"ஓ, இன்று நான் எவ்வளவு களைப்பாக இருக்கிறேன், என் கைகள் கூட குலுக்கப்படுகின்றன." ஒவ்வொரு பெண்ணும், மற்றும் இளம், மற்றும் முதியவர்கள், மற்றும் மிகவும் இளம் அனுபவம் குறைந்தது ஒரு முறை, வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக போன்ற ஒரு மாநில. இந்த பொதுவான மற்றும் மிக சாதாரண நிகழ்வு பின்னால் என்ன, அது என்ன சொல்ல முடியும்? ஏன், எந்த சூழ்நிலையில் வயது வந்தவர் மற்றும் குழந்தை கைகள் கசக்கி, மற்றும் இந்த விரும்பத்தகாத நிலை பெற முடியும் என்பதை பற்றி பிரதிபலிக்கலாம்.
கைகள் கசக்கும் காரணங்கள்
எனவே, கைகள் கசக்கும் காரணங்கள் நிறைய உள்ளன. சில நேரங்களில், இது எளிய சோர்வு, மற்றவர்கள் - ஒரு நரம்பு முறிவு, மற்றும் மூன்றாவது - சில நோய். ஆனால் இந்த நடுவிற்கான காரணம் என்னவென்றால், அது நிறுவப்பட வேண்டும். பிறகு மீண்டும் உங்களை ஒரு தாக்குதலை நடக்கும்போது உங்களை ஒரு சாதாரண நிலைக்கு கொண்டு செல்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும். கைகளாலும் கால்களாலும் பெரியவர்களாலும் குழந்தைகளாலும் குலுக்கப்படும் முக்கிய காரணங்களை நாங்கள் கருதுகிறோம்.
- அதிக உடல் செயல்பாடு. இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான காரணியாகும். நீடித்த உழைப்பு அல்லது உடற்பயிற்சி அறையில் பயிற்சிக்கு பின் கைகள் கசக்கி விடுகின்றன என்ற உண்மை, அசாதாரணமான ஒன்று இல்லை. இந்த தசைகள் அடிபட்டுக் கொண்டிருக்கும், மற்றும் இந்த விஷயத்தில் நடுக்கம் என்பது அவர்களின் உடலியல் ரீதியான பதில். நீங்கள் சிறிது ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அமைதியாக உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக்கொள்ளுங்கள், விரைவில் எல்லாம் கடந்து போகும்.
- உணர்ச்சி மயக்கம். ஒரு முதிர்ந்த நபர் அல்லது ஒரு குழந்தை கைகள் மற்றும் கால்களை நடுங்க வைப்பது மற்றொரு பொதுவான காரணியாகும். பயம், கோபம், பள்ளியில் ஒரு நண்பருடன் சண்டையிடுவது, வேலைக்குச் செல்வது, வீட்டிற்கு செல்லும் விபத்து, இவை அனைத்தும் உங்கள் நரம்புகளை மிகவும் கடுமையாக பாதிக்கலாம். இந்த விஷயத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களில் நடுங்குகிறாய் ஒரு வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு நரம்பு மண்டலத்தின் பதில் ஒரு வகையான இருக்கும். நடுக்கம் அகற்றும் போதை மருந்துகளை அகற்றி, தூண்டுதலைத் தடுக்கிறது.
- நச்சு. அது உணவு, ஆல்கஹால் அல்லது எதுவாக இருந்தாலும் சரி, அது தேவையில்லை. இந்த நச்சுத்தன்மையினால் எந்த நச்சுத்தன்மையுடனும், இரத்தத்தில் நுழைந்து, உடல் முழுவதையும் எடுத்துக்கொண்டு, மூளைக்குள் நுழைந்து, நரம்பு செல்களை பாதிக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்புக்கு பொறுப்பான வெஸ்டிபுலார் இயந்திரம் மற்றும் சந்திப்புப் பிண்டங்களை தாக்குகின்றனர். இந்த உண்மை என்னவென்றால், ஆல்கஹால் பிறகு ஏன் கைகள் ஆடிக்கொண்டிருக்கின்றன என்ற கேள்விக்கு பதில் அளிக்கிறது.
- ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறி. சில சந்தர்ப்பங்களில், கைகளில் ஒரு சுருள் உடலின் செயல்பாட்டில் ஏதேனும் தவறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம், மேலும் சில உள் நோய்களின் அறிகுறியாகும். இது இனி ஒரு நகைச்சுவை அல்ல. எந்த வகையான நோய் உங்கள் கைகள் ஆடிக்கொண்டிருக்கிறது? பெரும்பாலும் இது பார்கின்சனின் நோய், ஹைபர்ட்டீரோசிஸ் அல்லது நீரிழிவு நோய். முதல் வழக்கில், நரம்பு வழிநடத்துதல் நரம்பு கடத்தல் மீறல் மற்றும் இரண்டாவதாக - ஹார்மோன் தோல்வியில் உள்ளது. டாக்டர் மட்டுமே இங்கு உதவ முடியும்.
உங்கள் கைகளை குலுக்கக் கூடிய உடற்பயிற்சிகள்
பல நோயாளிகள், ஒரு உளநோயியல் நிபுணரைப் பார்க்க வருகிறார்கள் அல்லது அவரிடம் தங்கள் பிள்ளைகளை வழிநடத்துகிறார்கள், பின்வரும் கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். "டாக்டர், உங்கள் கைகள் குலுக்கப்படுவதைத் தடுக்க எந்த பயிற்சிகளும் இருக்கின்றனவா?" இந்த பெண்களைப் புரிந்து கொள்ள முடியும், மாத்திரைகள் விழுங்க விரும்பும், மேலும், அவர்களின் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க வேண்டும்.
உங்கள் கைகளை குலுக்கினால், உங்களுக்கு தெரியாத காரணத்தால், மருத்துவரிடம் சென்று, உங்கள் உடல்நலத்திற்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை இழக்காதீர்கள். ஒரு சொந்த பொறுப்பற்ற தன்மையின் கசப்பான பழங்களை அறுவடை செய்வதைவிட முன்னர் பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.