தாய்ப்பால் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும், அம்மாக்கள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பால் ஊட்டச் சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளை வழங்குகின்றன.
கலப்பு உணவு வகைகள்
குழந்தையை ஒரு கலவை மூலம் நீங்கள் எவ்வாறு பிரிக்கலாம் 2 வழிகள் உள்ளன:
1 வழி : தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போதே, குழந்தை கவலையின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், மேலும் சாப்பிடுவதற்கான ஆசை (ஸ்மால், மார்புக்கு நீட்சி). உண்ணும் இந்த மாறுபாடுடன், இயற்கை வளத்தை விரைவாக மீண்டும் பெற முடியும், ஏனென்றால் பாலூட்டு அடிக்கடி தூண்டுகிறது.
2 வழி : தாய்ப்பால் மற்றும் நிரப்பு உணவு ஆகியவை மாறி மாறி நடைபெறுகின்றன: முதன்முறையாக குழந்தைக்கு மார்பகப் பால் கிடைக்கிறது - மற்றொன்று பால் கலவையை மட்டுமே.
தாய்ப்பால் தயாரிக்கப்படும் பால் அளவைப் பொறுத்து முறையே தேர்வு செய்யப்படுகிறது.
கலப்பு உணவிற்கான 1 முறையுடன் உணவு வழங்கும்
இந்த முறை தாயின் பாலூட்டலில் சிறிது குறைவுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உணவு உண்ணும் போதெல்லாம், குழந்தைகளின் வேண்டுகோளின் பேரிலேயே, அதாவது உணவு உட்கொள்வதைப் போலவே இருக்கிறது. ஒரே ஒரு வித்தியாசம் என்னவென்றால், மார்பகத்திற்குப் பிறகு, குழந்தையை ஒரு கலவையுடன் சேர்க்கும்.
ஆனால் எப்படி கலக்க வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க எப்படி? கலவையின் தவறான அளவு வழங்கியபின், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்குக் கீழ்ப்படிந்து அல்லது கீழ்ப்படியலாம்.
கலப்பு உணவிற்கான இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒவ்வொரு குழந்தையையும் தினமும் தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு முன்பும், அதற்கு பிறகு குழந்தைக்கும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆகவே ஒரு உணவுக்கு சராசரியாக எத்தனை பால் பெறுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கிறீர்கள். கீழே உள்ள அட்டவணையில் உள்ள தரவரிசைகளுடன் ஒப்பிடுகையில், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் குழந்தை எப்படி சேர்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.
குழந்தையின் மார்பிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட பால் தோராயமான அளவு ஊட்டச்சத்து தினசரி நெறிமுறையிலிருந்து கழிப்பதன் மூலம், உணவுப்பொருட்களின் எண்ணிக்கையால் வகுத்தல், கலவையின் அளவு பெறப்படும், இது ஒரு நேரத்தில் குழந்தைக்கு அளிக்கப்பட வேண்டும்.
ஆனால் கலப்பு ஊட்டச்சத்துடன் தேவையான துணை உணவுத் தொகையை கணக்கிடும் போது, தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறுகள் அளவு கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாது.
கலப்பு உணவுக்கு 2 விதமான உணவை எவ்வாறு உண்பது?
தாயின் பாலூட்டலில் குறிப்பிடத்தக்க அளவு குறைவதால் பொதுவாக மார்பக மற்றும் செயற்கை உணவுகளை மாற்றுதல் பயன்படுகிறது. இதுபோன்ற ஊட்டச்சத்துடன், மதிய நேரத்தைவிட பால் வழக்கமாக காலையில் அதிகமாக வரும் என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
கலப்பு உணவிற்கான 2 முறையின் கீழ் உள்ள உணவை உட்கொள்வது:
காலை 8.00 - 9.00 - கலவையுடன் உண்ணும் உணவு.
நாள் 12.00-13.00 - தாய்ப்பால்.
15.00 - 16.00 - கலவையுடன் சாப்பிடுங்கள்.
மாலை 20.00-21.00 - தாய்ப்பால்.
இரவு 24.00 - 1.00 - கலவையுடன் சாப்பிடுங்கள்.
4.00 - 5.00 - தாய்ப்பால்.
இந்த ஆட்சி தாயின் மார்பின் நிலை மற்றும் குழந்தையின் ஆசை ஆகியவற்றைச் சார்ந்து இருக்கலாம், ஆனால் அது ஒரு குறிப்பிட்ட விதிமுறைக்கு கடைபிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் கலவையை 3-3.5 மணி நேரம் தாங்க முடியாது, ஆனால் 4-4.5 மணி நேரம் பால் கலவைகள் வயிற்றில் நீண்ட காலமாக செரிக்கப்படுவதால் , மார்பக பால் விட.
குழந்தைக்கு வழங்கப்பட வேண்டிய கலவையின் அளவு நாளொன்றுக்கு உணவு மற்றும் வயதினரை பொறுத்து (மேலே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்).
கலப்பு உணவு விதிகள்
- முழுமையாக 0 முதல் 5 மாதங்கள் வரை முழுமையாக கலந்த சூத்திரம் (பொதுவாக பாக்ஸ் எண் 1 இல்), மற்றும் 6-12 மாதங்கள் - பகுதியளவு தழுவி (எண் 2 உடன்).
- குழந்தைக்கு மார்பில் இருந்து முழுவதுமாக கைவிட்டு விடாதபடி, சிறிய துளைகள் கொண்ட ஒரு கடினமான இடைவெளியுடன் ஒரு ஸ்பூன் அல்லது பாட்டில் முன் உடல் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உணவில் படிப்படியாக ஒரு புதிய கலவையை அறிமுகப்படுத்துதல், எதிர்வினைகளைப் பார்த்துக் கொள்வது
உடல்: முதல் நாள் - 10 மிலி 1 முறை, இரண்டாவது நாள் - 10 மிலி 3 முறை, மூன்றாம் நாள் - 3 முறை 20 மில்லி, முதலியன - முன்னர் நுழைய ஆரம்பிக்க ஆரம்பிக்கவும் - 4-5 மாதங்கள் வரை, இயற்கை ஊட்டத்துடன் நிறைந்த உணவை அறிமுகப்படுத்துவதற்கான அனைத்து விதிகளின்படி .
துரதிருஷ்டவசமாக, பல்வேறு காரணங்களுக்காக, ஒழுங்காக கலப்பு உணவுகளை ஒழுங்கமைக்க எப்படி கேள்வி, மேலும் இளம் தாய்மார்களுக்கு இன்னும் அடிக்கடி. இந்த பிரச்சினையில் மிகவும் சிறிய இலக்கியம் இருப்பதால், ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும் தனித்தனியே ஒவ்வொருவரும் தனித்து இருக்கிறார்கள், பாலூட்டுதல் பிரச்சினைகள் எழும்போது, இயற்கை உணவைப் பாதுகாக்க அல்லது கலப்பு உணவோடு குழந்தைக்கு சரியான உணவை வளர்ப்பதற்கு உதவும் தாய்ப்பால் ஆலோசகர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.