லிப்போடிஸ்ட்ரோபி எப்போதும் தோல் கீழ் கொழுப்பு அடுக்கு மீது இயந்திர விளைவுகள் பல்வேறு வகையான ஒதுக்கப்படும் போது. நடைமுறைகள் சுயாதீனமாக நடத்தப்படலாம், ஆனால் தகுதிவாய்ந்த வல்லுநர்களின் பணி காரணமாக அதிகபட்ச திறன் மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் முடிவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
Cellulite மசாஜ் உதவி?
கேள்விக்குட்பட்ட கையாளுதலின் விளைவு மருத்துவ ஆராய்ச்சி மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தங்களைப் பற்றிய கையேடு சிகிச்சை அமர்வுகளை பரிசோதித்த பெண்களின் சாட்சியங்களால் உறுதி செய்யப்படுகிறது. தரம் எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் விளைவு முதல் செயல்முறை ஏற்கனவே உற்பத்தி, அது ஊக்குவிக்கிறது:
- ஆக்ஸிஜன் மூலக்கூறுகளுடன் திசு செறிவு;
- இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம்;
- வளர்சிதை மாற்றமடைதல்;
- நிணநீர் மண்டலத்தை மீட்டல்;
- பொறாமை நீக்குதல்;
- தோல் turgor மற்றும் தசை தொனியை அதிகரிக்க;
- மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளின் முடுக்கம்;
- கொழுப்புத் துளைகளை உடைத்தல்;
- தோல் மாசுபடுதல்.
Cellulite இருந்து என்ன மசாஜ் சிறந்தது?
ஒரு குறிப்பிட்ட கையேடு நுட்பத்தை தேர்ந்தெடுப்பது, லிபோஸ்டிஸ்ட்ரோபியின் அளவு மற்றும் அதன் சிறப்பியல்புகளின் தீவிரத்தை சார்ந்துள்ளது. அறிகுறிகள் ஒரு அழகியல் அசௌகரியத்தால் மட்டுமே வழங்கப்படும் போது, வீட்டிலுள்ள எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் 1-2 நிலைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கொழுப்பு அடுக்குகளில் ஏற்படும் அழற்சியின் சிக்கல்களின் கடுமையான அளவு தொழில்முறை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது.
Cellulite இருந்து வாழை மசாஜ்
"ஆரஞ்சு மேலோடு" போராடுவதற்கான எளிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான முறை வெற்றிடத்தின் பயன்பாடாகும். ஒரு கண்ணாடி அல்லது சிலிகான் ஜாடி மூலம், தோல் சாதனம் மீது குடித்தார்கள், எனவே இரத்த மற்றும் நிணநீர் நுண்ணுயிர் நுனிக்கு உடனடியாக சிகிச்சை பகுதிகளில் உக்கிரப்படுத்தப்படுகிறது. Cellulite இருந்து வெற்றிட மசாஜ் கூடுதலாக மேல் தோல் தரம் அதிகரிக்கிறது, அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.
சில பெண்கள் கையேடு நடைமுறைகள் விவரிக்கப்பட்ட நுட்பத்தை பயன்படுத்த முடியாது. சாலிலைட்டுக்கு எதிரான எதிர்ப்பு மசாஜ் பின்வரும் நிபந்தனைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:
- சுருள் சிரை;
- இரத்த உறைவோடு;
- தோல் அழற்சி நோய்கள்;
- கர்ப்ப;
- உயர் இரத்த அழுத்தம்;
- இரத்த நாளங்களின் பலவீனம்.
கையேடு எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ்
லிபோடிஸ்ட்ரோபி சிகிச்சையளிக்கும் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக ஒரு தொழில்முறை நடத்தியால். நீங்கள் தனித்தனியாக cellulite இருந்து நிலையான கையேடு மற்றும் தேன் மசாஜ் செய்ய முடியும். முதல் வழக்கில், கிரீம் அல்லது எண்ணெய் கைகள் நழுவ மற்றும் செயல்முறை செயல்திறனை அதிகரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தோல் பின்வரும் முறைகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது:
- சுருண்ட;
- இன்றியமையாத;
- ஜிவ்வுதல்;
- பதப்படுத்தல்;
- தட்டுதல் (விரல்களின் விரல் மற்றும் பனை விளிம்புடன்);
- தேய்த்தல்;
- தட்டியும்.
