இதயம் மனித உடலின் மிக முக்கியமான மற்றும் முக்கியமான அங்கமாகும். எங்களது அனுபவங்களில் எதையாவது, துரிதமான பீதியுடன் தாக்குதலைச் செய்யக்கூடிய துரிதமான வேலைகளுடன் நடந்துகொள்கிறது.
இதயத்தின் நரம்புகளின் காரணங்கள்
- ஒரு நபர் மன அழுத்தம் அல்லது உணர்ச்சி அதிர்ச்சியை அனுபவிக்கும்போது, ஒரு நரம்பு மண்டலத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக இதயத்தின் நரம்பு மற்றும் ஒரு பீதி தாக்குதல் ஏற்படும். மன அழுத்தம் உடல் ஒரு பாதுகாப்பு செயல்பாடு என்று அறியப்படுகிறது, அதனால் தடிப்பு அதிகரிக்க தொடங்குகிறது, மற்றும் இரத்த வேகமாக பரப்புகிறது.
- ஒரு நபர் தொடர்ந்து மன அழுத்தம் அனுபவித்தால், இதயத்தின் தீவிரமடைந்த செயல்திறன் பயனற்றது, எனவே தோல்விகளை அவரது வேலையில் தொடங்குகிறது, அவற்றுடன் வலுவான உணர்வுகள் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும். இது இதய அல்லது தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் நரம்பியல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- இதயத்தின் நரம்புகள் தவறான வாழ்க்கை முறையிலும் ஒழுங்கற்ற தூக்கத்திலும் ஏற்படலாம். எனவே, உடல் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது மாற்ற அவசரமாக மக்கள் ஒரு குறிப்பை கொடுக்கிறது. உடல் ரீதியிலான செயலில் ஈடுபடுவதன் மூலம், அடிக்கடி அடிக்கடி நடந்து, போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.
- ஒரு நபர் நிறைய மது அல்லது காபி குடித்து வந்தால், அடிக்கடி புகைபிடித்து, நன்றாக சாப்பிடுவதில்லை, இதுவும் இந்த நரம்பின் காரணமாக இருக்கலாம். உடனடியாக உங்கள் உணவை மாற்றியமைக்கலாம்.
- நரம்பு மண்டலங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்து தங்கள் தோற்றத்தை எடுக்கலாம். மக்கள் அவர்களைப் பற்றித் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஆழ்மனதில் உள்ளன. இதைக் கையாளுவதில் எதுவும் உதவாது என்றால், ஒரு நல்ல சிகிச்சையாளரிடம் கேளுங்கள்.
- நரம்புகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்: வலி, இதயத்தில் மூச்சுத்திணறல், குளிர்வித்தல், நெஞ்சழுத்தம், நரம்பு ஆண்மை, மயக்கம், அதிகரித்த அழுத்தம், காற்று இல்லாமை.
நீங்கள் சிறப்பு மருந்துகளை குடிக்கலாம், ஆனால் முடிந்தால், உங்களைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் எதுவும் உதவாவிட்டால் அல்லது நிலை மிகவும் கனமாக இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.