கருவுற்ற இரண்டாவது பருவம் 10 செ.மீ. செர்ரிக் திறந்தவுடன் தொடங்குகிறது, மற்றும் கருவின் தலையானது சிறு வயிற்றிலுள்ள குழிக்குள் இறங்குகிறது. கடினமான காலத்தை நிறைவு செய்யும் முக்கியப் புள்ளி, குழந்தையின் உண்மையான பிறப்பு. மற்றும் அவரது தோற்றத்தின் வேகமும் வெற்றியும், எதிர்காலத் தாய் பிரசவத்தில் எவ்வளவு நேரம் உழைக்கிறாள் என்பதைப் பொறுத்தது. உழைப்பு இரண்டாம் பருவத்தின் அம்சங்களை, தொழிலாளர் மற்றும் தொழிலாளர் இடையே உள்ள வேறுபாடு மற்றும் பிரசவத்தின்போது எவ்வாறு ஒழுங்குபடுத்தப்படுவது ஆகியவற்றை நாம் பரிசீலிக்க முயற்சிப்போம்.
பிரசவத்தில் எடுக்கும் முயற்சிகள் மற்றும் உழைப்பிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுவது?
முன்கூட்டியே வயிற்று சுவரின் தசையின் முயற்சிகள் , பிற்போக்குத் திசுக்களின் வளர்ச்சியைப் பிரதிபலிப்பதன் விளைவாக எழுகின்றன. கருவிழி முழுமையாக திறந்ததும் மற்றும் சிசு நகர்வதாலும், தாய் மலச்சிக்கலின் உணர்வை கண்டறிந்து தொடங்குகிறது (குணப்படுத்தும் ஆசை போன்றது), மலக்குடல் வாங்கிகளின் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த எரிச்சல் காரணமாக, குடலை காலி செய்ய விரும்பும் விருப்பமில்லாத தாய்க்கு தாயாகிவிட்டது. இதன் விளைவாக, முன்புற வயிற்று சுவரின் தசைகள் மற்றும் டயபிராக் ஒப்பந்தம். இது பிறப்பு முயற்சிகளை உருவாக்கும் வழிமுறையாகும்.
இந்த போராட்டத்தின் வலிமை மற்றும் கால அவகாசத்தை பெண் தன்னை தானே கட்டுப்படுத்த முடியும், மற்றும் சண்டை ஒரு தனித்தனி தசை சுருக்கம், பெண் பாதிக்காது எந்த வலிமை மற்றும் கால ஆகிறது.
பிரசவத்தில் எப்போது, எப்போது நீ தள்ள வேண்டும்?
ஒரு பெண் முன்தினம் மீது அழுத்தம் உணர ஆரம்பிக்கும் மற்றும் மீட்க விரும்புகிறது போது, மருத்துவர் ஒரு உள் மகப்பேறியல் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் கருப்பை திறந்த எவ்வளவு தீர்மானிக்க எப்படி கருவி தலையில் கைவிடப்பட்டது தீர்மானிக்க வேண்டும். கருப்பை வாய் முழுமையாக திறக்கப்படாவிட்டால், கருவிழியும் உள்ளிட்ட மென்மையான திசுக்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், பெண் தள்ளப்படுவதை தடுக்கிறது. கூடுதலாக, நீண்ட காலமாக ஒரு பெண்ணின் முற்போக்கான பங்கேற்பு தாயின் குழந்தைக்கு வலிமையை பலவீனப்படுத்தி, முயற்சிகளில் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இப்போது டெலிவரி போது சரியான தள்ள எப்படி பேசலாம்.
- மருத்துவரின் கட்டளையில் முழு மார்பகத்திலும் ஒரு ஆழ்ந்த சுவாசத்தை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.
- நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு, பிட்டம் மற்றும் தொடைகள் ஆகியவற்றின் தசையை நீக்கி, உங்கள் குழந்தையை வெளியேறச் செய்ய உதவுங்கள். அதே நேரத்தில், முகத்தின் தசைகள் தளர்வாக இருப்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள்.
- குழந்தையின் தலையை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு மென்மையாகவும் படிப்படியாகவும் சுவாசிக்கவும்.
- சுவாசம் அடைந்த பிறகு, மீண்டும் கடுமையாக சுவாசிக்கவும் தள்ளவும் தொடரும். அத்தகைய போராட்டத்திற்கு நீங்கள் மூன்று முறை தள்ள வேண்டும்.
- அடுத்த முயற்சியின்முன் அனைத்து தசைகள் மற்றும் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும் போது உழைப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு மற்றும் சுவாசம் எடுக்க வேண்டும்.
- முயற்சியில், பெண் முடிந்தவரை கடினமாக அவரது தாடை அழுத்த வேண்டும், மற்றும் அவரது கைகள் ரக்மினினோவின் நாற்காலி handrails அல்லது தங்கள் முழங்கால்கள் அடைய மற்றும் அதிகபட்சமாக கலைத்து கொண்டு. உங்கள் பலம், முயற்சி செய்யும் போது அதிகபட்ச வலி ஏற்படும். ஒரு முயற்சியின் பின்னர், வலியை அதிகரிக்கும்போது, அந்த பெண் எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்கிறாள், குழந்தை பிறப்பு கால்வாய் வழியாக நகரும்.
தொழிலில் எத்தனை முயற்சிகள் தொடர்கின்றன?
முயற்சியின் காலம் முதன்மை மற்றும் பிற்போக்குத்தனமாக வேறுபட்டது. எனவே, முதல் பிறந்த ஆண்டில், இரண்டாவது வேலை காலம் 2 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும், மறுபிறப்பு காலத்தில், 1 மணிநேரம் வரை. இரண்டாவது காரணியாக வயிற்று தசைகள் வலிமை. உடல் பயிற்சி பெற்ற மெல்லிய மகள்களில், இறுக்கமான காலம் பருமனான குறைந்த செயலில் உள்ள பெண்களைவிட குறைவாகவே இருக்கும்.
இதனால், வெற்றிகரமான வெற்றிக்கான 80 சதவீதத்தில் பெண் தன்னைப் பொறுத்திருக்கிறது, பிரசவத்தில் அவரது நடத்தை எவ்வளவு சரியாக இருக்கிறது. நீங்கள் எதிர்கால தாய்மார்கள் மற்றும் dads ஐந்து உணர்வு பெற்றோரிடமிருந்து படிப்புகள் மீது அழுத்தம் சரியாக பயிற்சி செய்யலாம். பிரசவம் மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு எளிதான மற்றும் விரைவான!