மரண பயத்தை எப்படி அகற்றுவது - மிகவும் பயனுள்ள வழிகள்

மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் மனோபாவத்துக்குப் பிறகு, சிந்தனை வகைக்குச் சொந்தமானவர்கள் மரணம் (டானடோபொபியா) என்ற கவலையை அஞ்சுகின்றனர். ஹிப்னாடிக் பழக்கங்களின் உதவியுடன் அத்தகைய நிலைமையை நடத்துங்கள், விசுவாசிகளே, பிரார்த்தனைகளைப் படிக்க உதவுவார்கள்.

மரணத்தின் பயம் திடீரென்று இறந்து அல்லது தெரியாத முன் அனுபவிக்கும் ஒரு கட்டுப்படுத்த முடியாத பயம், தவிர்க்க முடியாத தன்மை. தங்களைப் பற்றியும் தங்கள் அன்பானவர்களிடமும் மக்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். தீவிர வடிவங்களில், அவர்கள் மனச்சோர்வு அல்லது தற்கொலைக்கு ஆளாகிறார்கள். வல்லுனர்களின் கூற்றுப்படி, நம் வாழ்வில் நாம் பயப்படுகிற ஒவ்வொன்றும் ஒன்றுமில்லாத ஒரு மாறுபட்ட பயம்.

மரண பயம்

ஜீவ உலகத்தை விட்டு வெளியேறுவதைப் பற்றி மக்கள் நினைக்கும் போது, ​​உண்மையில் அவர்கள் இறந்துவிடுவதைப் பொறுத்தவரை, அவர்களுடைய கருத்தில்,

• இருப்பதை நிறுத்து;
• சூழ்நிலைகள் மீது கட்டுப்பாட்டை இழக்க
• தவிப்பு;
• ஒருவரின் கௌரவத்தை இழக்க, மற்றவர்களை சார்ந்து இருக்க வேண்டும்;
• உறவினர்களை விட்டு விடுங்கள்;
• வலி, துன்பம், உடல் மற்றும் மன வேதனையின் உணர்வுகள்.

மரணத்தின் காலம், சூழ்நிலை மற்றும் விளைவுகள் ஆகியவற்றின் நிச்சயமற்ற தன்மையே மிகப்பெரிய பயம். எந்த நிச்சயமற்ற தன்மையையும் போலவே, பிரதிபலிப்புடன், மரணத்தின் நிலையான பயம் கற்பனையுடனும் ஊகத்துடனும் சிதறல் மற்றும் பொதுவான உணர்வை முடக்குகிறது. நடுத்தர வயது நெருக்கடியுடன் இந்த தாழ்வு மனப்பான்மையைக் கொண்டிருப்பதாக முன்னர் நம்பப்பட்டிருந்தால், இப்போது குழந்தைகளிலும் இது குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

உறவினர்களின் மரண பயம்

இறந்த பயத்தின் வெளிப்பாடாக, குழந்தைகள், பெற்றோர், கணவன்மார் ஆகியோருக்கு தொடர்ச்சியான கவலையாக இருக்கலாம். தொடர்ந்து தங்கள் வாழ்க்கையை கண்காணிக்க ஆசை, எதிர்மறை சூழ்நிலைகள் மற்றும் நோய்கள் இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க பயம் யார் மட்டும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஆனால் பிற பக்க பிரச்சினைகள் நிறைய கொண்டு ஆசை. உறவினர்களின் மரணம் பற்றிய பயத்தை எப்படிப் புரிந்து கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, அவற்றின் மீது நீங்கள் சார்ந்திருப்பதை முதலில் உணர வேண்டியது அவசியம். இத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் மிகுதியான இணைப்பு காதலுடன் ஒன்றும் செய்யாது, ஆனால் ஈகோஸியத்தைப் போலவே, அத்தகைய அரசின் காரணங்களை புரிந்துகொள்வது, அதை அகற்றுவதற்கான ஒரு படிப்பாக இருக்கும்.

