நாம் எடை இழக்க சிறந்த வழிகளில் நிறைய தெரியும் மற்றும் அவர்களில் பல தங்களை முயற்சி. யாராவது, உணவுக்குத் தொடங்கி, கடுமையான சிக்கல்களால் உடனடியாக இந்த விஷயத்தை வீசினர், யாரோ உடனடியாக எடை இழந்தனர். அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் நித்திய தோல்விகளால் சோர்ந்துவிட்டோம், நாம் எப்போதாவது ஒரு ஆழமான மனச்சோர்வு மற்றும் இன்னும் மோசமாக விழும் - இன்னும் அதிகமானவர்களை நாம் சேர்ப்போம். இந்த சூழ்நிலையில் எப்படி இருக்க வேண்டும்?
நீங்கள் எடை இழப்பு பழக்க முறைகள் முயற்சி செய்தால், இது நேர்மறை விளைவைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அல்லாத பாரம்பரிய முறைகள் என்று அழைக்கப்படுவீர்கள் என்று நாங்கள் கூறுகிறோம். இவை அடங்கும்: அக்குபஞ்சர் அமர்வுகள், ஒரு உளவியலாளருடன் தொடர்பு மற்றும் இறுதியில் - எடை இழப்பு ஹிப்னாஸிஸ் உதவியுடன். இன்று தலைப்பை நாம் அர்ப்பணிப்போம்.
அறியப்பட்டபடி, ஹிப்னாஸிஸ் தூக்கம் போன்ற ஒரு சிறப்பு நிலை எனப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது, இதில் ஒரு நபர் பரிந்துரையில் மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார் மற்றும் விமர்சனத்திற்கு எதிர்ப்புத் தெரிவித்துள்ளார். இந்த முறைக்கு பலருக்கு சந்தேகம், மாறாக, யாராவது ஹிப்னாஸிஸ் சக்தியை உணர்ந்திருக்கிறார்கள், வேறு எதையும் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை. எனவே நீங்கள் ஹிப்னாஸிஸ் கீழ் எடை இழக்க அல்லது முடியாது? இதை புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்.
எடை இழக்க வழிவகுக்கும் முக்கிய பிரச்சனை உங்கள் உடல் கேட்க கேட்க ஆசை இல்லை என்று மாறிவிடும். எங்களது அதிக எடைக்கான காரணங்கள் எங்களுக்குத் தெரியாது, அல்லது நம் உடலுக்கு சரியான முடிவுகளை எங்களால் அறிந்திருக்க முடியாது, நாம் எப்போதாவது குவிக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களை அகற்ற வேண்டும். இருப்பினும், ஹிப்னாஸிஸ் உடலில் இருந்து அதிக எடை கொண்ட பிரச்சினையை தீர்க்க எடை இழக்க உதவுகிறது, இது உண்மையிலேயே சரியான வழி. ஆனால் கவனிக்கக்கூடியது, இரண்டு நிபந்தனைகள் இருந்தால் மட்டுமே ஹிப்னாஸிஸ் செயல்திறன் இருக்கும்: அதிக தகுதியுள்ள நிபுணர் மற்றும் எடை இழக்க உங்கள் பெரிய ஆசை.
படி ஒன்று: அதிக எடைக்கான காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க
அதிக எடை மிகுந்த பொதுவான காரணம் overeating. ஏன் நாம் overeat? மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளிலிருந்து ஒரு உணவைத் தேடிக்கொண்டிருக்கிறோம் அல்லது விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகள், உணர்ச்சிகள் அல்லது நேர்மறையான உணவின் குறைபாடு ஆகியவற்றை "கைப்பற்ற" விரும்புகிறோம். அல்லது காரணம் ஆழமான உள்ளே உள்ளது. உங்கள் குழந்தை பருவத்தில் சில சமயங்களில் நீங்கள் உணவு குறைவாக இருந்தீர்கள், நீங்கள் பிடிக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள். எதிர் பாலினுடனான காதல் உறவைப் பற்றி பயப்படவும், தானாகவே உங்கள் உடலையும் கவர்ந்திழுக்காதீர்கள். அல்லது ஒருவேளை வெறுப்பூட்டும் வாழ்க்கை முறையையும் துஷ்பிரயோகம் ஆல்கஹாலும் நடத்தலாமா? அனைத்து முதல், ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் உங்கள் அதிக எடை காரணங்கள் கண்டுபிடிக்க மற்றும் ஒரு தனிப்பட்ட திட்டம் செய்ய மற்றும் மட்டுமே ஹிப்னாஸிஸ் தொடரும் என்று பிறகு.
படி இரண்டு: ஹிப்னோதெரபிஸியை நம்புங்கள்!
எடை இழப்புக்கான ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வு, ஒரு விதியாக, பின்வருமாறு:
- அனைத்து முதல், ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் நீங்கள் ஒரு தளர்வான நிலையில் நீங்கள் அறிமுகப்படுத்தும். நீங்கள் மிகவும் தளர்வான, "தொடர்பு" இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளும். நீங்கள் இன்னமும் உணர்வுள்ளவர்களாய் இருக்கின்றீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சொல்வது போல், உங்கள் மனது அமைதியாக இருக்கிறது. இந்த மாநிலமானது "டிரான்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
- உங்கள் காரணங்கள் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளை பொறுத்து, hypnoterpheus தற்போது பதட்டத்தில் பல்வேறு பரிந்துரைகளை செய்கிறது. உதாரணமாக: "நீங்கள் இனி கலோரி உணவை உண்ண விரும்பவில்லை, ஆனால் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை மட்டுமே விரும்புகிறீர்கள்." எனவே, அவர் உங்களுடன் போராட வேண்டிய அவசியம் இல்லாத ஒரு உண்மையான வாழ்க்கைக்கு உங்களை அமைப்பார். மேலும் நீங்கள் ஹிப்னோதெரபிக்கு உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் விசாரணைகள் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தினால், இன்னும் திறம்பட நீங்கள் ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
படி மூன்று: விளைவை காப்பாற்றுங்கள்
எடை இழப்புக்கு ஹிப்னாஸிஸ் உங்கள் மனதில் "பொருட்டு விஷயங்களை வைக்கும்"
நிச்சயமாக, எல்லோரும் ஹிப்னாஸிஸ் கீழ் எடை இழந்து என்பதை முடிவு செய்கிறது, ஆனால் அது முயற்சி மதிப்புள்ள. இது எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை, அது அவ்வாறு செய்தால், பல ஆண்டுகள் தொடர்ந்து இருக்கும்.