தசையில் திரிபு பகுதிகளில் ஒரு கூர்மையான வலி இருக்கும் போது - உணர்ச்சிவயப்பட்டவர்களிடமிருந்து அல்ல, பலருக்குத் தெரிந்திருக்கும். இந்த கூச்ச உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவிக்காவிட்டால் நீங்கள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி. நிம்மதியடைந்த உடல் சூடாக இருக்கும்போது, நித்திரையில் மூழ்கும் போது, ஷங்க்ஸ் இரவு நேரங்களில் அடிக்கடி நின்றுவிடுகிறது. அவர்கள் செயலில் விளையாட்டுகளில் எழலாம்.
ஏன் பிடிப்புகள் உள்ளன?
தசைப்பிடிப்புக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. உடலில் உப்பு இல்லாமை காரணமாக அவை தொடங்கலாம், இது அதிகரித்த வியர்வை அல்லது சலிப்பான இயக்கத்தின் காரணமாக செல்கிறது. மேலும், வலிப்புத்தாக்கங்களின் தோற்றத்தின் காரணிகள் தசைகள், ஊசி, கூர்மையான சத்தங்கள், ஆல்கஹால் போன்றவற்றுடன் உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறைவாக இருக்கலாம்.
நைட் பிளப்புகளை அடிக்கடி அழுத்தங்களால் ஏற்படுகிறது. நரம்பு மண்டலம், விஷம், வளர்சிதை சீர்குலைவு நோய்களின் நோய்களின் விளைவாக அடிக்கடி பிழைகள் ஏற்படுகின்றன. பழைய மக்கள் அல்லது குழந்தைகள் அடிக்கடி அடிக்கடி பித்தப்பைகளைப் புகார் செய்கிறார்கள். பிற்பகுதியில், மூளையின் மற்றும் நரம்பு இழைகள் போதுமான முதிர்ச்சி காரணமாக வலிப்பு ஏற்படும்.
தசைப்பிடிப்புகள் லேசான இருந்து மிகவும் கடுமையான வடிவங்கள் வரை இருக்கும். பலவீனமான வடிவங்களில், குழப்பநிலை முணுமுணுப்பு, தோற்றத்தின் மையத்தில் சோர்வு, குறைவாக அடிக்கடி கண்களில் இருள், குழப்பமான உணர்வு. சராசரியான தீவிரத்தன்மை மட்டத்தில் - சிறுநீரக மற்றும் மலம் ஆகியவற்றை முன்கூட்டியே அறிகுறிகளுக்கு சேர்க்கப்படுகிறது, ஒரு சிறிய மயக்கம் ஏற்படலாம். வலிப்புத்தாக்கங்களின் மிக கடுமையான வடிவம் ஒரு வலிப்புத்தாக்க வலிப்புத்தாக்கம் ஆகும். இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வாயில் இருந்து குமட்டல், தலைச்சுற்றல், நுரை உள்ளது.
என்ன பிடிப்புகள் ஏற்படுகிறது?
பெரும்பாலும், நம்மில் பலருக்கு அது கவியரங்கு நசுக்க எவ்வளவு மோசமாக இருந்தது. இது மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஆனால் நீங்கள் வழக்கமாக கவலைப்படுகிறீர்களானால், நீங்கள் அதை கவனமாக கவனத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கால்சியம் போன்ற ஒரு சுவடு உறுப்பு, இன்னும் துல்லியமாக அதன் குறைபாடு, அதிகளவில் பிளப்புகளை பாதிக்கிறது. உணவில், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் தினமும் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் வாழைப்பழங்கள், தர்பூசணிகள், ஆரஞ்சு, வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு போன்ற உணவுகளில் காணப்படுகின்றனர்.
மேலும், நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக நீச்சல், ஏரோபிக்ஸ், விளையாட்டு நடனங்கள் ஆகியவற்றில் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், தசைப்பிடிப்புகளின் காரணமாக தசை திரிபு இருக்கும். மூன்றாவது காரணம் இப்போது பொருந்தும் - இது ஒரு சாதாரணமான தாழ்வெலும்பு தான்.
தசைகள் உள்ள பலவீனமான இரத்த சத்திரசிகிச்சைகள் வலிப்புத்தாக்கங்களின் வலிப்பு ஏற்படுத்தும்.
தசை பிடிப்பு சிகிச்சை
இந்த வியாதிக்கு சிகிச்சையானது வலிப்புத்தாக்க வகையைப் பொறுத்தது. ஆன்டிகோன்வால்சன்களின் சிறந்த வரவேற்பு - "ஹெக்சமைடின்", "டிபினின்". ஒரு நல்ல தடுப்பு முறை வெப்ப நடைமுறைகள், சுய மசாஜ், மற்றும் ஓய்வு இருக்கும்.
சூடான காலநிலையில், நோயாளி நீரினால் குளிப்பதற்கு நீரை உண்ணவேண்டும் (1 டீஸ்பூன் தண்ணீர் லிட்டர்). உள்ளூர் மேம்படுத்தவும்
திடீரென ஒரு பிளேம் மூலம் கைப்பற்றப்பட்டால், நீங்களே உதவி செய்ய முயற்சிக்கலாம். இதற்காக, புண் உடற்பிணையில் உள்ள தசை, நீட்சி பயிற்சிகளை செய்வதன் மூலம் நீட்டிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் இங்கே வலி வலியைக் கடப்பதற்கு அவசியம்.
நீங்கள் ஏற்கனவே மேலே குறிப்பிட்டபடி, சில சுவடு உறுப்புகள் எப்பொழுதும் உங்கள் மேஜையில் இருக்க வேண்டும், மேலும் தசைகள் தளர்த்துவதற்கான நடைமுறைகள் உங்களை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
ஆனால் சுய மருந்து சரியான முடிவைக் கொடுக்கவில்லையெனில், தாமதப்படுத்தாதீர்கள், அவசியமாக உள்ளூர் சிகிச்சையை நடத்தும் மற்றும் ஏற்கனவே மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதற்கான reflexologist ஐ தொடர்ந்து பின்பற்றவும்.