பிரசவத்திற்கு மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பது, கர்ப்பிணி பெண் முதன்முறையாக குழந்தை பிறப்பதற்கு போதுமானதாக உள்ளதா என்பதைப் பற்றியும், பிரசவத்தில் பெண் அனுபவிக்கும் எந்த வகையான வலி பற்றியும் சிந்திக்கிறாள்.
குழந்தை பிறப்பு வரை முதல் சுருங்குதலிலிருந்து பிரசவம் இடைவெளியாகும். முதல் பிறப்புக்கான விதி 16-17 மணி நேர இடைவெளியாகும் (சில நேரங்களில் குறைவாகவோ அல்லது அதற்கு அதிகமாகவோ). ஆனால் இந்த நேரத்தில் பெண் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கும் என்று அர்த்தம் இல்லை.
பிரசவத்தின் முழுக் காலத்தையும் 3 நிலைகளாகப் பிரிக்கலாம்:
- சண்டைக் காட்சிகளுக்காக;
- முயற்சிகள்;
- ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு மற்றும் நஞ்சுக்கொடி.
ஒரு பெண் முதல் வேலையில்லாத அனுபவங்கள் உழைப்பின் போது அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறது. இது உடனடியாக நடக்காது, ஒரு பெண் கூட சுருக்கங்களின் ஒரு பகுதியை கவனித்துக்கொள்ளக்கூடாது (உதாரணமாக, அவள் ஏதேனும் பிஸியாக இருந்தால் அல்லது தூங்கினால்). சுருக்கம் கருப்பை ஒரு சுருக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் ஒரு வலி போல் உணர்கிறேன், இது படிப்படியாக அதிகரித்து வருகிறது. காலப்போக்கில், சண்டை நீண்ட காலமாகி, அவர்களுக்கு இடையில் உள்ள இடைவெளிகளை ஒப்பந்தம் செய்து கொள்ளும். இந்த காலகட்டத்தில், நீங்கள் பிரசவத்தில் வலி பற்றி பேச முடியும்.
அடுத்த கட்டம் முயற்சிகள். இது பத்திரிகை மற்றும் தசையின் தசைகள் ஒரு சுருக்கம் ஆகும், குடல் காலி ஒரு வலுவான ஆசை நினைவூட்டுவதாக. மிகவும் இனிமையான உணர்வு அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலம் நீடிக்காது.
பின்னர் குழந்தையின் பிறப்பு தொடங்குகிறது. முதலில் ஒரு தலை தோன்றுகிறது (இதற்காக, அம்மா முயற்சி எடுக்க வேண்டும்), பின்னர் முழு உடலும், பின்னர் நஞ்சுக்கொடி உருவாகிறது. இந்த நேரத்தில் நிவாரணம் மற்றும் வரம்பற்ற மகிழ்ச்சியை அனுபவித்து வருகிறது.
ஒரு சில குறிப்புகள் - பிரசவ வேதனையை எளிதாக்க எப்படி:
- பயம் மற்றும் நேர்மறை அணுகுமுறை இல்லாமை. விஞ்ஞானிகள் மனநிலையானது பிரசவத்தின் செயல்முறையை வலுவாக பாதிக்கும் என்பதை நிரூபித்துள்ளனர், மேலும் பயம் அதிகரிக்கிறது. பிரசவம் பற்றிய பயங்கரமான கதைகள் கேட்காதே. அவர்களை தவிர, பிரசவம் வலியற்றதாக இருக்கும் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. சில பெண்கள், பிரசவத்தில் எந்த வலியையும் உணரவில்லை என்று உறுதியளிக்கிறார்கள். சண்டைகளில் வலி இருந்தது, ஆனால் அது மிகவும் வலுவான மற்றும் நீண்ட இல்லை. முயற்சிகள் செய்ய அவர்கள் கடினமாக உழைக்கிறார்கள்.
- கர்ப்ப காலத்தில் உடல் அழுத்தம் (நிச்சயமாக அனுமதிக்கப்படுகிறது). ஒரு விதியாக, பெண்கள், தொடர்ந்து விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டு,
பிறப்பு எளிதாகும். - ஓய்வெடுக்க திறன், அதே போல் மூச்சு மற்றும் மசாஜ் நுட்பங்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அல்லது அவர்களது சொந்தக் கல்வியில் இது கற்கலாம்.
- இவ்விடைவெளி மயக்க மருந்து. இது தேவையான அல்லது தேவையானால் வலி நிவாரணம் ஒரு மருத்துவ வழி.
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் எந்த வலியும் தாயின் வயிற்றுவலிக்கு மார்பகத்தை உறிஞ்சும் போது மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும். ஒரு புதிய வாழ்க்கையின் பிறப்பு ஒரு சிறப்பு செயல்முறை. ஒரு பெண் மட்டுமே அதில் பங்கேற்க முடியும்.