தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்வில் தாய்ப்பால் முக்கியமானது. ஆனால் சில சமயங்களில் என் தாய்க்கு ஒரு குழந்தைக்கு குறைவான பால் உள்ளது. பால் அளவு அதிகரிக்க மற்றும் பாலூட்டியை பராமரிக்க, நீங்கள் உட்கொண்ட திரவ அளவு கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த சாறுகள், பால், தண்ணீர், சூப்கள், compotes, முதலியன இருக்க முடியும் அதே நேரத்தில், திரவங்களை குறைந்த பட்சம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டருக்கு மேல் குடிக்க வேண்டும். பால் உற்பத்தி அதிகரிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு: அடேகெ சீஸ், கேரட், கொட்டைகள், விதைகள். நர்சிங் பெண்களின் விகிதத்தில் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரம் அதிகரித்து வரும் பாலூட்டலுக்கு டீஸ் மூலம் விளையாடுகிறது. இது பல்வேறு நிறுவனங்களின் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட டீஸ், மருந்தகங்கள் மற்றும் சிறப்பு கடைகளில் விற்பனை செய்யலாம் அல்லது உங்கள் கைகளால் சமைக்கப்படும்.
உங்கள் சொந்த தேநீர் தயாரிக்கும் போது, பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
பாலூட்டியை உயர்த்துவதற்கு எளிதான மலிவான மற்றும் மலிவான வழிமுறையானது கறுப்பு தேயிலை பால் அல்லது பாலுணவைக் கொண்டது. இந்த பானம் அரை மணி நேரம் உணவு முன் ஒரு நாள் 4 முறை குடிக்க வேண்டும்.
நீங்கள் பச்சை தேயிலை நன்மைகள் பற்றி கேட்கலாம். ஆனால் சமீபத்தில் அவர்கள் பச்சை தேயிலை லாக்டிங் போது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று. இது போன்ற ஒரு பொருளைக் கொண்டிருப்பதே விஷயம், அது காஃபின் தன் பண்புகளில் ஒத்திருக்கிறது. பால் அளவு, மே, மற்றும் அதிகரிக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில் நரம்பு மண்டலம் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும். குழந்தை மோசமாக தூங்கலாம் மற்றும் அமைதியற்ற முறையில் நடந்து கொள்ளலாம்.
வளர்ச்சியடைந்து, பாலூட்டலுக்கான மூலிகை டீ
பல வகையான மூலிகைகள் நீண்டகாலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக தேய்க்கப்பட்டிருக்கின்றன. இதற்காக, தனிப்பட்ட மூலிகைகள் மற்றும் மொத்த சேகரிப்புகள் ஆகிய இரண்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் பிரபலமான சீரகம், வெந்தயம், பெருஞ்சீரகம், சோம்பு, ஆர்கனோ, எலுமிச்சை தைலம்.
அதிக விளைச்சல் மற்றும் அதிகப்படியான பாலூட்டிகளை அதிக அளவில் உபயோகிப்பது சமைத்த தேநீர் (அல்லது வெந்தயம்). எந்த மருந்துகளிலும் வாங்கக்கூடிய விதைகளை (1 தேக்கரண்டி), 300 மி.லி. கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றுவதோடு, குளிர்ந்தும் குடித்துவிட்டு தினமும் குடித்து விடுகின்றன. 2-3 நாட்கள் அதை குடிக்கவும், பின்னர் ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
இந்த நேரத்தில், நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கலாம் - பாலூட்டலில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பயனுள்ள கருவி. அதன் முக்கிய நோக்குடன் கூடுதலாக, இது ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. எனினும், பல மூலிகைகள் போன்ற, கெமிக்கல் மறந்துவிடாதீர்கள் ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் குழந்தையின் நிலைமையை கண்காணிக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், அதை வேறு சில பதிலாக.
இஞ்சி தேநீர் கூட பாலூட்டலில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 5 நிமிடங்களுக்கு இஞ்சி மற்றும் வேகவைத்த ஒரு ரூட் அரைக்கவும். ஒரு கிண்ணத்தில் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து சிறு துண்டுகளாக சுவை மற்றும் குடிக்க மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு சேர்க்கவும். இஞ்சி சாதகமான பண்புகள் கொண்டிருப்பதை கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இது நினைவகத்தை அதிகரிக்கிறது, ஊக்கப்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வைரஸ் தொற்றுக்களின் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டில் உதவுகிறது.
அன்றாட வாழ்வில் பலர் பயன்படுத்தும் பலன்களை குறிப்பிட வேண்டியது அவசியம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு குளிர் - எலுமிச்சை மற்றும் ராஸ்பெர்ரி, அமைதி - புதினா. ஆயினும், இந்த உணவுகள் (குறிப்பாக ராஸ்பெர்ரி) குழந்தைகளில் அலர்ஜியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், எலுமிச்சை அல்லது ராஸ்பெர்ரி கொண்ட தேநீர் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
தாய்ப்பாலூட்டும் போது குளிர்ந்த போது சுண்ணாம்பு தேயிலை குடிக்க நல்லது. ஒரு வழக்கமான தேயிலை போன்ற போலி வண்ணத்தை கரைத்து, 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துங்கள், பிறகு அவர்கள் சூடாக குடிப்பார்கள். வெப்ப தேயிலை வியர்வை மற்றும் குறைக்க உதவுகிறது. நுரையீரல் போது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் போது புதினா தேயிலை. அதை குறைக்க தேவையான போது தவிர. பானைப் பருப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பால் உற்பத்தியை கடுமையாக குறைக்கிறது. அதே முனிவர் பொருந்தும்.
நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம், தாய்ப்பாலூட்டும் போது மூலிகை தேநீர் பயனுள்ள மற்றும் ஆபத்தானது. எனவே, மூலிகைகள் எச்சரிக்கையுடன் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும்.