விளையாட்டுகளுக்கான ஆடைகள் மிகவும் முக்கியம் வாய்ந்தவையாகும் மற்றும் பயிற்சி திறனை அது சார்ந்திருக்கிறது. இண்டர்நெட் மற்றும் பல்வேறு பளபளப்பான வெளியீடுகள் நீங்கள் எடை இழப்பு leggings பற்றி விளம்பரம் நிறைய காணலாம், ஒரு தெர்மோ விளைவு இது. உற்பத்தியாளர்கள் விளையாட்டுகளில் ஆடைகளை அணிந்தால், விளைவாக வெறுமனே நம்பமுடியாததாக இருக்கும், உடலின் வெப்பம், வியர்வை மற்றும் அதனால் அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்பட்டு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று வாதிடுகின்றனர். இது போன்ற பேன்ட்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், அல்லது இது ஒரு விளம்பர நடவடிக்கையா?
பிரபலமான மாதிரிகள்
புராணங்களின் வகைப்பாடு போதுமானதாக இருக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளரும் அதன் பொருள்கள் சிறந்தவை என்று உறுதியளிக்கிறார்கள். மிகவும் பொதுவான விருப்பங்களின் சிறப்பியல்புகளில் நாம் விவரிப்போம்:
- எடை «உடல் வடிகால்» இழக்க சட்டிகைகள் . அவர்கள் neoprene செய்யப்படுகின்றன - sauna விளைவு உருவாக்கம் பங்களிப்பு ஒரு மீள் பொருள். இதன் விளைவாக, நீடித்த உடல் ரீதியான உழைப்புடன், உடல் வியர்வை, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக, கலோரிகள் மிகவும் திறமையாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. உற்பத்தியாளர்கள் கூட பயிற்சியின்றி எடை இழக்க உதவுவார்கள் என்று உற்பத்தியாளர்கள் உறுதி கூறுகின்றனர்.
- எடை இழப்பு "எரிமலை" க்கான Leggings . உற்பத்தியாளர்கள் வெப்பநிலை, துளைகள் மற்றும் நச்சுகள் ஆகியவற்றின் மூலம் வெப்பநிலை துளைகள் திறக்கப்படுவதால், இந்த பேன்ட்கள் ஒரு sauna ஆக வேலை செய்வதை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இதன் விளைவாக, செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டம் பெரிதும் அதிகரித்துள்ளது. இதனுடன் சேர்ந்து, மைக்ரோசாசஸ் நடைபெறுகிறது, இது கொழுப்பு வைப்புக்களை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் நிலைமையை மேம்படுத்துகிறது. இது பொறிக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு பொருள் செய்யப்பட்ட பக்க செருகும் உதவியுடன் செய்யப்படுகிறது. Neoprene leggings செய்யப்பட்ட - தசை வடு ஆபத்தை குறைக்கும் ஒரு மீள் பொருள்.
- ஹாட் ஷீட்டர்ஸை குறைப்பதற்கான சட்டிகைகள் . உடலில் உள்ள தொடர்புகளில், அதிகரித்த வியர்வை, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. அடிவயிற்றில், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் மீது கூடுதல் சென்டிமீட்டர் அகற்ற உதவுகிறது. உற்பத்தியாளர்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அணிந்து கொள்ளலாம் என்றும் கனவில் கூட இருக்கலாம் என்றும் கூறுகின்றனர். அத்தகைய leggings நன்றி, நீங்கள் எடை நான்கு முறை இழந்து செயல்முறை வேகமாக முடியும்.
எப்படி எடை இழப்பு leggings தேர்வு மற்றும் அணிய?
உடலில் இறுக்கமாக பொருந்தாமல் இருந்தால் எந்த விளைவும் ஏற்படாது. இது உயர்ந்த இடுப்புடன் மாதிரிகள் முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மற்றும் நீளம் சேர்த்து அவர்கள் ஒரு "துருத்தி" உருவாக்கும் இல்லாமல், கணுக்கால் அடைய வேண்டும். Leggins தயாரிக்கப்படும் பொருள் அவசியம் ஹைகராஸ்கோபிக் இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இந்த உடைகள் செயற்கை பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன: இலாஸ்டேன், சாப்ளிக்ஸ், நியோபிரெய்ன், முதலியன. இது seams இல்லாமல் விருப்பங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மலிவான விருப்பங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் பல்வேறு அழற்சியின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், சட்டைகளில் சேமிக்க வேண்டாம்.
எப்போது வேண்டுமானாலும் leggings அணிய முடியும் என்று தகவல் இருந்தாலும், இன்னும் சில கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் விதிகள் உள்ளன:
- சட்டைகளை வைப்பதற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
மெதுவாக வளர்ந்து ஒரு கிரீம் வைக்க. துளைகள் திறப்பு நன்றி, தயாரிப்பு கூறுகள் ஆழமாக ஊடுருவி. நீங்கள் ஒரு சூடான மசாஜ் முன்வைக்க முடியும். - முடிவுகளைப் பார்க்க, நீங்கள் உடல் செயல்பாடுகளில் பிரத்தியேகமாக சமாளிக்க வேண்டும் மற்றும் 40 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக அல்ல. சிறந்த திசை இடைவேளை கார்டியோ.
- பேண்ட்ஸை நீக்கிவிட்டு, ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து சுய மசாஜ் செய்யுங்கள்.
இது போன்ற துணிகளை ஒழுங்காக பராமரிக்கவும் சோப்பு மற்றும் கைகளால் சிறப்பாக கழுவவும் அவசியம். காரில் கழுவி போது, ஒரு பையில் leggins வைத்து மதிப்பு. ஆக்கிரமிப்பு பொருட்கள் கொண்ட பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டாம்.