அம்மாவின் குழந்தைகள் இப்போது ஒரு குறிக்கோள் என்று நினைவில் வைக்க வேண்டும். குழந்தையின் உடலின் எதிர்வினையை அறிமுகமில்லாத உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவு மற்றும் கடுமையான விளைவுகளைத் தடுக்க தடுக்க இது அவசியம்.
செயற்கை நபர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து
9 மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மற்றும் செயற்கை உணவு உட்கொள்ளும் குழந்தையின் மெனுவில் சில வேறுபாடுகள் உள்ளன. எந்தவொரு காரணத்திற்காக தாய்க்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாத குழந்தைகளுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்னர், பிள்ளைகள் இயல்பான உணவை சாப்பிடுவதை விட அதிகமான உணவை அளிக்கிறார்கள். அனைத்து பிறகு, செயற்கை நபர் பயனுள்ள பொருட்கள் அதிக தேவை உள்ளது, அவர் பால் கலவையை இருந்து குறைவாக பெறும் இது.
9 மாதங்களில் குழந்தையை எதைக் கொடுப்பது - தோராயமான மெனு
நிச்சயமாக, எல்லா குழந்தைகளும் ஒரு குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் விதத்தை சாப்பிடுவதில்லை. அனைத்து பிறகு, சில மக்கள் சில பொருட்கள் சகிப்புத்தன்மை, மற்றும் சில வெறுமனே இந்த அல்லது அந்த டிஷ் பிடிக்காது. ஆனால் பல உணவு பொருட்கள் பரிமாறக்கூடியவையாகவும், அதேபோன்ற ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இருப்பதால், அவசியமான பொருட்களின் குழந்தையை இழக்காமல் இருப்பதற்காக இந்தச் சொத்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
குழந்தைகள் ஒன்பது மாதங்கள் பெற வேண்டும்:
- பழம் கூழ் (ஆப்பிள், பேரி, பீச், பிளம், சர்க்கரை பாதாமி);
- சாறுகள் (ஆப்பிள், கேரட், திராட்சை வத்தல்);
- கஞ்சி (அரிசி, குங்குமப்பூ, சோளம்);
- எண்ணெய் (கிரீம், காய்கறி);
- குடிசை பாலாடை;
- ரொட்டி, குழந்தை குக்கீகள்;
- இறைச்சி (முயல், பன்றி இறைச்சி, வியல், வான்கோழி);
- முட்டையின் மஞ்சள் கரு.
அதாவது, மணிநேர மெனு இதைப் போன்றே இருக்கும்:
- 6.00 - கலவை அல்லது தாயின் பால்;
- 9.00 - கஞ்சி மற்றும் பழச்சாறு;
- 12.00 - ரொட்டி மற்றும் பால் / கலவையுடன் காய்கறி சூப்;
- 15.00 - இறைச்சி கொண்டு காய்கறிகள் காய்கறி;
- 18.00 - தயிர் அல்லது பழ ப்யூரி;
- 21.00 - கஞ்சி மற்றும் மார்பக பால் / கலவையை.
உணவில் உள்ள கண்டுபிடிப்புகள்
ஒன்பது மாத குழந்தை ஏற்கனவே பல தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்துள்ளது, ஒவ்வொரு மாதமும் அவற்றின் பட்டியல் அதிகரித்து வருகிறது. மாவட்ட குழந்தை மருத்துவர் நியமனம் பொறுத்து, பெரும்பாலான தாய்மார்கள் இறைச்சி பொருட்கள் அறிமுகப்படுத்த அந்த நேரத்தில் தொடங்கும். எவ்வாறாயினும், சில மருத்துவர்கள் அத்தகைய கவரும் மற்றும் எட்டு மாதங்களிலிருந்து நியமிக்கலாம்.
குழந்தையின் முயல் இறைச்சி, லீன் பன்றி அல்லது வியல் ஆகியவற்றை வழங்குவதற்கு முதலில் ஒரு இறைச்சி நிரப்பியாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது, ஆனால் குழந்தை பால் ஒரு ஒவ்வாமை இருந்தால், அது மாட்டிறைச்சிக்கு நல்லது.
அது ஒரு தீவிர ஒவ்வாமை காரணமாக, கோழி முயற்சி ஒரு ஒவ்வாமை விரும்பத்தகாத உள்ளது. கவனக்குறைவான அம்மா, ஒரு கோழி முட்டையின் முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் தெளிக்கப்பட்டதைக் கண்டுபிடித்தால், அது பெரும்பாலும் கோழி இறைச்சியுடன் நடக்கும்.
இறைச்சி குழந்தை ஒரு பிளெண்டர் அல்லது இறைச்சி சாணை கொண்டு முற்றிலும் நசுக்கிய வேண்டும். மெல்லிய பற்களால் - மெல்லும் பற்கள் வரை - இதை செய்யாதே. இறைச்சி முதன் முதலில் வேகவைக்கப்பட்டு, பின்னர் ஒரு மிளகாய் வரியில் நன்கு வெட்டப்பட்டது.
ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு புதிய நிலைத்தன்மை தெரியாததால், அவர் உணவை சாப்பிட மறுக்க முடியாது. குழந்தைக்கு சாதுரியமாக, இறைச்சி ப்யூரி காய்கறிக்கு அல்லது சூப் மீது சேர்க்கப்படுகிறது.
ஆரம்பத்தில், குழந்தை மட்டும் அரை தேக்கரண்டி துண்டாக்கப்பட்ட இறைச்சி, ஆனால் ஒன்பதாவது மாத இறுதியில், இந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 30 கிராம் அதிகரிக்க வேண்டும்.
இறைச்சி கூடுதலாக, ஒரு முட்டை மஞ்சள் கரு ஏற்கனவே ஒன்பது மாதங்களுக்கு ஒரு குழந்தை பயன்படுத்தப்படுகிறது. அது ஒரு காடை முட்டை என்றால் அது சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் அவற்றை வாங்க வாய்ப்பு இல்லை என்றால், வழக்கமான கோழிகள் செய்யும்.
குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு முட்டையை சமைக்க வேண்டும், அதன் பின் அது குளிர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும், அதன் விளைவாக மஞ்சள் கருவில் ஐந்தில் ஒரு பகுதி காய்கறி ப்யூரி அல்லது மற்ற உணவுகளுடன் பிரிக்கப்பட்டிருக்கும். முதல் அறிமுகம் நன்கு சென்றால், பின்னர் வாரத்தின் உற்பத்தியின் அளவு அதிகரிக்கிறது. அதாவது, அவனது குழந்தை 2-3 க்குக் கொடுக்கப்படுகிறது
குழந்தையின் மெனுவில் புளி பால் பால் தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்த ஆரம்பிக்கும்போது சில கருத்து வேறுபாடுகள் உள்ளன. இந்த முக்கியமான தயாரிப்பு, 8 மாதங்களில், தயிர் மற்றும் தயிர் வடிவில் குழந்தைக்கு விழும் என்று பலர் நம்புகின்றனர்.
ஆனால் விஞ்ஞானிகள் முதிர்ச்சியடைந்த பால் உணவுகள் மற்றும் வயதான வயதில் உள்ள குடலில் உள்ள பிரச்சினைகளின் ஆரம்ப அறிமுகத்திற்கும் இடையிலான தொடர்பை நிரூபித்துள்ளனர். எனவே அவசர அவசியம் இல்லை, மற்றும் 9 மாதங்களில் குழந்தைக்கு ஒரு சிறிய குடிசை பாலாடை வழங்க முடியும், மேலும் அடுத்த மாதத்திற்கு kefir உடன் அறிமுகம் கிடைக்கும்.