பல மக்கள், பல்வேறு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வாங்குதல், விதைகள், விதைகள் மற்றும் பிற சாப்பிடக்கூடாதவை, தங்கள் கருத்தில், பொருட்களின் பாகங்களை தூக்கி எறியுங்கள். அதே நேரத்தில், அவர்கள் பல தசாப்தங்களாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றனர். இந்த வழக்கில், இது முலாம்பழம் விதைகள் சாப்பிட முடியுமா என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, அடிக்கடி குப்பைத்தொட்டியில் மாறிவிடும். உண்மையில், அவர்களின் பண்புகள் நீளமான பரிசோதனைகள் மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன.
நன்மைகள் மற்றும் தீவன விதைகள் தீங்கு
விதைகளின் கலவை பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, இது பல பயனுள்ள பண்புகளை ஏற்படுத்தும்.
முலாம்பழம் விதைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
- அவை இரத்த சர்க்கரை குறைக்க மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு உற்பத்தி செய்ய உதவும், எனவே விதைகள் நீரிழிவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- அவர்கள் பித்தப்பை வெளியேற்றத்தை பங்களிப்பு இது பித்தப்பை, வால்வுகள் தவிர்த்து பங்களிக்க போன்ற, கொல்லி அழற்சி கொண்டு எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- கலவை நிறைய துத்தநாகம் உள்ளது, இது சாதகமாக விந்து தரத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் வலிமையை மீட்டெடுக்கிறது.
- முலாம்பழம் விதைகள் பெண்களுக்கு நன்மைகள் ஃபோலிக் அமிலத்தின் முன்னிலையாகும், இது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பொருள் கருவின் சரியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது, மேலும் நினைவகத்தையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
- அவை சிறுநீரகக் கற்களைக் குறைக்கும் ஒரு நீரிழிவு விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
- செரிமான மண்டலத்தை சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது, இது குடல் மற்றும் கல்லீரலின் வேலைகளை சீராக்க உதவுகிறது.
- பல்வேறு நோய்களுக்கு உதவும் ஒரு எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவை அவர்கள் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
- சுவாச அமைப்பு பல்வேறு நோய்களில் இருமல் இருப்பதற்கு உதவுகிறது, ஏனென்றால் அது ஒரு பயனுள்ளது.
விதைகள் தவறாகவும் பெரிய அளவிலும் பயன்படுத்தினால் சேதம் ஏற்படலாம். இது வெற்று வயிற்றில் சாப்பிட அல்லது undersized ஒன்றை பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஆல்கஹால் மற்றும் பால் பொருட்களுடன் தேன் சேர்த்து விதைகளை இணைப்பது அவசியம் இல்லை.