ஸ்பெஷல் ஷாட்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு புதுமைகளாகிவிட்டன, மேலும் அவை நடைமுறையில் இருக்கும் நடைமுறைகள் படிப்படியாக தங்கள் புதிய, வீட்டு வளர்ந்த விருப்பங்களைப் பெறுகின்றன. நிச்சயமாக, ஒவ்வொரு பெண் $ 70-100 ஒரு செயல்முறை கொடுக்க தயாராக இல்லை, ஒரு முழு படிப்பு பற்றி 10-12 பற்றி கொண்டுள்ளது போது! கூடுதலாக, ஸ்பா வழங்கப்படும் என்ன பெரும்பாலான, வீட்டில் குறைவாக திறம்பட செய்ய முடியும். உதாரணமாக, cellulite ஒரு தேன் மடக்கு.
வீட்டில் ஒரு தேன் மடக்கு எப்படி?
செயல்முறைக்கு முன்பாக, தேவைப்படும் சில உறுதியான மற்றும் நம்பமுடியாத வளங்களை நீங்கள் தயாரிக்க வேண்டும். அவை பின்வருமாறு:
- உயர்தர தேன்;
- திராட்சைப்பழத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்;
- ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தாவர எண்ணெய் (எப்போதும் இல்லை);
- உணவு படம்;
- உடல் துடை அல்லது கடின கம்பளி;
- 2.5 மணி நேரம் இலவச நேரம்.
செயல்முறை வேகமாக இல்லை, ஆனால் 10-12 நாட்களுக்கு முழு நாள் மற்றொன்றை செய்ய வேண்டும். செயல்முறை முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும்: எந்த அழற்சி நடவடிக்கைகள், சளி, மாதவிடாய் காலம், செயல்முறை பிறகு சூரியன்.
தேன் மடக்கு எப்படி?
உங்களுக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் ஏற்கனவே தயார் செய்திருந்தால், வீட்டின் தேன் மடக்கு நேரடியாக செல்லலாம். செயல்முறை பின்வருமாறு:
- முதல், மழை சென்று 5-6 நிமிடங்கள் தீவிரமாக ஒரு துடை அல்லது ஒரு கடினமான washcloth மூலம் உடல் தேய்க்க - நிச்சயமாக, நீங்கள் செயல்முறை மேற்கொள்ள திட்டமிட்டுள்ளோம் என்று இடங்களில்.
- அதன் பிறகு, உலர்ந்த நீ மற்றும் நீங்கள் கலவை விண்ணப்பிக்க முடியும் (சமையல் கீழே கொடுக்கப்படும்). அடுக்கு 5 மிமீ விட அதிகமாக, நடுத்தர இருக்க வேண்டும்.
- கவனமாக, 4-5 அடுக்குகளில், கலவை பூசப்பட்ட உடலை போர்த்தி. கலவை கசியவில்லை என்று மேல் மற்றும் கீழ் இருந்து குறைந்தது 10-15 செ வரை அடைய. இறுக்கமான காற்று.
- பின்னர், ஒரு சூடான போர்வைக்குள் பொய் - முன்னுரிமை 2 போர்வைகள், உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகம் எடுத்து அல்லது படம் இயக்க, மற்றும் இரண்டு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க. நீங்கள் இனிமையான இசையின் கீழ் ஒரு தொப்பி எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
- இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, குளியலறையில் செல்லுங்கள், கவனமாக படம் மற்றும் கலவை நீக்க, பின்னர் மீண்டும் ஒரு மழை எடுத்து.
- உங்களை உலர வைத்து உடல் கிரீம் மீது விண்ணப்பிக்க - உங்கள் விருப்பத்திற்கு எதிர்ப்பு cellulite அல்லது ஊட்டச்சத்து.
அது உண்மையில், முழு செயல்முறை. உண்மையில், அது எல்லாவற்றையும் மிக விரைவாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் செல்கிறது. பல பெண்களுக்கு, நேரத்தை வீணாக்காதபடி, இணையாக தயாரிக்க முடி முகமூடிகளை, கிரீம் ஸ்பா சாக்ஸ் மீது வைத்து, நகங்களை செய்யுங்கள். பொதுவாக, அவர்களின் வாழ்க்கையில் இது நடைமுறைகளின் ஒரு போதனை மட்டுமல்ல, ஒரு மாதம் கூட அழகு.
தேன் மடக்கு: சமையல்
நீங்கள் எடுத்த எடையைப் பொறுத்து, உங்கள் தேன் மடலின் கலவை வீட்டிலும் வேறுபடும். நீங்கள் திரவ தேன் இருந்தால் - நிரப்பி உடனடியாக சேர்க்கப்படும், தடித்த என்றால் - முதலில் நீங்கள் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் (உதாரணமாக, ஆலிவ் எண்ணெய்) கைவிட வேண்டும் மற்றும் அசை. நிலைத்தன்மை மிகவும் எளிதானது அல்ல, மிகவும் திரவமாக இருக்கக்கூடாது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் விரும்பினால், கூடுதல் கூடுதல் கருவிகள் சேர்க்கலாம்:
- தேன் + எண்ணெய்கள். கிரேப்ப்ரூட் எண்ணெய்க்கான சிறந்தது - செல்லைட்டு முதல் ரெட்டியாகும். நீங்கள் எடை இழப்புக்கு ஒரு மடக்கு எடுத்துக் கொண்டாலும், அது விளைவை மேம்படுத்தும்.
- ஹனி + காபி. ஒரு வசதியான நிலைத்தன்மையை பெறும் வரை திரவ தேன் தரையில் காப்பி கலந்திருக்கலாம். காபி ஒரு அறியப்பட்ட கொழுப்பு பர்னர் ஆகும்.
- தேன் + இலவங்கப்பட்டை தூள். இந்த கலவை உடல் பருமனை சமாளிக்க சிறந்த ஒன்றாகும். இலவங்கப்பட்டை 1: 2 விகிதத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது.
- தேன் + தரையில் இஞ்சி. இந்த cellulite ஒரு சிறந்த தீர்வு, ஆனால் ஓரளவு எரியும். உணர்திறன் பொருத்தமானது அல்ல.
விருப்பத்திற்கு, நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் தேன் மடக்குடன் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறை சேர்க்கலாம் - கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் நடவடிக்கைகளில் தலையிடாது. செயல்முறைக்கு முன்னும் பின்னும், நீங்கள் சென்டிமீட்டர் பறக்கும் அளவை அளவிட முடியும் - ஒரு விதி, திரவத்தைத் திரும்பப் பெறுவதால், இது செயல்முறைக்கு 1-3 சென்டிமீட்டர் ஆகும்.