்கு உதவுவதால், முழங்காலின் முதுகுக்குப் பதிலாக மற்றொரு விருப்பம் உலகளாவியதாக கருதப்படுகிறது:

• சினோவியல் நாட் மற்றும் பாலிலைட் மடிப்புகளின் காயங்கள்;
• முழங்கால் மூட்டு செயல்பாட்டு கோளாறுகள்;
• நாள்பட்ட அழற்சியற்ற செயல்முறைகள்.

மேலும், முன்மொழியப்பட்ட திட்டம் முட்டாள்தனத்துடன் (விவரிக்கப்படாத காரணங்களால்) வலி நோய்க்குறியுடன் கூட வேலை செய்கிறது. நுண்துளைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தோலை சிவந்துபோகும், உள்ளூர் வெப்பநிலை குறைக்க உதவுகிறது.

பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட முழங்கால்களைத் தட்டச்சு செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. விரிவான தனிப்பட்ட திட்டங்களை ஒரு வல்லுனரால் தயாரிக்க விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.