எல்லோரும் எடை இழக்க பாதை தேர்வு: மற்றவர்கள் காலை உணவு சுற்றி, மற்றவர்கள் காலை சுற்றி இயங்கும் தொடங்க, மற்றவர்கள் ஜிம்மை மிகவும் விலையுயர்ந்த பருவத்தில் டிக்கெட் வாங்க (போக வேண்டும்), மற்றும் சில வெறும் திங்கள் "எடை இழக்க தேர்வு". எவ்வாறாயினும், உடலில் உள்ள எடை அதிகப்படியான எடையைக் கொண்டு சுமத்தப்படுகிறது, நாம் உள்ளே இருப்பது என்னவென்று தெரியவில்லை, அதிர்ஷ்டம். கசப்பு, ஆல்கஹால்-கறைபடிந்த கல்லீரல் மற்றும் சிகரெட் கல்லீரல், பித்தப்பை, பித்தமின்றி உலர்த்துதல், சர்க்கரைச் சத்து நிறைந்த கொழுப்பைப் பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும் என்பதைக் கூற வேண்டும். இவை அனைத்திலிருந்தும் நாம் எப்படியாவது உடல் சுத்தப்படுத்த வேண்டும், இந்த நல்ல வியாபாரத்தில் நாம் kholosas உதவும்.
அமைப்பு
சிரப் holosas இடுப்பு சாறு இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் வைட்டமின் சி மூலம் செறிவூட்டப்பட்ட இது பெரும்பாலும் கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை நோய்கள் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க. எனினும், holosas ரோஜா இடுப்பு செய்யப்பட்ட உண்மையை போதிலும், இந்த மருந்து முக்கிய நன்மை அஸ்கார்பிக் அமிலம் என்று அர்த்தம் இல்லை. நாய்க்குட்டிகள் மற்றும் ஹோலோசாக்கள் பல வகைகள் உள்ளன.
பயனுள்ள பண்புகள்
வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம், நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் வெளியேறும், அதே போல் ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது - ஹோலோசாக்கள் எடை இழப்புக்கு அதிக அளவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சாறு ஒரு தேக்கரண்டி உணவிற்கு முன் அரை மணி நேரம் எடுத்து, மூன்று முறை ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ளவும். இருப்பினும், ஹோலோசாஸ் எடை இழப்பு விளைவுகளை அதிகரிக்க, அதன் அடிப்படையில் பல்வேறு பானங்கள் மற்றும் decoctions தயார். அடுத்து, நாம் எடுத்த எடை, எலுமிச்சை மற்றும் ஹோலோசாக்களின் பிரபலமான கலவையைப் பொறுத்தவரை, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக மிகச் சிறந்தது என்று கருதுவோம்.
ஹலோசாசாவில் இருந்து Compote
பொருட்கள்:
- துளையிடப்பட்ட வைக்கோல் - 250 கிராம்;
- வெள்ளை திராட்சையும் - 300 கிராம்;
- ஹோலோசஸ் - 1 குமிழ் (சுமார் 300 கிராம்).
தயாரிப்பு
ரெய்ஸின்கள் மற்றும் செனு தனித்தனியாக கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற, மணி நேரம் நிற்க, decoctions ஊற்ற மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கலந்து. குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து, சிரப் holosas சேர்க்கவும். காலையில் ஒரு வெற்று வயிற்றில் 100 மில்லி, இடுப்பு இரண்டு முறை எடை இழப்புக்கு நீங்கள் இந்த குணத்தை குடிக்கலாம். இந்த குழம்பு ஒரு மலமிளக்கிய விளைவை கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் வீட்டில் தங்க முடியும் போது நாட்கள் தேர்வு. அதை நான்கு மணி நேரம் பெற்ற பிறகு, நீங்கள் எதையும் சாப்பிட முடியாது. Compote குடிப்பழக்கம் முடிந்த வரை பல நாட்கள் கழித்து, மற்றும் தேவைப்பட்டால், அடுத்த முறை சுத்தம் செய்வது ஆறு மாதங்களில் செய்யப்படும்.
ஹோலோசாக்கள், கருப்பு திராட்சைகள் மற்றும் வைக்கோல் ஆகியவற்றிலிருந்து குழம்பு
பொருட்கள்:
- 150 கிராம் கருப்பு திராட்சைகள்;
- 30 கிராம் சென்;
- 150 மில்லி ஹெலோசாசா.
தயாரிப்பு
கறுப்பு திராட்சையும் 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றி, 5 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கலாம், பின்னர் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், வைக்கோலுக்குச் சேர்க்கவும் மற்றொரு 15 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும் தொடரும். மேலும் குழம்பு 40-50 ° C மற்றும் திரிபு குளிர்விக்க அவசியம். நாம் ஹோலோசாக்களை சேர்க்கிறோம். படுக்கைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு காபி தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்கிறோம், ஆனால் அதை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது!
முரண்:
- நீரிழிவு நோய்;
- பித்தப்பைகளில் கற்கள்;
- பித்தப்பை அதிகரித்த சுரப்பு;
- மருந்துக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை.
மேலே decoctions, கூறுகளின் கலவை மிகவும் முக்கியமானது. வைக்கோல் ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது, குடலில் இருந்து கற்கள் மற்றும் கழிவு நீக்குகிறது, அதாவது செரிமான உணவுக்கான பகுதி அதிகரிக்கும் என்பதாகும். ரைசின்ஸ், பிரக்டோஸின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, இரத்தத்தில் இன்சுலின் நிலைகளை சீராக்குதல், மற்றும் ஹோலோசா நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது மற்றும் மீட்டெடுக்கிறது
வெகுஜன உடல் பருமனுக்கு காரணம் பல விதங்களில் மனிதர்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதாகும், மேலும் ஹோலோசஸ் வளர்சிதை மாற்றங்களை துரிதப்படுத்த முடியும், முதன்முதலில் லிப்போலிசிஸ் - கொழுப்புக்களின் பிளவு, பின்னர் எடை இழந்து ஹோலோசாக்கள் மிகவும் யதார்த்தமானவை, ஆனால் ஒரு சமநிலை உணவு மற்றும் உடல் உழைப்புடன் இணைந்து மட்டுமே. உலகில் ஒரு கணம் நம் பிரச்சினைகளை தீர்க்கும் எந்த பசியும் இல்லை, எனவே நாம் அனைத்து முறைகளை சுகாதார மற்றும் ஒரு அழகான உடல் போராட வேண்டும்.