ஆப்பிள்கள் வாழ்க்கை மற்றும் சுகாதார ஆதாரமாக அழைக்கப்படுகின்றன. பலர் இதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள்: இரவு உணவுக்கு ஒரு ஆப்பிள், டாக்டர் தேவை இல்லை. உண்மையில், நிபுணர்கள் படி, இந்த பழங்கள் பல ஆண்டுகளாக உடல் பராமரிக்க உடல் அனுமதிக்கும் தேவையான அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் உள்ளன. மற்றும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து பழம் பழங்களை பயனுள்ள பண்புகள் அவர்கள் வெளியே அழுத்தி சாறு வைத்து.
ஆப்பிள் பழச்சாறுகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் அனைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த தயாரிப்பு எங்கள் அட்டவணையில் மிகவும் அடிக்கடி விருந்தினர்களில் ஒன்றாகும். அதை எளிதாக கடையில் வாங்க முடியும், ஆனால் பல இல்லத்தரசி வீட்டில் அதை செய்ய விரும்புகிறார்கள். இது முற்றிலும் நியாயமானது. ஆப்பிள்கள் அனைத்து நன்மை பண்புகளை கடந்து என்று புதிதாக அழுத்தும் சாறு என்று மருத்துவர்கள் சொல்கின்றன. கூடுதலாக, வீட்டில் சாறு உள்ள எந்த கன்சர்வேடிவ் மற்றும் செயற்கை கூடுதல் இருக்கும் உத்தரவாதம் உள்ளது, எனவே கைவினை மூலம் தயாரிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சாறு, நன்மைகள் மேலும் இருக்கும்.
ஆப்பிள் பழச்சாறு கலவை
ஆப்பிள் பழச்சாறுகளின் பண்புகள் அதன் அமைப்புகளால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. இது கொண்டிருக்கிறது:
- கார்போஹைட்ரேட் கலவைகள்;
- ஒரு தாவர பாத்திரத்தின் புரத கலவைகள்;
- நார்;
- நொதிகள்;
- பெக்டின்;
- வைட்டமின்கள்;
- நுண்ணுயிரிகளின் மிகச் சிறந்த தொகுப்பு;
- கரிம தோற்றத்தின் மதிப்புமிக்க அமிலங்கள்.
ஆப்பிள் பழச்சாறு கலோரி உள்ளடக்கம் என்ன வகையான ஆப்பிள்களிலிருந்தே சார்ந்துள்ளது. அதிக இனிப்பு பழங்கள், அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகளில், அதனால் அதிக எரிசக்தி மதிப்பு உள்ளது . எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, எடை ஆப்பிள் சாறு இழக்க இன்னும் அமில பழங்கள் வெளியே அழுத்துவதன் வேண்டும். அதில் கலோரிகள் அளவு சிறியதாக இருக்கும்.
ஆப்பிள் பழச்சாறு எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
ஆப்பிள் பேக்டின்கள் மற்றும் நொதிகள் ஏழை செரிமானம் தொடர்புடைய இரைப்பை குடல் நோய்கள் கூட தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை சமாளிக்க என்று தனிப்பட்ட கலவைகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஆப்பிள் பழச்சாறு ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட அம்சம் வயிறு திரவ நடுத்தர அமிலத்தன்மையை அதிகரிக்க மற்றும் கரிம பொருட்கள் பிளவு செயல்முறை தூண்டுகிறது அதன் திறன் ஆகும். அவர் குடலை சுத்தப்படுத்துதல், மலச்சிக்கல் தடுப்பு மற்றும் நீக்குதல் ஆகியவற்றிலும் சிறப்பாக செயல்படுகிறார். இது, தோல், முடி மற்றும் ஆணி தட்டுகளின் நிலையில் ஒரு நல்ல விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
ஆப்பிள் பழச்சாறு பயன்பாடு வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறை முடுக்கம் உள்ளது, எனவே அது உடல் பருமன் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. இதை செய்ய, தினசரி ஆப்பிள் இருந்து சாறு ஒரு கண்ணாடி குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, வயிறு எந்த பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், உணவு ஒரு அவர்களை பதிலாக. ஆப்பிள் ஜீஸின் கலவைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் பங்களிக்கின்றன. இது சிக்கலான அறுவை சிகிச்சை அல்லது நீண்ட கால நோய்வாய்ப்பட்ட பிறகு மறுவாழ்வு பெறும் நோயாளிகளுக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய ஒரு நியமனத்தை ஒரு மருத்துவர் அவசியம் அவசியம் செய்ய வேண்டும், சுயநல மருத்துவர் இந்த வழக்கில் மிகவும் விரும்பத்தகாதவர். ஆப்பிள்களின் சாறு மேலும் இரத்த சோகைக்கு உதவுகிறது மற்றும் ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது.
அவற்றில் இருந்து ஆப்பிள்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் உயிர் நீடிக்குமா என்பது ஒரு கற்பனையே இல்லை. பழங்கள் ஆன்டிஆக்சிடண்ட்கள் நிறைந்திருக்கும், இது உடலில் வயதான செயல்முறை மெதுவாக. ஆகையால், புதிய பழம் மற்றும் புதிய பழச்சாறு உணவு உபயோகம் பொதுவான தொனியை மேம்படுத்துகிறது, வலிமை மற்றும் சக்தியை அளிக்கிறது மற்றும் இளைஞர்களை நீட்டிப்பதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது.
ஆனால் ஆப்பிள் பழச்சாறுகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்கை தவிரவும் இருக்கலாம். இது அதிக அமிலத்தன்மை, இரைப்பை அழற்சி, வயிற்றுப் புண்களின் வயிற்று புண்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மக்களுக்கு குடிப்பதில்லை. இது கடுமையான நிலையில் கணையத்தில் உள்ள நோயாளிகளிடத்திலும் கூட முரணாக உள்ளது. குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு அது ஆப்பிள் இருந்து நீர்த்த சாறு பயன்படுத்த நல்லது. நீரிழிவு சர்க்கரை ஒரு சிறிய அளவு கொண்ட ஆப்பிள் போன்ற வகைகள், இருந்து சாறு காட்ட. உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கப்பட்ட பிறகு, அதை சிறிய அளவில் குடிக்கலாம்.