மரண பயம் - உளவியல்

மரண பயம் ஒரு உளவியல் சிக்கல் என்பதால், இதற்கு உட்பட்டிருக்கும் சில சிறப்பியல்புகள் உள்ளன. பொதுவாக இத்தகைய மக்கள்:

• அதிகமான ஈர்க்கக்கூடிய;
• உற்சாகம்;
• கவலைக்கிடமான;
• தங்களை பாதுகாப்பதில்;
• தங்களை மற்றும் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளை சரிசெய்ய;
• படைப்பு நபர்கள்;
• சந்தேகங்கள், பிரதிபலிப்புகளுக்கு ஒரு மனநிலையை உண்டுபண்ணுதல்;
• வேறு ஒருவரின் கருத்துக்கு சகிப்புத்தன்மை;
• சுயநல;
• அவநம்பிக்கையற்ற நடத்தைக்கு வாய்ப்புகள் உள்ளன.

எப்பொழுதும் இது உற்சாகம் மட்டுமே அல்ல (தன்மைக்கான அம்சம்). சில நேரங்களில் மரண பயத்தை எப்படி அகற்றுவது என்பதைப் பற்றிய வேதனையுடனான எண்ணங்கள் தீவிர மனநல நோய்களுடன் சேர்ந்துகொள்கின்றன, அதனால் அவர்கள் நடத்தை விலகல்கள் மற்றும் வேலை செய்ய வாய்ப்புள்ள ஒருவரை இழந்துவிட்டால், மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், பின்னர் ஒரு நிபுணரின் உதவியின்றி நீங்கள் செய்ய முடியாது.

மரண பயம் - காரணங்கள்

காது கேளாதோருக்கான காரணங்கள் பற்றிய இறுதி கருத்து எதுவும் இல்லை. உளவியலாளர்கள் மரணம் பற்றிய அச்சம் எழும்பும்போது, ​​மேலும் பொதுவான காரணங்கள் என்னவென்பதைப் பற்றி பல கோட்பாடுகளை வேறுபடுத்துகின்றன:

1. பரம்பரை முன்கணிப்பு.
2. அன்பானவரின் மரணம், குறிப்பாக திடீரென்று.
3. செய்தி ஊடகத்தில் இருந்து எதிர்மறையின் ஓட்டம், தினசரி துயரங்கள் குறித்து அறிக்கை தருகிறது.
4. தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, தத்துவத்தின் ஆய்வு, வாழ்வின் மதிப்பு பற்றிய எண்ணங்களின் வெளிப்பாடு.
5. பருவ வயது, முதிர்ச்சி, வயதான அறிகுறிகளின் தோற்றம், வேலை இழப்பு, விவாகரத்து, நகரும் வாழ்க்கை நெருக்கடி காலம்.
6. மத நம்பிக்கைகள் பாவங்களுக்காக தண்டனைக்குரிய பயம்.

மரண பயம் - அறிகுறிகள்

இத்தகையதொரு வெறுப்பு மனக்கட்டுப்பாடுகளைக் குறிக்கிறது, ஆகையால், இருவருக்கும் ஏற்படும் அறிகுறிகள் வெளிப்புறம் மற்றும் அகம். வெளிப்புற வெளிப்பாடுகள் ஒருவரின் சொந்த மரணம் பற்றிய யோசனை எந்த சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பதற்கான ஆசை அடங்கும். உதாரணமாக, ஒரு நரம்பு மண்டல நோயிலிருந்து இறக்கும் ஒரு பயம் போது, ​​அவர் தொடர்ந்து பல்வேறு மருத்துவர்கள் ஆய்வு, நோய்கள் சிறிய அறிகுறிகள் குணமாகும். உள் அளவில் ஒரு ஆபத்தான இடைஞ்சல் தூக்கம், சுவை இழப்பு, பசி, சமூக தொடர்புகளை விருப்பமின்மை, பாலியல் செயல்பாடு இழப்பு உள்ளது.

