நான் என் தாய்க்கு ஒரு முட்டியை கொடுக்கலாமா?

கோடைகால நேரம் சூடான மற்றும் சன்னி நாட்களோடு மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் ரிசர்வை நிரப்பவும், குளிர்ந்த காலநிலையின் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தயாரிப்பதற்கும் அனுமதிக்கும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளோடு மட்டுமல்லாமல்

கோடை பருவத்தின் இனிப்பான சுவையாகவும், சரியாக ஒரு முலாம்பழம் கருதப்படுகிறது - வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஒரு களஞ்சியமாக. ஒரு மணம், தாகமாக துண்டு இருந்து மறுப்பது மிகவும் கடினம். நீங்கள் குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பதில்லை என்றால் நிச்சயமாக அது தேவையில்லை.

உண்மையில், நான் என் தாய்க்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கலாமா? இந்த விடயத்தில், நாம் இன்னும் விரிவாக இருப்போம்.

தாய்ப்பால் போது முலாம்பழம்

புதிதாகப் பிறந்த மார்பக பால் விலைமதிப்பற்ற நன்மையின் பார்வையில், பல பெண்கள் நீண்ட காலத்திற்குப் பாலூட்டுவதைத் தடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் கண்டிப்பான உணவைக் கவனிப்பார்கள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய் ஒரு முலாம்பழம் ஒரு விநோதமான தடை அல்ல என்று ஒரு கருத்து உள்ளது என்பதால், அவர்கள் தங்களை மறுத்து மற்றும் இன்பம் மறுக்க மட்டுமே இயற்கை!

இந்த கட்டுரையை குழந்தைநல மருத்துவர் விளக்குகிறார், பின்வரும் காரணங்கள்:

1. முலாம்பழம் சர்க்கரை அளவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அறியப்படுகிறது, நொதித்தல் மற்றும் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. அதன்படி, குழந்தை கசப்பு மற்றும் ஏமாற்றம் மூலம் தொந்தரவு.
2. தாயும் குழந்தைகளும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகி இருந்தால், பின்னர் முட்டையுடன் பழகும் பழக்கம் பின்வருமாறு ஒத்திவைக்கப்படலாம், ஏனெனில் அது வலுவான ஒவ்வாமை என்று கருதப்படுகிறது.
3. நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு நச்சுத்தன்மையின் அதிக ஆபத்து காரணமாக இந்த சுவையானது ஒரு சந்தேகமான இன்பமாக இருக்கலாம். உண்மையில் அவை சில நேரங்களில் நைட்ரேட்டுகளின் பயன்பாட்டினால் வளர்க்கப்படுகின்றன.
4. நீரிழிவு நோயாளிகள், இரைப்பை அழற்சி அல்லது வயிற்றுப் புண் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு முலாம்பழத்தை பயன்படுத்துவது சாத்தியமில்லாதது.

முட்டாள்தனமான பட்டியல்களின் பட்டியல் போதிலும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முலாம்பழம் இருந்து விலக்குவதை அவசியம் இல்லை. பூசணி குடும்பத்தின் இந்த ருசியான ருசியான பழம் ஆரோக்கியமான நலன்களைக் கொண்டிருக்கும்:

1. முலான் ஃபோலிக் அமிலத்தின் வைப்பு ஆகும், இது தாய்ப்பால் குழந்தையின் தாய்ப்பால் போதுமானது. இது மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தவிர்க்க, நினைவகம் மற்றும் மனநிலை மேம்படுத்த.
2. இது வைட்டமின்கள் ஒரு ஆதாரமாக உள்ளது, குறிப்பாக B9, சி, பீட்டா கரோட்டின், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்படுத்தும், இலையுதிர் காலத்தில் சருமத்திற்கு எதிராக உடல் பாதுகாக்க, தோல் மற்றும் முடி மேம்படுத்த.
3. முலாம்பழம் உள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் இரும்பு, சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், மற்றும் இருதய அமைப்பு நோய்களை தடுக்கிறது.
4. உட்புற உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு உடலுக்கு சிலிக்கான் தேவைப்படுகிறது, இது "தெற்கு அழகு" பகுதியாகும்.
5. கூடுதலாக, இந்த முலாம்பழம் கலாச்சாரம் நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்திகரிக்க, குடல் பெரிஸ்டாலலிசஸ் மேம்படுத்த.
6. இது முலாம்பழம் பால் அலைகள் தூண்டுகிறது என்று அறியப்படுகிறது.

அதனால்தான், ஒரு முலாம்பழம் உண்ண முடியுமா என்பது பற்றி கலந்துரையாடல்கள் இல்லை. மேலும், பெரும்பான்மையான கருத்துகள், சில விதிகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள் கவனிக்கப்பட்டால், தாய்ப்பால் தாய்மார்களுக்கு ஒரு முலாம்பழம் சாப்பிடுவதன் மூலம்,

ஒரு இளம் தாயின் உணவில் முலாம்பழம் எப்படி நுழைவது?

எதிர்மறை விளைவுகளின் சாத்தியக்கூறுகளை குறைப்பதற்காகவும், உடல்நலத்தையும் நல்வாழ்வையும் பாதிக்கக் கூடாது என்பதற்காக, சில குறிப்புகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:

1. முதலில், ஒரு நர்சிங் பெண் சுவையாக துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு சிறிய துண்டு முயற்சி செய்யலாம். குழந்தைக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்றால், அடுத்த முறை நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
2. முலாம்பழம் பிற பொருட்கள் (குறிப்பாக பால்) கலந்து முக்கிய உணவு சாப்பாடு சாப்பிட நன்றாக இல்லை.
3. ஒரு முலாம்பழம் தேர்ந்தெடுக்கும் போது அது மிகவும் பழுத்திருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும், ஒரு இனிமையான வாசனையை வெளிப்படுத்துகிறது, தாளில் எந்த விரிசல் மற்றும் கறைகளும் இல்லை. இல்லையெனில், வாங்குவதை மறுப்பது நல்லது.
4. இரவில் ஒரு முலாம்பழத்தை சாப்பிட வேண்டாம்.
5. முந்தைய கோடைகளில் அடிக்கடி இரசாயன சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுவதால், பிற்பகுதியில் கோடையில் ஒரு முலாம்பழத்தை வாங்குவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.