நுரையீரல் மற்றும் ஆரோக்கியமான மதிய உணவுகள் 23 மருந்து

எங்கள் சமையல் அவற்றை சமைக்க கூடாது ஒரு பாவம் என்று மிகவும் எளிது.

1. காரமான ஆசிய கலவை

சூடான மிளகாய் சாஸ் உடன் சிக்கன்

3. லெபனீஸ் பீன் சாலட்

4. கலிபோர்னியாவில் கோழி கொண்டு சாண்ட்விச்

5. இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு ப்ரோக்கோலி சாலட்

6. அனைத்து தட்டு ஒரு தட்டில்

7. டுனா சாலட்