கடுகுக்கு என்ன பயன்?

கடுகு புகழ் மிகவும் உணவு இல்லை - அடிப்படையில், இந்த பதனிடுதல் sausages பீர் ரசிகர்கள் பிடித்த உள்ளது, மற்றும் நிச்சயமாக கொடுக்க மாட்டேன், உடற்பயிற்சி மையங்கள் வெளியே இல்லை.

நிச்சயமாக, பிரஞ்சு அல்லது உள்நாட்டு கடுகு ஜாடிகளை விற்று குறைந்தது எப்படியோ அதிக எடை பிரச்சினைகள் சமாளிக்க உதவும் என்று உணர கடினம், ஆனால் அது அனைத்து பிறகு, அது மாறிவிடும். இது உடல் பருமனைத் தடுக்க எப்படி பயனுள்ளதாக கடுமையாக உள்ளது என்பது பற்றி நாம் கீழே பேசுவோம்.

கடுகு வளர்சிதை மாற்றம், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் பாய்ச்சலை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது - இவை அனைத்தும் எடை இழப்புக்கு கடுகு பயன்படுத்துகின்றன .

உணவு கடுகு பயன்படுத்த

எளிதான வழி எடை இழந்து போது உங்கள் உணவில் கடுகு சேர்க்க வேண்டும். ஒரே ஒரு தேக்கரண்டி. கடுகு சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்றத்தை 20-25 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது, இது நீங்கள் உணவில் பங்கேற்க வேண்டியிருக்கும் போது இது மிகவும் தவிர்க்க முடியாததாகிவிடும் - கடுகு சாப்பிடுங்கள் மற்றும் கொழுப்பைக் கண்டு பயப்படாதீர்கள். கடுகு கொண்டு எடை இழப்பு இந்த ஊட்டச்சத்து கூடுதல் வயிற்றில் உணவு செரிமானம் செயல்முறை அதிகரிக்கிறது என்ற உண்மையை காரணமாக உள்ளது. கடுகு இரைப்பை சாற்றை உற்பத்தி தூண்டுகிறது, மற்றும் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை கொண்டுள்ளது. இந்த அனைத்து உணவு குடல் சிக்கலான வளையங்கள் வேகமாக நகரும் என்று வழிவகுக்கிறது, மற்றும் நீங்கள் மலச்சிக்கல் மற்றும் வீக்கம் பிரச்சினைகள் பெற.

வெளிப்புறமாக கடுகு

கடுகு தூள் அல்லது மறைப்புகள் கொண்ட குளியல் - கடுகு வெளிப்புறமாக இரண்டு முறைகள் குறிக்கிறது. எடை இழப்பு பிந்தைய வகை, நாம் கடுகு மற்றும் தேன் கலவையை பரிந்துரைக்கிறோம்.

கடுகு கடுமையானது ஏனெனில் தோல் மீது எரிகிறது, அது மிகவும் வலுவாக இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது, அடிக்கடி இரத்த சிவப்பணுக்களை தூண்டுகிறது, மற்றும் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க பொருட்டு அது சூடான தோலை சூடாக வேண்டும் - ஏனெனில் இந்த மற்றும் எரிகிறது. எனவே, 1: 1 என்ற விகிதத்தில் கடுகு தூள் தேன் சேர்த்து அசைக்கலாம் கலப்பு, கடுகு பவுடர் சற்று நீருடன் நீருடன், எந்த கட்டிகள் இல்லாமல் இருக்கும். கட்டிகள் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அவை இன்னும் உலர் மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான கடுகு என்பதால் அவை மறுபடியும் எரிக்கப்படும்.

இது எடை கடுகு இழக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் - நிச்சயமாக, அது வளர்சிதை மாற்ற செயல்படுத்த மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால், ஒரு அளவிற்கு, cellulite சமாளிக்க. இரத்த ஓட்டம் பிரச்சனை பகுதிகளில் அதிகரிக்கும் என்றால் ஆரஞ்சு தோல் ஒரு பேரழிவு தீர்க்கப்பட முடியும்.

கடுகு மறைப்புகள் போக்கை - 15 நடைமுறைகள், மேலும், அவற்றை 1-2 நாட்களில் நடத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. பாலியெத்திலின் திருப்புதல் மற்றும் உற்சாகமாக உடுத்தியிருத்தல், ஓய்வெடுக்க செல்ல தலையில் எடுத்துக்கொள்ளாதே - வழக்கு அல்ல. கடுகு உறிஞ்சும், நீங்கள் அதை உதவுகிறீர்களானால், சாளரங்களை கழுவுதல் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தொடங்கவும். ஒரு நடைமுறையின் காலம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.