மரண பயத்தினால் இறக்க முடியுமா?

ஒரு மன அழுத்தம் காரணி விளைவு ஒரு நபர் எதிர்வினை படிக்கும் போது, ​​அது மரணத்தின் பீதி அச்சம் திடீர் இதய தடுப்பு ஏற்படுத்தும் என்பதை நிரூபித்தது. இது நடக்கும், ஏனெனில் பயம் உயிர்வாழ்வதற்கான போராட்டத்தில் ஒரு உள்ளார்ந்த உயிரியல் நிர்பந்தமானது: இதய துடிப்பு, தசைகளில் இரத்த ஓட்டம், அட்ரினலின் ரஷ் அதிகரிப்பு. இவை அனைத்தும் ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்க வழிவகுக்கப்படுகின்றன. இது நடக்கவில்லை என்றால், அட்ரினலின் இதய தசைகளின் நரம்பு (நடுக்கம்) ஏற்படலாம், இரத்தத்தை வெளியிடும் மீறல் மற்றும் இதயம் குறுகி நிற்கிறது.

மரண பயத்தை எவ்வாறு வெல்வது?

எல்லாவற்றையும் புரிந்துகொண்டு, மரணத்தின் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை புரிந்து கொள்ள நீங்கள் உண்மையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்:

1. நீங்கள் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசலாம், அவர்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வீர்கள், ஒரு உளவியலாளரின் நட்பு ஆலோசனை அல்லது உதவியைப் பெறலாம்.
2. நாம் எமது மதிப்பை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் - மகிழ்ச்சியுடன், நலன்களைச் செய்ய, ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும்.
3. ஒடுக்கப்பட்ட திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள், செய்தி மற்றும் குற்றம் சார்ந்த விவரங்களைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, மேலும் நேர்மறை கொண்டுவரும் வாழ்க்கைத் திரைப்படங்கள் மற்றும் திட்டங்களை மட்டுமே பார்க்கின்றன.
4. இந்த விஷயத்தில் தொந்தரவுகள் அசாதாரணமானது: மனிதர்கள் அல்லாத மனிதர்களுக்கு மாற்றுவதற்கான உண்மை உணரப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் ஜீவ ஜனங்கள் மட்டுமே உணர்வுகளை உணர்கிறார்கள். இறப்பு மோசமாக இல்லை நல்லது அல்ல, அது ஒன்றும் இல்லை.
5. வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு என்று எப்போதும் இருக்கும் ஒரு இயற்கை உயிரியல் சுழற்சி என்று அடையாளம்.

இன்னொருவர் இன்னொரு உலகத்துக்குச் செல்லுபவராயிருந்தால் யாரும் நிரூபிக்கப்படவில்லை, அது நல்லது, அன்பானவர்களின் மரணத்திற்குப் பிறகு, முக்கியமாக கடுமையான நோய்களால் இறந்தவர்கள், மரணத்திற்கு ஒரு நிவாரணம் என்பது ஒரு ஆறுதலளிக்கும் என்று நினைத்தார்கள். அன்பே ஆத்மாவில் நின்று கொண்டிருக்கிறாள், அருகிலிருந்த அன்பானவரின் முன்னிலையில். மரண பயத்தை எப்படி அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு பதில் கண்டுபிடிப்பது ஒரு நபர் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் பாராட்டுவது மிகவும் முக்கியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வழிவகுக்கிறது.

