தற்போது, உடலியல் வல்லுநர்கள் பல நோய்களின் தோற்றத்தின் மற்றொரு காரணியாக, அதாவது உயிரினத்தின் அமிலத்தன்மை மற்றும் கார்டிகல் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளனர். அதாவது, அனைத்து அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்காக, அமில-அடிப்படை சமநிலை என்று அழைக்கப்படுவது ஒரு குறிப்பிட்ட மட்டத்தில் உள்ளது, அதன் மீறல் நோய்களின் தொடக்கத்திற்கு இட்டுச் செல்கிறது.
மனித உடலின் அமிலத்தன்மை மற்றும் கார்டிகல் பற்றிய அறிகுறிகள்
அசிட்-அடிப்படை சமநிலையை மீறுவதற்கான முதல் அறிகுறிகள் சாம்பல் அல்லது வெற்றுத் தகடு மற்றும் வாய் கசப்பு ஆகியவற்றின் மொழி ஆகும். வீட்டிலேயே இத்தகைய அறிகுறிகளைக் கவனித்து, உடனடியாக உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்.
மேலும், உடலின் அமிலமயமாக்க அல்லது அறிகுறிகளின் அறிகுறிகள் அவை நீண்ட காலத்திற்கு (குறைந்தது 2-3 நாட்கள்) கடந்து செல்லவில்லை என்றால், வயிற்றுக்குள் நெஞ்செரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வலியின் உணர்வுகள் இருக்கின்றன. ஏற்றத்தாழ்வுகளின் மறைமுக அறிகுறிகள் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் என்று அழைக்கப்படலாம், ஆனால் விஷம் அல்லது இரைப்பை அழற்சி போன்ற மற்ற நோய்கள் மற்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று குறிப்பிட வேண்டும்.
உடலின் அமிலத்தன்மை அல்லது கார்டிகல் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும், மற்றும் எந்த பயனும் இல்லை, எனவே முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, நீங்கள் உங்கள் உணவை மாற்ற வேண்டும்.
என்ன அமிலம் மற்றும் காரணி சாப்பிட வேண்டும்
சமநிலை மீறல் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, பீட்ஸ்கள், முட்டைக்கோஸ், வெள்ளரிகள் மற்றும் கோசுக்கிழங்கு போன்ற குறைந்த மென்மையான உள்ளடக்கம், கேஃபிர், புளிக்க பால் அல்லது கர்டில் பால் மற்றும் ஆப்பிள் மற்றும் புதிய பெர்ரி.
சிவப்பு இறைச்சி, பேக்கரி பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவற்றை நுகர்வு குறைக்க அல்லது குறைந்தபட்சம் கணிசமாக குறைக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீறுகின்றன, எனவே அவற்றை "அகற்ற" முதல் இடத்தில் உள்ளது.
