இந்த கட்டுரையில், தாய்ப்பாலூட்டும் போது ஹால்வா சாப்பிட முடியுமா என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்லுவோம், மற்றும் எந்த நேரத்திலும் பாலூட்ட முடிவில் இந்த ருசிய உணவுகளை மறுப்பது சிறந்தது.
ஹால்வா சாப்பிடும்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சாத்தியம் உள்ளதா?
டாக்டர்கள் பெரும்பாலானவர்கள் அனுமதிக்க மாட்டார்கள், ஆனால் தாய்ப்பால் போது ஹால்வா சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறோம், இந்த தயாரிப்பு மனித உடலில் முக்கிய கூறுகள் நம்பமுடியாத பெரிய எண்ணிக்கையிலான ஆதாரமாக உள்ளது. இவை காய்கறி கொழுப்புகள், இதில் ஹால்வா மொத்த கலவையின் 30%, அதே போல் துத்தநாகம், தாமிரம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் சோடியம் போன்ற கனிமங்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, இந்த சிகிச்சையானது மால்டோஸ் மற்றும் ஃபேட்டி ஃபைப்ஸிலும், ஃபோலிக் அமிலத்திலும், உடலில் உள்ள செல்கள் வளர்ச்சிக்கும் வளர்ச்சிக்குமான பொறுப்புடையது.
அத்தகைய ஒரு மதிப்புமிக்க அமைப்பு காரணமாக, ஹால்வா நர்சிங் தாயின் உயிரினத்திற்கான இத்தகைய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது:
- C C சிஷ் சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி
- C சி சி சி சி C சி சி ши சி சி C சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி சி
- C ши C சி சி C சி சி சி சி C சி சி C சி சி C சி சி சி சி சி சி சி சி சி
- இரைப்பைக் குழாயின் இயல்பாக்கம்;
- C C C C சி சி C சி சி C சி
- மார்பக பால் கொழுப்பு உள்ளடக்கத்தை அதிகரிக்க.
நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் சூரியகாந்தி ஹால்வா, சூரியகாந்தி விதைகள் தயாரிக்கப்படுகிறது.
இதனால், தாய்ப்பால் போது ஹால்வா ஒரு ருசியான, ஆனால் ஒரு பயனுள்ள உபசரிப்பு மட்டும். ஆயினும்கூட, மற்ற தயாரிப்புகளைப் போலவே, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு கணிசமான வரம்புகள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் இந்த சுவையற்ற தன்மையின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர், இது பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கூடுதலாக, தாய்ப்பாலின் போது அதிக அளவு ஹால்வா ஒரு இளம் பெண்ணின் உடல் எடையை மோசமாக பாதிக்கலாம். இந்த சுவையானது மிகவும் உயர் கலோரி தயாரிப்பு என்பதால், அதன் அதிகமான நுகர்வு இடுப்பு, பக்கங்களிலும், பிட்டம் மற்றும் இடுப்பில் கூடுதல் பவுண்டுகள் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புத் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும். எனவேதான் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள், நாளொன்றுக்கு 50-100 கிராம் வரை இந்த சுவையான உணவை குறைக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.