தேன் மசாஜ் மசாஜ் செய்வது மற்றும் தோலின் கைகளை கிழிப்பதாகும். பிரச்சனை பகுதிகளில் தேனீ வளர்ப்பின் தயாரிப்பு மூலம் மெல்லிய முறையில் உராய்வை ஏற்படுத்தும், நீங்கள் முழுமையாக இயற்கை தீர்வு பயன்படுத்த முடியாது. இது சிறிது உறிஞ்சப்பட்டு மற்றும் மேல் தோல் மேற்பரப்பில் ஒட்டும் போது, அது ஒரு எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் தொடங்க நேரம் - தோல் ஒரு திறந்த பனை விண்ணப்பிக்க, பின்னர் மெதுவாக கீழே இருந்து எடுத்து. கடைசி திருப்பத்தில், விரல்களின் பட்டைகள் வந்துவிடுகின்றன. விவரித்தார் நுட்பம் "ஆரஞ்சு தலாம்" வெளிப்பாடுகள் வெளியே மென்மையாக்க மட்டும் உதவுகிறது, ஆனால் தோல் மென்மையான செய்ய, ஈரமாக்கப்பட்ட மற்றும் மீள்.
Cellulite இருந்து வன்பொருள் மசாஜ்
பல வகையான கையாளுதல்கள் கருத்தில் உள்ளன:
- எல்பிஜி-நுட்பம். செயல்முறை வெற்றிட மற்றும் உருளை மசாஜ் கலவையாகும். தோல் ஒரே நேரத்தில் அலகு முனை உள்ளே sucked மற்றும் அதை உள்ளே சூடு.
- பிரபாகரன் . சிக்கல் பகுதிகளில் அழுத்தத்தை மாற்றுவதன் மூலம் கொழுப்புத் திசுக்களின் அறிகுறிகள் அகற்றப்படுகின்றன. கையாளுதல், சிறப்பு வழக்குகள் மற்றும் பெரிய அளவிலான சாதனங்கள் ஆகியவற்றை உருவாக்க வேண்டும்.
- அதிர்வு. நீங்கள் ஒரு சிறிய சிறிய அல்லது நிலையான சாதனத்தை வாங்கினால், நீங்கள் வீட்டிலுள்ள இந்த செலிலைட்டு மசாஜ் செய்யலாம். தோல்கள் ஆழமான மற்றும் மேற்பரப்பு அடுக்குகளை பாதிக்க பல முனைகள் கொண்டிருக்கும். அதிர்வுகளால், கொழுப்புத் துளைகள் முறிந்துவிட்டன, மேலும் தமனியின் நிவாரணம் சமன் செய்யப்படுகிறது.
Cellulite எதிராக உலர் தூரிகை மசாஜ்
செயல்முறையின் இந்த மாறுபாடு 1-2 டிகிரி டிப்ளமோவுக்கு ஏற்றது, ஏனென்றால் அது மேல் தோல் பகுதிகளை மட்டுமே பாதிக்கிறது, கொழுப்பு அணிக்கு அடையாமல் இல்லை. இது நடுத்தர கடினத்தன்மை cellulite இருந்து மசாஜ் ஒரு சிறப்பு தூரிகை வேண்டும். தோல் உணர்திறன் என்றால், மென்மையான துணை தேர்வு செய்வது நல்லது. கையாளுதல் மட்டுமே தேய்த்தல் மற்றும் வட்ட இயக்கங்கள் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய பகுதிகள் எரிச்சல் மற்றும் ஈரப்பதம் அரிப்புகளைத் தடுக்க முற்றிலும் உலர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும். அமர்வுக்குப் பிறகு, தோல் அல்லது பால் அல்லது கிரீம் மூலம் மென்மையாக்கலாம்.
