எடை இழப்புக்கான பாரம்பரிய மருத்துவம்

அதிக எடை கொண்ட மக்கள் நீண்ட காலமாக போராடுகிறார்கள். நிபுணர்கள் மற்றும் ஃபிட்னஸ் கிளப் உருவாக்கிய முன்னர் இருந்த உணவுகளால், எடை இழப்புக்கான நாட்டுப்புற மருத்துவம் மீட்புக்கு வந்தது.

இன்று வரை, சில நவீன நுட்பங்களை விட பாதுகாப்பாக இருக்கும் பல்வேறு சமையல் வகைகள் உள்ளன. மேலும், நாட்டுப்புற நோய்களின் நன்மைகள், பயன்படுத்தும் பொருட்களின் இயற்கையான தன்மை, பொருளாதாரம் மற்றும் பரந்த அளவிலான விருப்பங்கள் ஆகியவை அடங்கும். கூடுதலாக, அத்தகைய எடை இழப்பு போது, ​​சில நோய்கள் குணப்படுத்த முடியும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவம் எடை இழப்பு மூலிகைகள்

விஞ்ஞான பூர்வமாக அதிக எண்ணிக்கையிலான தாவரங்கள் மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நிரூபிக்கின்றன. இந்த போதனைகளை அர்ப்பணித்து ஒரு குறிப்பிட்ட விஞ்ஞானம் கூட - பைட்டோபோதெரபி. இயக்கம் மற்றும் செயல்முறை முறையில் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்ற பல்வேறு கட்டணங்கள் உள்ளன. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் எடை இழக்க மட்டும் உதவும், ஆனால் உடல் சுத்தப்படுத்தும், மேலும் தங்கள் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை அதிகரிக்க.

மூலிகைகள் தேர்வு செய்யும் போது நீங்கள் வாழும் பகுதியில் வளரும் அந்த தங்கள் விருப்பத்தை நிறுத்த பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த வழக்கில், அவர்களின் நடவடிக்கை விளைவு வலுவானது மற்றும் அவர்கள் எளிதாக இருக்கும் உடலில் உணரப்படும். கூடுதலாக, அவர்களுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளை பெறுவதற்காக மூலிகைகள் பருவநிலைக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.

நாட்டுப்புற மருத்துவம் உள்ள மூலிகைகள் உணவு அடங்கும்:

1. பசியைக் குறைக்கும் தாவரங்கள். இது சாப்பிடும் உணவு அளவு குறைகிறது. இவை அடங்கும்: althea ரூட், ஆளி விதை, சுருள் ஆல்கா. இத்தகைய தாவரங்கள், உடலுக்குள் நுழைகின்றன, குறிப்பிடத்தக்க அளவை அதிகரிக்கின்றன, மற்றும் நபர் சோம்பல் உணர்கிறது. விரும்பிய விளைவை அடைவதற்கு அவை சரியான மின்சக்தியை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. அதிகப்படியான திரவம் மற்றும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்தும் தாவரங்கள். இவை அடங்கும்: பர்டாக், வேர், கோழி இலைகள், முதலியன. நீரிழிவு மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் ஏற்படாததால், பெரிய அளவுகளில் சிறுநீரக மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டியது அவசியம்.
3. கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பை ஒழுங்குபடுத்தும் தாவரங்கள். இதற்கு நன்றி, செரிமான செயல்பாட்டின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது, உணவு மிகவும் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இவை: பார்பெர்ரி, டேன்டேலியன், சோளன் ஸ்டிக்மாஸ் போன்றவை.
4. ஒரு லேசான மலமிளக்கியாக விளைவை கொண்டிருக்கும் தாவரங்கள். அவர்கள் எடை இழப்பு அவசியம் குடல்கள், சுத்தம். இவற்றில் அடங்கும்: சீரகம், வெந்தயம், ருபார்ப், கடல் பக்ரோன்ன்

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் எடை இழப்புக்கான சமையல்

அதிக கிலோகிராம்களை அகற்றுவதற்கு உதவும் ஒரு பெரிய தொகை கட்டணம் உள்ளது:

1. சிக்கரி ரூட்டின் ஒரு பகுதியையும், டாண்டிலியலின் அதே அளவு 3 விதமான burdock ரூட் உடன் கலந்து கொள்ளுங்கள். 1 டீஸ்பூன். ஸ்பூன் சேகரிப்பு 1 டீஸ்பூன் உள்ள சூடாக வேண்டும். கொதிக்கும் நீர் மற்றும் ஒரு மணி நேரம் அது காய்ச்ச வேண்டும் விட. 30 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு அரை கண்ணாடிக்கு மாதத்திற்கு உட்செலுத்துதல் வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு.
2. எடை இழப்பு நாட்டுப்புற மருத்துவம் ஓட்ஸ் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உட்செலுத்தலை தயாரிப்பதற்கு 1 டீஸ்பூன் ஒரு நீண்ட தூள் ஒன்றில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். கழுவி ஓட்ஸ், 3 டீஸ்பூன். கோழி, 2 டீஸ்பூன் இலைகள் கரண்டி. birch மொட்டுகள் கரண்டி மற்றும் அனைத்து இந்த 4 லிட்டர் தண்ணீர் ஊற்ற. உட்செலுத்துதல் ஒரு குளிர்ந்த இடத்தில் 1 நாள் விட்டு. மற்றொரு கால்களில், 1 டீஸ்பூன். இடுப்பு மற்றும் உயர்ந்த நீர், ரோஜா மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு. பின்னர் அங்கு 2 டீஸ்பூன். மூலிகை வித்திகளை கரண்டி. 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு. தீ அணைக்கப்பட்டு 50 நிமிடங்கள் நிற்கும். இப்போது இரண்டு துருவங்களை ஒரு தனி பாத்திரமாக வடித்து, கலந்து, பாட்டில்களில் ஊற்றவும். 50 மில்லி சாப்பிடுவதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் மற்றொரு 50 மிலி அளவை அதிகரிக்க வேண்டும்.
3. இது 2 தேக்கரண்டி புதிய வோக்கோசு இலைகள், சாறு செய்ய அதை நசுக்க, மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஊற்ற அவசியம். கொதிக்கும் நீர். பின்னர் குழம்பு குறைந்த தீ மீது வைக்க 15 நிமிடங்கள் கொதிக்கவைத்து. நீங்கள் வெற்று வயிற்றில் அரை கப் குளிரூட்டப்பட்ட உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்த வேண்டும்.