இயங்கும் pacemeter ஒரு பெரிய அளவு ஒரு கைக்கடிகாரம் போல் தெரிகிறது. கிட் ஒரு சிறப்பு சென்சார் ஒரு ரப்பர் அனுசரிப்பு பட்டா இதய துடிப்பு கண்காணிக்க வருகிறது. நடக்க, ரன், நீந்த, ரோலர்-ஸ்கேட் , பைக் மற்றும் ஸ்கை போன்றவற்றுக்கு இது ஒரு தவிர்க்கமுடியாத விஷயம்.
ஒரு இதய துடிப்பு மானியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
இதய துடிப்பு மானிட்டரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதன் செயல்பாட்டின் உத்தரவாதமான நேரத்திற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். எந்த ஜிபிஎஸ் செயல்பாடு உள்ளமைக்கப்பட்ட அடிப்படையில் மாதிரிகள் ஒரு கைக்கடிகாரம் விட ஒரு பேட்டரி சாப்பிடுவேன். ஜி.பி.எஸ்ஸில் உள்ள கருவிகள் தொடர்ந்து 5-மணிநேரங்களுக்குள் டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்படும் என்பதால், நிலையான ரீசார்ஜிங் தேவைப்படுகிறது. இது இதய துடிப்பு மானிட்டர் கவனத்தை செலுத்தும் மதிப்பு. ஒரு uncoded சென்சார் குறைவாக செலவு, ஆனால் அது குறுக்கீடு உட்பட்டது, இதையொட்டி, குறியிடப்பட்ட சென்சார் குறுக்கீடு தடுக்கிறது ஒரு மறைகுறியாக்கப்பட்ட சமிக்ஞை கடந்து. ஒரு இதய துடிப்பு மானிட்டர் எவ்வாறு தேர்வு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து அது எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது.
இயங்கும் இதய துடிப்பு மானிட்டர் செயல்பாடுகளை
இதய துடிப்பு மானிட்டர் செயல்பாடுகளை மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும், ஒவ்வொரு மாதிரியிலும், சில விலையுயர்ந்த சாதனங்களில் மட்டுமே காணக்கூடிய அரிய வகைகளிலிருந்து தரப்பட்டிருக்கும் தரநிலைகளிலிருந்து மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கும். மிகவும் பொதுவான இதய துடிப்பு மானிட்டர் தூரம், வேகம் மற்றும் இயக்கம் வேகம் காட்டுகிறது. கூடுதலாக, மிக குறைந்த செயல்பாட்டுடன் இதய துடிப்பு மானிட்டர் பயிற்சி நேரம் மற்றும் துடிப்பு காட்டும் ஒரு வரி உள்ளது. பல்ஸ் அடிப்படையில், கலோரிகளின் எண்ணிக்கை காட்டப்படுகிறது.
இதய துடிப்பு மானிட்டர் பல உடற்பயிற்சிகளையும் வரலாற்றில் ஒரு செயல்பாடு ஆகும். ஒரு ஃபிட்னஸ் டைரியின் விஷயத்தில், இந்த அம்சம் டைரியின் குறியீட்டை மிகவும் குறைவாக அடிக்கடி எழுத உதவுகிறது, மேலும் கணினியுடன் தொடர்புகொள்வதால், இந்தத் தரவை கைமுறையாக நகலெடுப்பதன் மூலம் கைமுறையாக மாற்ற முடியாது. வட்டாரங்களின் செயல்பாடு, சராசரி துடிப்பு மற்றும் வட்டம் நேரம் கூட பட்ஜெட் மாதிரிகளில் உள்ளது. ஒவ்வொரு தடவையும் சாலையின் ஒரே பகுதியினூடாக இயங்கும், நீட்டிப்புகளில் பயணிப்பவர்களுக்கு முக்கியமாக அவசியம்.
பெரும்பாலான இதய துடிப்பு மானிட்டர்களில், தானாகவே அல்லது கைமுறையாக பயிற்சி மண்டலங்களைக் கணக்கிட முடியும். எளிமையான மாடல்களில், நீங்கள் மூன்று மண்டலங்களை கணக்கிட முடியும், இன்னும் மேம்பட்ட - ஐந்து. சில கருவிகளும் இதய துடிப்பு மாற்றத்தை ஒலி அல்லது அதிர்வு சமிக்ஞை கொண்டிருக்கும்.
தனிப்பட்ட மாதிரிகள் செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி சோதனையைப் பெற்றிருக்கின்றன, இவை தொடக்கநிலை சோதனைக்கு ஒரு வகையான சோதனைகளை நடத்துகின்றன மற்றும் தேவையான பயிற்சி மண்டலங்களை தீர்மானிக்கின்றன. புரோமீட்டர்கள், ஒரு பாரோமெட்ரிக் மீட்டர்மீட்டர் கொண்டிருக்கும், சரிவுகள் மற்றும் உயரங்களின் தரவை துல்லியமாக காண்பிக்கும். இந்த செயல்பாடு ஜி.பி.எஸ் மூலம் செய்யப்படும் மாதில்கள், துல்லியமான தரவுகளைக் காட்டுகின்றன, அவை கணினியுடன் இணைப்புக்கு பின்னர் திருத்தப்படுகின்றன. சில இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் ஒரு சுய-இடைநிறுத்த செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது சாலையில் பயிற்சியின் போது பயன்மிக்கது, எடுத்துக்காட்டாக, போக்குவரத்து நெரிசலில்.
தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்க முடியும். இந்த செயல்பாட்டின் படி, முதுமை மற்றும் முடுக்கம் கொண்ட பயிற்சிகளின் முன்கூட்டியே தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். டெம்போவை மாற்ற வேண்டிய நேரம் என்பது இதய துடிப்பு மானிட்டர், அதிர்வு அல்லது ஒலி சிக்னலின் திரையில் தோன்றும். அத்தகைய ஒரு சாதனத்தில், பயிற்சி வகைகளை மாற்றுவதற்கான ஒரு செயல்பாடு இருக்கலாம். உதாரணமாக, நீச்சல், மற்றும் பனிச்சறுக்கு, மற்றும் சைக்கிள் ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு இந்த செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது. மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் இதய துடிப்பு மானிட்டர்கள் ஒரு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய திரையை கொண்டிருக்கலாம், இது பயிற்சி நேரத்தில் திரையில் காட்டப்படும் தரவைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது. , மற்றும் நீங்கள் என்ன பார்க்க முடியும், வெறும் கணினி தரவு எறிந்து.
இதய துடிப்பு மானிட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் உடற்பயிற்சிகளினுடைய பண்புகளை சார்ந்துள்ளது. தொழில்ரீதியாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டுள்ளவர்களுக்கு, சிறந்த இதய துடிப்பு மானிட்டர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மதிப்புள்ளது. வரவு செலவுத் திட்ட மாதிரிகளில் காணப்படாத கூடுதல் செயல்பாடுகளை அவை உள்ளடக்குகின்றன.
| | | |
| | | |
| | | |