Cellulite இருந்து ஒரு ரோலிங் முள் மசாஜ்
"ஆரஞ்சு மேலோடு" சண்டை மற்றும் எந்த சமையலறையில் இருக்கும் என்று மேம்படுத்தப்பட்ட சாதனங்கள் இருக்க முடியும். சில நேரங்களில் ஸ்லாவிக் என்று அழைக்கப்படும் சுழலும் முனையுடனான மசாஜ், 1-2 நிலைகளில் செல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. பெண்கள் அதை தேன் கொண்டு செய்ய விரும்புகிறார்கள். இது நேர்மறையான விளைவை வலுப்படுத்தவும், தோல் மேம்படுத்தவும், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த செல்களை நிரப்ப உதவுகிறது.
முன்மொழியப்பட்ட எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் செய்ய எளிதானது - நீங்கள் மருத்துவ எண்ணெய் அல்லது தேன் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு சிக்கல் பகுதிகளில் உயவூட்டு வேண்டும், பின்னர் சோதனை போல், ஒரு ரோலிங் முள் அவர்களை உருட்ட. அழுத்தத்தின் சக்தி மேல்தளத்தின் உணர்திறன் மற்றும் சிராய்ப்பு தோற்றத்திற்கு தோற்றத்தை சார்ந்துள்ளது. 10 அமர்வுகள் (ஒவ்வொரு 2-4 நாட்களும்) தோற்றமளிக்கும் விளைவாகவும், தோலின் தோற்றத்தைச் சுத்தமாகவும், அதன் டர்கரை அதிகரிக்கிறது.
எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் எண்ணெய்
விவரித்தார் தயாரிப்பு நழுவுவதை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு தாக்கங்கள் மூலம் மேல்தோல் அடுக்கு சேதம் தடுக்கிறது. Cellulite இருந்து கை மசாஜ் செய்து, எண்ணெய் முன் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இது கூடுதலாக ஈரப்பதத்தை ஈரமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்து, வறட்சி, உரிக்கப்படுதல் மற்றும் வெடிப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஒரு மருந்து தயாரிப்பு ஒரு மருந்து அல்லது ஒரு சிறப்பு கடையில் வாங்க முடியும், அல்லது சுயாதீனமாக உற்பத்தி.
மசாஜ் எண்ணெய் செய்முறை
பொருட்கள்:
- அடிப்படை (ஆலிவ் அல்லது பாதாம் காய்கறி கொழுப்பு) - 125 மில்லி;
- திராட்சைப்பழத்தின் ஈதர் - 3 சொட்டுகள்;
- ஷியா வெண்ணெய் - 0.25-0.3 தேக்கரண்டி;
- ஈதர் எலுமிச்சை - 3 சொட்டுகள்;
- ஜூனிபர் எண்ணெய் - 1 துளி;
- ஈத்தர் தோட்ட செடி - 1 துளி;
- சைப்ரஸ் எண்ணெய் - 2 சொட்டு;
- ஈத்தர் vetiver - 2 சொட்டு.
தயாரிப்பு மற்றும் சேமிப்பு:
- ஷியா வெண்ணெய் மென்மையாக அல்லது உருக.
- அடிப்படை அதை கலந்து.
- அடிப்படை கலவையை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கவும்.
- ஒரு சுத்தமான கண்ணாடி கொள்கலனில் உள்ள பாகங்களை நன்கு குலுக்க வேண்டும், முன்னுரிமை இருண்ட மற்றும் குறைந்த தெளிவுடன்.
- ஒரு அறை அல்லது குளியலறையில் கலவை, ஸ்டோர் மூடுவதற்கு.
எப்படி ஒரு cellulite மசாஜ் எதிர்ப்பு செய்ய?
முன்மொழியப்பட்ட கையாளுதல் ஒரு மோசமான சிகிச்சை முறையாகும், அது தவறாக நடக்கும்போது பாதிக்கக்கூடிய திறன் கொண்டது. சில்லிலைட் மசாஜ் மசாஜ் நுரையீரல் மற்றும் சிராய்ப்புகள் ஏற்படாத தோல் மீது மென்மையான விளைவுகளை உள்ளடக்கியது. சரியான இயக்கங்களைக் கற்றுக் கொள்வதும், மண்டலங்களை மனப்பாடம் செய்வதும் முக்கியம்.