மரண பயம் - சிகிச்சை

இத்தகைய அச்சங்கள் இல்லாதிருப்பது ஒரு விதிமுறையாக கருதப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் சுய-பாதுகாப்பு உள்ளுணர்வு அவசியம் மனிதனில் இருக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த உணர்வு அதை செயலிழக்கச் செய்தால், இருப்பு அர்த்தமற்றதாகவோ அல்லது வெளிப்படையானதாகவோ தெரியவில்லை, அது சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இந்தத் துறையில் நிபுணர்களால் நடத்தப்படும் தனாட்டோபொபியா, பொதுவாக இத்தகைய வழிமுறைகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கிறது:

1. ஹிப்னாஸிஸ் (வழக்கமாக போதுமான 5-8 அமர்வுகள்).
2. புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை (தூண்டல் சிகிச்சை).
3. டிரான்கிவிசர்ஸ் மற்றும் உட்கிரக்திகளுடன் மருந்து சிகிச்சை.

மரண பயம் பற்றி மரபுவழி

விசுவாசிகள் மற்றும் நாத்திகர்கள் பல்வேறு வழிகளில் மரணத்தைப் பற்றி பயப்படுகிறார்கள். நாத்திகர்கள், அது இறந்த பிறகு, அவர்கள் என்றென்றும் மறைந்து விடும், மற்றும் ஒரு விசுவாசி பாவங்களுக்கு பணம் செலுத்தும் எதிர்பார்ப்பு குறிப்பாக கடினம் என்று ஒரு பயம். பூமிக்குரிய வாழ்க்கையின் இயல்பான முடிவை இயற்கை முடிந்தவுடன், ஆத்துமா அழியாமல் இருக்கும்படி கிறித்துவம் நம்மை அமைதியாக எடுத்துக்கொள்கிறது. ஒரு மரபுவழி மரணம் என்ற பயத்தை உணர்ந்தால், அது ஒரு பாவம், ஏனென்றால் மதத்தில் இது ஒரு சந்தேகம், பூமிக்குரிய வாழ்க்கைக்கு இணைத்தல், ஒரு நபர் ஒரே கடவுளை மட்டுமே பயப்படுகிறார், பின்னர் மற்ற அச்சங்கள் மறைந்து விடும், ஏனென்றால் எல்லாமே அவருடைய அதிகாரத்தில் உள்ளது.

மரணத்தின் பயத்திற்கு ஜெபம்

அனைத்து மக்களுக்கும், பிரார்த்தனை ஓய்வு மற்றும் அடைய கவலை மற்றும் கவலை பெற எளிய மற்றும் பாதுகாப்பான வழி. ஆர்த்தடாக்ஸ் ஆசாரியர்கள் தங்கள் இறைத்தூதர்களுக்கும் மதத்திற்கும் தூரத்திலிருந்தும் அறிவுரை வழங்குவதற்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். அது எண்ணங்கள் மற்றும் நேர்மறை அணுகுமுறைகளை உருவாக்குகிறது. மரண பயம் இல்லாமல் ஒரு வாழ்க்கை வாழ பொருட்டு நீங்கள் படிக்க வேண்டும்:

1. எங்கள் தந்தை.
2. கன்னி, கன்னி மகிழ்ச்சி.
3. நைனித்தியின் மற்றும் ஐந்தாவது சங்கீதம்.
4. உங்கள் கார்டியன் ஏஞ்சல் பிரார்த்தனை.

தவறாமல் பிரார்த்தனை நூல்களை தினமும் படிக்க வேண்டும், பல முறை ஒரு நாள், சிறந்த சத்தமாக, வாசிக்கும்போது, ​​அச்சம் எப்படி மறைந்துவிடும் என்பதை கற்பனை செய்ய வேண்டும். இந்த நேரத்தில் மெழுகுவர்த்தி சுழலில் கவனம் செலுத்த நல்லது. இது அமைதியாக மட்டுமல்லாமல், மரண பயத்தை எப்படி அகற்றுவது என்பதற்கான சரியான தீர்வையும் கண்டறிய உதவும். துன்பத்திலிருந்து விடுவிப்பதற்காக படைப்பாளருக்கு நேர்மறையான விளைவாகவும் நன்றியுணர்விலும் விசுவாசமுள்ள விசுவாசம் இருக்கிறது.