அடிவயிறு எதிர்ப்பு சைலலிட் மசாஜ்
இந்த பகுதியில் உள்ள நடைமுறையை சுயாதீனமாக நடைமுறைப்படுத்த வேண்டாம் என்று மாஸ்டர் அறிவுறுத்தப்படுகிறார், ஆனால் ஒரு மருத்துவ பின்னணியுடன் ஒரு நிபுணர் ஆலோசிக்க வேண்டும். அடிவயிற்றில் உள்ள எந்தவொரு கையேடு தாக்கமும் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் பாதிக்கக்கூடும், எனவே அவற்றைச் செய்வதற்கு ஆபத்தானது ஆபத்தானது. மட்டுமே வட்ட வட்ட அல்லது சுழல் பக்கவாதம் தொப்புள் இருந்து 8-10 செ.மீ. தொலைவில் அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த பகுதியில் Slavyansky, அதிர்வுறும் அல்லது தேன் எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் தடை. பட்டியலிடப்பட்ட நடைமுறைகள் எந்தவொரு எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
தொடை மற்றும் பிட்டம் எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ்
இந்த பகுதிகளில் மற்றவர்களை விட நெரிசல் மற்றும் லிப்போடிஸ்டிரொபிக்கு மிகவும் பாதிக்கக்கூடியவை. இடுப்பு மற்றும் போப்பின் மீது, வங்கிகளால் எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் அதிகபட்ச விளைவை காட்டியது. ஏற்கனவே 5-7 அமர்வுகள், தோல் நிலை மற்றும் தரத்தில் நேர்மறை மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்கவை என்பதை நடைமுறையில் காட்டுகிறது. மொத்தமாக 10 கையாளுதல்களின் பின்னர், நோய்க்கான அறிகுறிகள் பார்வைக்கு கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதவை.
பின்வரும் மண்டலங்களில் எதிர்ப்பு cellulite வெற்றிட மசாஜ் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது:
- உள் தொடைகள்;
- இடுப்புக்கு அருகில் உள்ள இடங்களில், குறிப்பாக நிணநீர் மண்டலங்களின் பரவல் பரப்பளவில்;
- ஆசனவாய் சுற்றி.
எதிர்ப்பு cellulite கால் மசாஜ்
கருத்தில் உள்ள பகுதியில், எந்த வகை கையாளுதலும் அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் தோல் குறைவான மூட்டுகளில் குறைவான உணர்திறன் உள்ளது. ஒரு சிறப்பு நுட்பம் உள்ளது, எப்படி Cellulite கால் மசாஜ் செய்ய:
- கணுக்கால் இருந்து இடுப்பு வரை அவற்றை அரைத்து.
- நேராக வரிகளை கீழே ஒரு ஜாடி, கைகள் அல்லது ஒரு உருட்டல் முனை கொண்டு ஓட்டு.
- ஒரு சுழற்சியில் உங்கள் முழங்கால்களில் தோலை மூடி வைக்கவும்.
கால்களில் செயலாக்கத்திற்கு தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு பகுதி மட்டுமே உள்ளது. முழங்கால்களின் உள்ளே பகுதியில் தொடாதே. தோல் மேற்பரப்பில் மிகவும் சிறிய நிணநீர் முனைகள் உள்ளன. கையேடு நடைமுறைகள், குறிப்பாக வெளிப்பாடு அதிக தீவிரத்துடன், அவர்களின் கடுமையான வீக்கத்தை தூண்டும். இது லிம்பாண்ட்டிடிஸ் மற்றும் பிற ஆபத்தான விளைவுகளால் நிரம்பியுள்ளது.
எதிர்ப்பு cellulite மசாஜ் பிறகு காயங்கள் பிறகு
லிமாடோஸ்டிரோபி சிகிச்சையின் செயல்திறன் பற்றிய ஹெமடோமாக்கள் ஒரு அறிகுறியாக இல்லை, அவர்கள் தவறான நுட்பத்தை கையாளுதல் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். தேன், அல்லது சில்லிலைட் எதிர்ப்பு இல்லாமல் மசாஜ் செய்யக்கூடாது. தோல் காயங்கள் ஏற்பட்டு, இரத்த நாளங்களை வெடிக்கச் செய்தால், அது வெளிப்பாட்டின் தீவிரத்தை குறைக்க அல்லது செல்லுலாய்ட் சிகிச்சைக்கான இந்த விருப்பத்தை கைவிட வேண்டும்.